Најбољи витамини и додаци за плодност за мушкарце

Додаци и третмани за плодност

АскМен

Побољшајте своје шансе за зачеће помоћу ових бесплатних помагала

Цхристина Мајаски 30. априла 2020. Поделите Твеет Флип 0 дељења

Уреднички тим АскМен детаљно истражује и прегледаје најбољу опрему, услуге и спајалице за живот. АскМен може бити плаћен ако кликнете на везу у овом чланку и купите производ или услугу.


О мушкој неплодности може бити тешко разговарати, а често је ограничена на друштво нечијег лекара или најближе породице и пријатеља. Међутим, заправо је сасвим уобичајено да се мушкарци боре са плодношћу, а жеља да побољшате шансе за зачеће са љубавним партнером не би требало да буде срамотна или срамотна.



Према Америчко удружење за трудноћу , 30 посто свих случајева неплодности може се пратити код мушкарца у вези. То значи да ако се борите са мушком плодношћу, нисте сами. Такође треба да знате да можда имате решења.

ПОВЕЗАН: Најбољи сетови за испитивање плодности мушкараца


Шта узрокује неплодност мушкараца?


Неколико фактора може утицати на плодност мушкараца, број сперме и покретљивост сперме, а неки од најчешћих укључују:

  • Постојећи генетски услови
  • Злоупотреба алкохола, канабиса, дувана и других дрога за рекреацију
  • Повреда препона или оштећење тестиса и околине
  • Лична сексуална историја СПИ или инфекција уринарног тракта
  • Хормонска неравнотежа, претежно у облику ниског тестостерона
  • Проблеми са ерекцијом или проблеми са ејакулацијом



Број сперме односи се на број активних сперматозоида присутних у сперми мушкарца, док се покретљивост или покретљивост сперме односи на брзину и спретност тих ћелија сперме.

Према Др Јамес Нодлер ЦЦРМ плодности у Хјустону у Тексасу Смањење конзумације алкохола и кофеина, избегавање дуванских производа, спавање шест до осам сати ноћу и одржавање здраве исхране могу бити од велике користи како за количину тако и за квалитет сперме.

Добра вест је да суплементи мушке плодности могу да помогну у решавању проблема код значајне популације мушкараца који се суочавају са проблемима који се тичу њихове плодности, што често драстично побољшава број сперме и покретљивост сперме.


Како раде додаци за плодност?




За мушкарце који се боре са неплодношћу, најједноставније решење за истраживање је режим додатака за плодност код мушкараца. У комбинацији са губитком килограма, престанком пушења и смањењем уноса алкохола, редовни режим суплементације плодности код мушкараца може знатно повећати број сперме и шансе за зачеће.

Већина ових додатака су антиоксиданти. Они могу смањити број молекула званих „слободни радикали“ који оштећују ћелије у целом телу, укључујући ћелије у тестисима у којима се производи сперма, објашњава др Нодлер. Штетним слободним радикалима се такође може супротставити исхраном, једући воће и поврће и ограничавајући засићене и трансмасти које се налазе у црвеном месу и прженој храни.

Многи додаци за плодност мушкараца ослањају се на састојак познат као Д-аспарагинска киселина или скраћено Д-АА. Пер Хеалтхлине , Д-АА је аминокиселина која се обично продаје на тржишту као додатак исхрани за повећање нивоа тестостерона.

Међутим, овај састојак може бити моћан у смислу спречавања неплодности мушкараца. Д-АА је природно присутан у мушком телу, настањујући се у тестисима. Такође се може наћи у сперми. Недостатак Д-АА снажно је повезан са неплодношћу, док је пораст Д-АА узимањем мушких додатака за плодност снажно повезан са повећаним нивоом тестостерона.

Према Медицинске вести данас и како је прегледала докторка фармације Дена Вестпхален, ацетил Л-карнитин или АЛЦ показао је позитивне користи када се користи за лечење мушке и женске неплодности, са благим побољшањима у покретљивости сперме, према најмање једној недавној студији. Цинк и ликопен су често укључени и у суплементе мушке плодности.



Даље, витамин Ц, витамин Д и витамин Б12 такође су стандардне компоненте мушких додатака за плодност. Показало се да витамин Ц значајно повећава и покретљивост и укупан број сперме присутне у сперми. Иста студија пружила је доказе да су суплементи витамина Ц драстично смањили број деформисаних сперматозоида присутних у тестираним узорцима. Многи стручњаци то повећавају до антиоксидативних - или антиинфламаторних - својстава ових додатака.

ПОВЕЗАН: Како повећати плодност мушкараца исхраном


Састојци су важни: Опасне интеракције лекова за плодност мушкараца


Иако је тешко одредити посебно проблематичну формулу када су у питању могуће опасности мушких додатака за плодност, неке уобичајене - и негативне - интеракције лекова могу доћи у обзир.

Према др Нодлеру, многи мушкарци узимају тестостерон и анаболичке стероиде с мишљу да ће заправо побољшати своју плодност. Додаци тестостерона могу бити веома штетни за плодност мушкараца. То је зато што тестиси природно производе и сперму и тестостерон, а овај интра-тестис (који производе тестиси) тестостерон је од виталног значаја за нормалну производњу сперме, каже он. Ако мушкарац узме додатак тестостерона, то доводи до наглог пада нивоа тестостерона у тестисима, што може резултирати азооспермијом (потпуно одсуство сперме). Овај процес може потрајати много месеци да се преокрене и врло је фрустрирајући за парове који покушавају да затрудне.

Витамин Е, иако је популаран састојак ових суплемената, може имати штетне ефекте ако се узима у друштву лекова за мршављење, средстава за разређивање крви или секвестраната жучних киселина. Фолна киселина такође не делује баш лепо када је упарена са одређеним лековима прописаним за паразитске инфекције или нападе, на пример.

Поред ових специфичнијих позива, мушкарци би такође требало да избегавају узимање небеских доза суплемената мушке плодности из очигледних разлога. Узимање више од препоручене дозе било ког биљног или фармацеутског додатка увек није препоручљиво, али у овом случају испад може садржати:

  • Главобоље различите величине и описа
  • Осип на кожи
  • Замућен или на неки други начин измењен вид
  • Повећана учесталост срчаних болести или карцинома (у случају фолне киселине)
  • Мучнина и повраћање

Ово су само неки од потенцијалних нежељених ефеката мешања лекова или предозирања додацима за плодност код мушкараца. Имајте на уму да увек треба да се обратите лекару примарне здравствене заштите пре него што започнете било који режим суплементације.

ПОВЕЗАН: Покушај зачећа: Водич за плодност мушкараца


Најбољи витамини и додаци за плодност мушкараца који су тренутно на тржишту


Амазон се може похвалити мноштвом суплемената намењених мушкарцима који желе да побољшају шансе за очево дете. Неки од најцењенијих производа укључују:

Мултивитамин за мушкарце и жене пре трудноће један дан

Један дан мушкарци и жене

Са оценом од четири звездице и 181 укупном рецензијом на Амазону, овај производ „Један дан“ задовољава обе стране родне поделе. За њега постоје гвожђе, ликопен, селен, цинк и витамини Ц и Е - а за њу витална фолна киселина. Чини се да критике говоре саме за себе, а један врло срећан купац, А. Мендоза, шикља о производу. Супруг и ја покушавамо да затруднимо осам месеци. Прошао је сваки месец и ништа упркос праћењу овулације. Чак сам купио и тест траке за овулацију. Ништа. Видели смо ово једне ноћи док смо гледали телевизију и одлучили да ћемо их испробати. Мендоза је наставила, Почели смо да их узимамо 22.6.17. И коначно смо добили позитиван тест трудноће 13.7.17. Искрено верујем да је витамин помогао његовој покретљивости сперме. Након мог сопственог истраживања, цинк и ликопен заједно значајно повећавају брзину кретања.

26,97 долара на Амазон.цом

Оригинални Ортхомол Фертил Плус 30

Оригинални Отхомол Фертил Плус

Чини се да је Ортхомол Фертил 30, са угледном оценом од 4,5 звездице, распоређен у више од 18 критика, имао доста удела. Похрањујући се дозирањем Л-карнитин Л-тартарата, Л-аскорбинске киселине, витамина Е, цинка, фолне киселине, коензима К10 и других састојака, овај додатак делује прилично свеобухватно. Прегледи корисника говоре о ефикасности производа, као и о приступачној цени. Мени то иде, јако лепо! купац Јое Палеи је написао.

36 долара на Амазон.цом

ФертилАид за мушкарце

ФертилАид за мушкарце

Са скоро 1.000 прегледа купаца и врло солидном оценом од 4 звездице, ФертилАид делује као златни стандард додатака за плодност код мушкараца. У овом додатку наћи ћете пуно уобичајених састојака, од витамина Ц и Е до селена и АЛЦ. Међутим, ФертилАид за мушкарце такође укључује разне врсте лековитог биља, укључујући корен маце и азијски гинсенг. Опис производа каже да је клинички доказано да ФертилАид делује, што се чини као снажна тачка продаје за оне који размишљају о започињању режима суплементације. Одличан производ. Успело је и сада очекујемо, пише Натханиел за ФертилАид.

29,95 долара на Амазон.цом

ФертилиТрак мушка подршка за плодност

ФертилиТрак Мен

Иако има само осам критика, те критике су звездане. Постигавши импресивну оцену од 4,5 звездице, овај Амазон производ из ВитаМонк-а обећава повећану покретљивост сперме без икаквих вештачких пунила. Позивајући се на њихове нежне састојке, ФертилиТрак тврди да се придржава свих смерница ФДА, држећи се даље од оштрих и често непотребних додатних састојака. Чини се да се прегледи подударају са ентузијастичним описом производа, а један проверени Амазон купац је написао: Овај производ је успео! Комбинацију ФертилиТрак-а током две недеље (заједно са одсецањем пива за то време) и неких витамина коју је моја супруга узимала и управо смо сазнали да је трудна са нашим трећим дететом.

35,98 долара на Амазон.цом

ВирилиТеа мушки чај за плодност

ВирилиТеа мушки чај за плодност

За оне који траже биљно, холистичко решење, чини се да је Фаирхавен Хеалтх покривен. Уместо да узму пилулу, они који купе ВирилиТеа могу убодом побољшати шансе за зачеће цевчом вруће шоље чаја. Чај је уливен у маку, сибирски гинсенг, гоји бобицу и мноштво других биљних раствора, и тврди низ позитивних критика наизглед задовољних купаца. Очекивао сам да ће ово бити производ лошег укуса, али заиста сам уживао у укусу чаја, а иако сам узимао и фертилаиде, осећам да је овај производ помогао мојој сексуалној функцији и перформансама, пише Јон. Још нисмо трудни, али осећам да су ово добри додаци за мене на нашем путу ка плодности.

18,95 долара на сајту ФаирхавенХеалтх.цом

Додатак ЦоК10 за плодност мушкараца и жена

Додатак ЦоК10 за плодност мушкараца и жена

Чиста доза коензима К10, са 60 таблета од по 100 мг, чини се да овај директни додатак погађа срж ствари. За оне који су заинтересовани за терцијарне здравствене бенефиције, бочица тврди да ЦоК10 помаже у подршци здравом срцу. Поред тога, чини се и прилично ефикасним, јер многи купци алудирају на успешну трудноћу - или бар на знакове једне трудноће - након узимања ове посебне пилуле. Дарци прича своју причу у одељку за преглед.

Никада нисам узимала таблете које би ми помогле да затрудним и не волим да их пијем ни за шта (чак ни за аспирин). Моја девојка ми је рекла за мацу и цоензимк10 [сиц] и препоручила [сиц] да испробамо, јер је мој мужић на зрелијој страни (он је 44, ја имам 32) и имам историју нередовних менструација, каже Дарци . Укратко, успело је и очекујемо своју прву бебу! Заиста мислим да су ти производи помогли.

19,95 долара на сајту ФаирхавенХеалтх.цом

БОНУС: Мазиво за плодност беба за плес

Мазиво за плодност беба за плес

Иако су таблете и чајеви и друга јестива решења можда бесни, једна ствар која се често занемарује када се разматра плодност јесте сам чин. Истичући да традиционална мазива садрже мноштво састојака који чине вагинални канал непријатељским према сперми након учињеног дела, чини се да Баби Данце нуди ново сексуално решење за оне заљубљене птице које покушавају да затрудне на природан начин.

Одговарајући нивоу пХ и сперме и грлића материце - на 7 - овај производ жели да дуго путовање до јајета у чекању учини пријатним. Чини се да је Елисса М. задовољна резултатима. Открила сам да сам била трудна након што сам Баби Данце користила само месец дана, каже Елисса. Нисам сигуран да ли је било само моје време или је ово помогло!

19,95 долара на сајту ФаирхавенХеалтх.цом

Можда ти се такође свиђа


АскМен може бити плаћен ако кликнете на везу у овом чланку и купите производ или услугу. Да бисте сазнали више, прочитајте наш комплет услови коришћења .