4 корака: Баци ударац

4 корака: Баци ударац Страница 1 од 2

АскМен.цом обесхрабрује своје читаоце да стиснутих песница уђу у ситуацију, али када их песнице наметну, заговарамо брзе и убедљиве начине самоодбране - оне који прецизно реагују на агресију.



Овде долази до знања како се баца ударац: Ако никада никога нисте ударили, нисте искусили језу сазнања да ударци нити бацају нити слећу као у Холивуду.

Важно је то пренети у следећа четири корака о начину бацања ударца, тако да можете применити основне механике бацања ударца у следећу рунду.



Они од нас који су током година били предмет удараца или два, могу вам рећи да неки момци знају да баце ударац, а други не. Разликовање између њих двоје није тешко; ударци овог другог нису ништа гори од погрешног уда који вас ухвати за образ у рвању, док ударци првог тешко падају и осећају се као да вам звоне у глави.



Да бисте добили жељене резултате „звона“, ево како у четири корака бацити ударац.

корак 1

Изаберите мету

Пре него што нанесете ударац, слободно можете да изаберете било који део лица свог противника за своје биково око, али пошто је ово ситуација под високим стресом, можда нећете имати времена да одредите мету. Имате среће, међутим, јер је људско лице упаковано у савршену мету, погодно постављену у средиште: нос.

Ево шта се може догодити када ударите ногом у нос: Прво, бол је изванредан - ниједан други део тела не боли баш онако како нос. Друго, неконтролисано крвари. Отицање почиње убрзо након тога, што доводи до отицања и очију. За који тренутак постаће тешко, а затим и немогуће дисати кроз нос. Укратко, нос је пут лица који ће ослабити вашег агресора, а да његов живот не буде угрожен (мада губитак крви представља потенцијалну опасност).

Бонус: Када се погоди, нос одликује један специјални ефекат како би завидео Холивуду - звучно крцкање.



корак 2

Заузми боксерски став

Када нанесете ударац, ваша стопала играју много већу улогу у ударању и извођењу удараца него што бисте могли замислити. Главно је да вам стопала (и, у продужетку, доњи део тела) дају оквир равнотежи неопходној за наношење снажног ударца, избегавање ударца и одржавање једног без падања на под.

У ту сврху претпоставићемо да намеравате да ударите десном руком. Ставите леву ногу напред, а десну назад, удаљену око 12-18 центиметара, тако да сте окренути према свом агресору под углом од три четвртине. Држите колена савијена и подигните шаке, водећи левом страном.

У овом ставу постоји једна кључна карактеристика коју бисте паметно не превидели: Ваша задња нога треба да издржава већи део ваше тежине - не сву, али већину.

Читајте даље да бисте бацили ударац попут професионалца & хеллип;

Следећа страна