Да ли имате превише секса?

Два смеђа зеца

ГеттиИмагес





Може ли имати превише секса да постане нездраво?

Алек Манлеи 12. јануара 2019. Схаре Твеет Флип 0 дељења

Испитајте довољно људи о томе шта им је најдраже на целом свету и пристојан број ће рећи секс.

То не би требало да представља велико изненађење, с обзиром на то како смо ожичени. На крају крајева, ваше постојање на овој планети резултат је многих људи секса током људске историје. (И, знате, ако сте икада доживели оргазам, па, не морам да вам кажем зашто је то забавно.)



Али као и код свих добрих ствари, вреди се запитати како је то превише. Укратко, можете ли имати превише секса? Постоји ли тачка у којој пуно секса постаје нездраво?



Ово може изненадити снажно сексуално позитивне и негативне међу вама, али одговор је комбинација да и не.

Почнимо са нема стране. Ако сте велики заговорник секса, честитамо! Ово ће вас можда изненадити, али наука вас заправо подупире на овом.

Као што је Ницоле Праусе, др бесплатни Центар напомиње, тешко је рећи да се било шта сматра превише сексом, јер толико зависи од контекста.



Неко ко жели секс два пута недељно може га доживети претерано и узнемирити се ако нема партнера, мастурбирати у то доба, а њихова верска уверења им то говоре мастурбација је грешно, каже Праусе. Неко ко жели секс два пута недељно може то доживети као мањкав ако њихов брачни партнер жели секс четири пута недељно и верују да би љубав према партнеру требало да их натера чешће на тај секс.

Праусе такође примећује да студије показују што више пара има секс, то је срећнији.

Што је пар имао више секса, то је више расположење им се поправило , она каже. Такође, неколико студија тражило је тачку у којој сексуално понашање постаје узнемирујуће или се доживљава на изузетно другачији начин, али обоје није успео пронаћи тако јединствену групу која би подржала идеју да постоји посебна група „превише“.

Све је то у реду и добро за парове, али шта је са људима који траже више партнера? Па, Праусе сугерише да и ту има позитивног.



Наши сопствени подаци о неуронауци показују да што више сексуалних партнера имате, то је ваш мозак одговорнији на сексуалне знакове (слике) без Горња граница . Односно, мозак не утрне, не навикне се или почне показивати лоше ефекте, чак и код појединаца са већим бројем партнера, објашњава она.

Многи научници су покушали да истраже укупан број сексуалних излаза (ТСО), број оргазама који се постижу на било који начин недељно, као метод квантификовања проблематичног понашања, наставља она. Ни један није успео да идентификује ограничење за ову меру.

Дакле, ако сте неко са високим сексуалним нагоном који много доживљава оргазам, честитам. Према овоме, не учествујете у проблематичном понашању.



Међутим, секс има више (много више) од самог оргазма, а последице спавања с пуно партнера много су далекосежније од тога да ли ћете га отупети.

Конкретно, тражим пуно сексуални партнери може значити да се бавите неким основним личним проблемима који би се можда могли боље решити терапијом или саветовањем, или може значити да на крају стварате пустош у личном животу људи са којима спавате.

Пре свега, важно је напоменути да пуно секса или сексуалних партнера не значи да сте зависни од секса.

Овисност о сексу има тенденцију да буде погрешно схваћен, јер то није препознати поремећај, већ профитабилна индустрија, заједно са зависношћу од порнографије, примећује др Јесс О’Реилли, водитељка @СекВитхДрЈесс Подцаст . То није формална дијагноза и Америчко психолошко удружење одбацило ју је због укључивања у најновији ДСМ.

Др Јесс примећује да људи понекад понашање означавају као зависност од секса из различитих разлога који заправо нису у основи онога што је зависност или шта понашање у ствари представља.

Ознака „зависник од секса“ често се жртвује како би се избегла лична одговорност и одговорност, каже она. Људи који варају често се окрећу „зависности од секса“ да не би признали прави разлог зашто то чине одлучио да вара . У другим случајевима, термин „зависност од секса“ користи се за осуду понашања за које субјективно оцењујемо да је неприкладно. На пример, особе које имају секс са више партнера понекад се оптужују да су зависне од секса, упркос чињеници да се можда упуштају у здраве сексуалне везе.

Међутим, било да се ради о зависности или не, имати пуно сексуалних партнера у кратком временском периоду дефинитивно може имати негативне последице и на вас и на ваше партнере. Као што је Праусе приметио, све је контекстуално, па ћете морати сами да одлучите када то постане превише.

Ако пуно секса доводи до негативних последица за вас, попут полно преносивих болести, оштрих повратних информација од партнера или лагања људи о томе шта радите, где сте били, с ким спавате и вашим број партнера, можда би требало узети у обзир да сексу приступате на нездрав начин.

Даве Бовден, тренер и стручњак за састанке и оснивач ИрреверентГент.цом , каже, Један сигуран знак да предалеко прелазите на културу спајања је када престанете да жене (или ону са ким спавате) мислите као људе и почнете да мислите на њих као на средство за постизање циља. Ако сте мање забринути због људске везе секса и више сте усредсређени на пролазна задовољства самог чина, упуштате се на опасну територију.

Још један знак да су ствари непристојне? Бавећи се сексом са партнерима за које не осећате ништа или вас чак ни не привлаче, и бавити се све ризичнијим сексуалним праксама.

Секс и самопоштовање су често уско повезани, нарочито за мушкарце, примећује Бовден, а неки имају пуно секса као знак мушкости и моћи. У покушају да се виде у овом светлу, неки момци ће усвојити менталитет „квантитета у односу на квалитет“ и покушати да имају секс са што већим бројем људи, без обзира да ли их заправо привлаче или не.

Када се навикну на пуно секса са више партнера, један од начина на који момци покушавају да поврате узбуђење које им је секс у почетку доносио јесте увођење нивоа ризика, додаје он. Понекад се ово одвија у облику експериментисања са новим превирањима, што може бити забавно и здраво, али често се претвара у игнорисање безбедних сексуалних пракси и излагање себи и својим партнерима. Ако размишљате о сексу без заштите са партнером чију сексуалну историју не знате, то је дефинитивно знак да морате да направите корак уназад и преиспитате своју мотивацију.

Може бити незгодно помирити се са чињеницом да је ваш однос према сексу нездрав, поготово ако сте навикли да се узбуђујете због свог секса који сте имали са сваким освајањем. Ако било шта од горе наведеног звучи као ваше искуство, можда је време да о томе поразговарате са професионалцем или са неким коме верујете.

Разговарала бих са терапеутом који разуме истраживање повезано са зависношћу од секса и чињеницом да то није дијагноза, каже др Јесс. Они вам могу помоћи да разумете своје потребе и идентификујете стратегије за промене које су у складу са вашим личним циљевима.

Бовден се слаже да је разговор о томе добар потез. Ако мислите да имате превише секса, једна од најбољих ствари је да разговарате о томе са неким коме верујете, било да је то добар пријатељ или стручњак за ментално здравље.

Такође примећује да би ово могло бити посебно тешко за мушкарце, јер се они могу борити да отворе свој сексуални живот на рањив и искрен начин.

Дечки могу проћи годинама, а да не разговарају о свом сексуалном животу - једном од најважнијих делова људског искуства - остављајући их да се сами баве питањима везаним за секс. Једноставно описивање својих осећања и понашања некоме коме верујете и узимање повратних информација без оцене заузврат може бити један од најздравијих начина да се позабавите оним с чим имате посла, каже Бовден.

На крају, једина особа која може да одлучи да ли имате превише секса сте ви.

Имате превише секса само ако вам је узнемирујуће или ако омета вашу способност да функционишете у свакодневним активностима (нпр. Посао, школа, породични односи), каже др Јесс. Имати сексуално фокусиран животни стил може бити проблематично на сличан начин као и превише концентрисање на исхрану, кондицију, новац или статус, али то не значи да је то зависност.

Могли бисте и да копате: