12 начина да престанеш да размишљаш о сексу, али треба ли престати?

Постоји изрека да мушкарци размишљају о сексу сваких шест секунди, а иако то можда није истина, жене често не заостају за мушкарцима у фреквенцији сексуалних мисли. Природно је размишљати о сексу (а ми чак препоручујемо да и он може бити забаван), али ако не можете размишљати ни о чему другом, пронађите се ризичним понашањем или се осећате узнемирено због свих својих сексуалних мисли, можда је време да зауставим те мисли. Сазнајте како уз наш савет.



Зашто је тако тешко престати размишљати о сексу

Вероватно сте чули изреку да не размишљате о поларним медведима (или можда о ружичастом носорогу или буквално било ком другом предмету). Када кажете себи да не размишљате о овој ствари, то ће вам се појавити у глави и то чешће него што бисте то урадили нису били покушавајући да избегнемо размишљање о теми. Тачан цитат потиче из руског документа 1863. године; мада, вероватно је људима било тешко да не размишљају о стварима дуже од неколико стотина година.



У ствари, постоји име за тешку ситуацију: теорија ироничног процеса [1]. Мисли које покушавате потиснути су оне које ће бити упорније, било да је ријеч о сексу или било којој другој мисли. Након што је феномен идентификован, социјални психолог Даниел Вегнер посветио је неколико студија током којих је тражио од испитаника да не размишљају о медведима. Можете погодити колико се добро показало. То је исти разлог зашто о храни размишљате само када сте на дијети и зашто је престанак пушења такође тежак.



Какве то везе има са сексом? Ако покушавате да не размишљате о сексу, вероватно ћете имати проблема ако ваш приступ каже да не мислите на секс. Зашто је то? Постоје два механизма иза ироничне теорије процеса: надгледање процеса и свесни оперативни процеси. Кад се уравнотеже, бићете успешнији у томе да не размишљате о сексу или другим темама. Када покушате да убедите мозак да не размишља о сексу, он вам троши јако пуно времена за праћење мисли о сексу, што вас парадоксално чини да размишљате о томе још више [2].

Ако вас занима како престати размишљати о сексу ако ће директан приступ довести до неуспјеха, нисте сами. Иако се може чинити контрапродуктивним, морате схватити да је природно размишљати о сексу и дозволити себи да такве мисли повремено имате. Што више покушавате да се забраните размишљању о сексу, то је већа вероватноћа да ћете размишљати о сексу.

Моји најмоћнији сексуални трикови и савети нису на овој страници. Ако желите да им приступите и вратите свом мушкарцу повраћање, увијање ногу, вриштање оргазама због којих ће бити сексуално опседнут вама, тада можете научити ове технике тајног секса у мој приватни и дискретни билтен. Научићете и 5 опасних грешака које ће вам упропастити сексуални живот и везу. Донесите га овде.

Иако ћете можда моћи да потиснете одређене мисли неко време, можда ћете се завршити опорављајући горе него раније [3]. То може значити упуштање у ризичан секс са непознатим особама или некоришћење кондома. Научите зашто бисте користили кондоме.

На крају, бољи је савет да научите како да будете у реду са размишљањем о сексу, него да научите како да престанете да размишљате о сексу. Али можете и мало олакшати следећим саветима.

Успут, ако тренутно имате супротан проблем, ако се тренутно борите са ниским либидом, можда ћете желети да користите савет изнесен у водич за повећање сексуалног нагона.

Како престати размишљати о сексу

Испод ћете пронаћи дванаест метода на које ћете смањити мисли о сексу. Испробајте комбинацију метода како бисте пронашли своје савршено решење.

1. Имајте секс

Који је лакши начин да окончате мисли о сексу него да имате секс и избаците га из свог система? Сексом вам можете помоћи да се ослободите одвлачења мисли и фокусирања на друге приоритете у вашем животу, посебно ако једноставно не можете да се отресите те мучне мисли о сексу.

Ни вама није потребно да имате секс са неким у кога сте заљубљени. Ако вас сврбеж морате огребати, онда би нешто успутно или штанд за једну ноћ могао добро да задовољи ваше потребе.

2. Мастурбирајте

Ако нема партнера, довођење до оргазма мастурбацијом може помоћи у смиривању тих наметљивих мисли. Мастурбација има бројне исте предности секса, а ту су и бонуси као што су то да не морате да радите косу или лице, обријате ноге или се чак истуширате пре него што дође време за спуштање!

Погледајте наш оргазмички водич за женску мастурбацију.

3. Останите заузети

Кад не можете сексати, можда ћете морати да будете заузети да не бисте размишљали о сексу. Али кључ овде није у томе да свој дан испуните бесмисленим задацима. Уместо тога, пронађите ствари које су заиста ангажоване попут читања добре књиге или играња игре која захтева вашу пуну пажњу. Нећете се требати зауставити да се питате да ли размишљате о сексу јер ћете бити превише заузети да радите нешто друго.

Узми квиз: Да ли дајем добар (или БАД) посао давања?

Кликните овде да преузмете наш брзи (и шокантно тачан) квиз „Блов Јоб Скиллс“ и откријте да ли заиста ужива у вашим пословима пухања…

4. Исцрпите се

Изаберите активности које ће вам испунити време које ће вам одузети енергију, па ћете заспати чим вам глава удари у јастук. Пријављивање за спортски тим, тренинг за трчање маратона или волонтирање за Хабитат фор Хуманити све су активности које су захтевне и наде ће вас, надамо се, оставити превише уморних да бисте на крају дана размишљали о сексу.

5. Условите себе у супротном

Можете се условити да сте расположени за секс (више о томе овде), али можете ли учинити супротно? Да!

Давање негативног подстицаја као што је натезање себе кад год размишљате о сексу, могло би вам помоћи да не размишљате толико о томе. Међутим, скоро па можда има ненамерни ефекат повезивања негативног са сексуалним мислима у будућности, чак и кад желите да размишљате о сексу.

6. Мисли на Бога

Иако овај савет не делује свима, неки људи могу одбацити своје мисли о сексу тако што ће се повезати са Богом или чак молити. На Бад Гирлс Библе, очигледно желимо да људи буду верни својој сексуалности, зато упозоравамо на охрабривање размишљања које су сексуално негативне, укључујући срамоту. Ако можете да употријебите мисли о Богу - или било шта друго, за ту ствар - да се одмакнете од нежељених мисли о сексу, онда се слободно осјећајте.

Желите ли знати више о срамоти дроља? Прочитај ово.

7. Избегавајте окидаче

Врући момци у теретани. Ваш омиљени секси филм. Призор у књизи. Или сензуална песма.

Пронађите више од 400 секси песама у овај пост.

Шта све имају ове заједничке ствари? Натјерају вас да размишљате о сексу. Дакле, ако се већ лако одвлачите и осјећате се прилично разиграно, вјероватно желите да избјегнете те окидаче. Наравно, не можете избећи све што вас може навести на секс - а ако те мисли дођу лако, чак и несексуалне ствари могу их охрабрити - али можете избећи да активно позовете познате окидаче у свој живот.

8. Мислите несексуалне мисли

Ништа ефикасније не прогони мисли о сексу од размишљања нессексуалних мисли. Искључите се размишљајући о својој баки, прорачунским табелама или бејзболу. Можете чак да помислите на нешто одвратније што би вам уништило расположење и искористило сексуалне мисли из вашег ума.

9. Смањите сексуалне хормоне

Ако сте стално похотни и имате проблема са размишљањем о сексу, можда ћете имати неравнотежу сексуалних хормона. Тестостерон, који се обично сматра човековим хормоном, такође је присутан у вашем телу. Што их више имате, већа је вероватноћа да сте сексуална особа.

Дијета је једна метода смањења полног хормона у вашем тијелу. Друга стратегија је да се тестостерон стави под контролу повећањем естрогена. То можете учинити додавањем додатака или чак пребацивањем метода контроле рађања о којима ћете прочитати у следећој тачки.

10. Пребаците контролу наталитета

Интрузивне мисли о сексу могу вам напунити главу јер вам контрола рађања постаје похотна. Ако сумњате да је то случај, можда је време да разговарате са својим лекаром о пребацивању метода или чак потпуно искључивању хормонске контроле рађања и једноставно се ослањате на баријерне методе контроле рађања у које не садрже хормоне.

Откријте више о контроли рађања и како то функционише овде.

11. Причај с неким

Можда вам се не чини да би разговор с неким о свим вашим мислима о сексу био од помоћи у овом случају. Али може бити. Имати поверљивог партнера - попут најбољег пријатеља или сестре - може вам помоћи да се осећате боље. Можете се шалити о томе како је тешко било шта учинити, а можда ћете се једноставно осећати боље тако што ћете ову особу имати око себе и знати да нисте сами. Осим тога, извлачењем може спречити преоптерећење ваших процеса праћења.

12. Разговарајте са својим лекаром

Иако већина случајева нежељених сексуалних мисли потиче од сексуалне фрустрације или чак сексуалне напетости коју тек треба да разрешите (научите зашто је сексуална напетост заправо добра ствар), могу постојати неки озбиљнији разлози због којих имате упорне сексуалне мисли. Један од тих узрока је трајни поремећај гениталног узбуђења, који може звучати примамљиво, али може пореметити читав живот.

Повезан: Како се догађају случајни оргазми

Ако сте исцрпили све ставке на овој листи, разговор са лекаром би могао да буде последње средство ако желите да знате како престати да размишљате о сексу. Могла би предложити лекове или промене начина живота који помажу у сузбијању нежељених сексуалних мисли.

Али размишљање о сексу је нормално; сви то раде. Неки људи размишљају о сексу чешће од других, баш као што сте и ви можда имали већи сексуални нагон од многих (Прочитајте: 10 разлога вашег високог сексуалног нагона). Ако вам ове мисли не нарушавају живот, не морате нужно да их ометате. Мисли се могу чак и смањити ако причекате мало ако су везане за ваш циклус; многе жене доживе пораст сексуалног нагона мало пре менструације.

Ипак, можда бисте желели да смањите учесталост сексуалних мисли ако вам се усмеравају у живот или чак штете по вашу везу. Слиједећи ове кораке може вам барем мало олакшати ум док не будете спремни поново размислити о сексу.

Погледајте ово: Блов Јоб Видео

Садржи бројне технике оралног секса који ће вашем мушкарцу пружити полно тело, дршћући оргазме. Ако сте заинтересовани да научите ове технике како би ваш мушкарац био зависник и био дубоко предан вама, као и да би се могао пуно више забавити у спаваћој соби, можда ћете желети да погледате видео. Можете га гледати кликом овде.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |