3. Гледање телевизије успорава метаболизам

Поделите Твеет Флип 0 дељења Једна студија је то утврдила гледање телевизије има прилично дубок ефекат смањења метаболизма и може бити механизам за везу између гојазности и обима гледања телевизије.

Да ли сте знали да 20% ваше метаболизма у мировању долази из функције мозга? Сада размислите о размаку од гледања неких безумних гужви на ТВ-у. Заправо не морате да користите мозак да бисте га гледали - он једноставно прелази преко вас и прелазите у ниже стање свести. Чак и само седење без укљученог телевизора и зурење у свемир сагорева више калорија него гледање телевизије, јер ће ваш мозак бити активнији без укљученог телевизора. Одједном треба да вас преузме посао да вас угости. Вероватно ћете се и више узврпољити.

Гледање телевизије вас искључује. То је смањена мождана активност са смањеним кретањем. Све ово доводи до мање сагорених калорија и више килограма око средњег дела.
Следећа страна