Најбоље биљне Виагре и други природни ЕД лекови

Кукуруз у пољу кукуруза

ГеттиИмагес

10 алтернатива Малој плавој пилули

Шерон прославе 4. октобра 2019. Поделите Твеет Флип 0 дељења

Уреднички тим АскМен детаљно истражује и прегледаје најбољу опрему, услуге и спајалице за живот. АскМен може бити плаћен ако кликнете на везу у овом чланку и купите производ или услугу.


Виагра је прошле године, 2018. године напунила 20 година!



Иако већина мушкараца отворено не говори о својим третманима еректилне дисфункције (ЕД), захваљујући популарној култури, сви знамо о овој малој плавој таблети. Далеко је од тога да све буде све, а постоји низ модификација начина живота и природних лекова који могу имати исти ефекат. У ствари, иако се Виагра показала као бестселер - с разлогом је врло ефикасна за многе људе - има бројне нежељене ефекте, укључујући главобољу и анегдотске извештаје о могућим везама до срчаних удара.

ПОВЕЗАН: Како се лечити еректилна дисфункција

Међутим, главни проблем Виагре је тај што је често фластер и није главни узрок ЕД код мушкарца. С обзиром на то да делује тако брзо и ефикасно (понекад и за 30 минута!), Подстиче кориснике да забораве на посету лекару ради лечења њихове еректилне дисфункције. Супротно увријеженом мишљењу, Виагра не би требала бити прва линија лијечења, већ једно од посљедњих уточишта и најважније да се користи тек након консултација са љекаром.

Зашто? Постоји снажна корелација између менталног и физичког здравља и сексуалне функције, каже др Арасх Акхавеин, уролог у Медицинске куле Цедарс Синаи у Лос Анђелесу . Као такви, мушкарци понекад могу лечити ЕД серијом промена у исхрани и начину живота. Ево погледа на неке од тих корисних промена, које нису ефикасне само за лечење и превенцију ЕД, већ и за боље здравље уопште.

Како Виагра делује

„Виагра“ је само назив производа који је добио лек Силденафил, лек који се првобитно тестирао за лечење хипертензије код средовечних мушкараца. Његов активни састојак промовише ослобађање мессенгер једињења, цикличног гванозин монофосфата, који доводи до опуштања ћелија глатких мишића вашег тела - укључујући и оне у вашем пенису, омогућавајући ширење оближњих артерија. Када се артерије вашег пениса прошире, постиже се ерекција.

Виагра је толико ефикасна јер се толико водећих узрока еректилне дисфункције своди на проблеме са циркулацијом: болести срца, висок крвни притисак, повишен холестерол, дијабетес и гојазност. Стога је разумно да ће вам све што помаже у поспешивању циркулације крви или смањењу холестерола или крвног притиска помоћи да постигнете јаче ерекције.


Природна решења за еректилну дисфункцију


Губљење тежине

Према др. Акхавеину вишак телесне тежине врши додатни притисак на кардиоваскуларни систем. Такође може пореметити проток крви у пенису, отежавајући мушкарцима постизање или одржавање ерекције.

Одржавање уравнотежене дијете

Толико времена и енергије трошимо на лечење проблема који се лако могу спречити променама у исхрани. Ако имате дијету пуну прерађене хране, шећера, соли и лоших масноћа, то ствара проблеме који прелазе уске панталоне. Једење воћа, поврћа, житарица и друге здраве хране као део уравнотежене исхране смањује ризик од васкуларних проблема због високог холестерола, високог шећера у крви и прекомерне телесне тежине, што је све повезано са ЕД, каже др Акхавеин.

Избегавање алкохола и никотина

Према др. Акхавеину, мушкарци који конзумирају алкохол или никотин су подложнији ЕД-у од других. Стога, избегавање алкохола и никотина често помаже мушкарцима да зауставе или спрече ЕД.

Минимизирање стреса

Ограничавање стреса помаже мушкарцима да повећају ниво тестостерона и, као резултат, превазиђу или избегну ЕД, каже др Акхавеин.

Редовно вежбање

Вежбајте везано за низ тачака које су већ поменуте и које могу помоћи и код стреса и код губитка килограма. Али то није све. Вежбање помаже мушкарцима да повећају ниво тестостерона, каже др Акхавеин. Такође, режим вежбања може се користити заједно са здравом исхраном за спречавање ЕД.

Добивање довољног одмора

Недостатак мирног сна може ометати сексуалне перформансе мушкарца. У ствари, студије показују да су мушкарци који пате од апнеје у сну побољшали своју еректилну функцију након што су ноћу почели да користе ЦПАП машину за дисање, каже др Акхавеин.

Л-цитрулин и транс-ресвератрол

Л-цитрулин сам и у комбинацији са транс-ресвератролом (оба су суплементи) показали су се ефикасним за лечење ЕД код мушкараца, посебно уз додатну употребу ПДЕ5и (нпр. Виагре), каже др Акхавеин. Дозе могу да варирају, па разговарајте са својим лекаром пре него што узмете било какве суплементе.

модрица

Истраживање из а двоструко слепа, плацебо контролисана студија мушкараца са благим ЕД закључио је да суплементи маце имају мали, али и даље значајан ефекат на перцепцију сексуалног благостања мушкараца, према др. Мицхаел Реитано, лекару који борави у здравственој служби за мушкарце, Римски .

Црвени гинсенг

У прегледу медицинске литературе друга студија закључио је да је црвени гинсенг имао позитиван ефекат на сексуалну функцију у поређењу са плацебом, каже др Реитано. Гинсенозиди, вероватно активне компоненте црвеног гинсенга, могу да изазову опуштање глатких мишића кавернозног тела (еректилни мишићи пениса) код зечева.

Хорни Гоат Веед

Може ли постојати прикладније име од напаљене козе? Смех на страну, доказано је да има користи у истраживањима на животињама. Студија у Јоурнал оф Секуал Медицине открили су да су пацови третирани напаљеном козјом коровом побољшали своју еректилну функцију. Друга студија (Потентна инхибиција хумане фосфодиестеразе-5 коју су извели деривати Ицариин, Ј. Нат. Прод. 2008, 71, 1513–1517) открила је да је ицариин, активна компонента у рожнатом козу корова, деловао баш као Виагра или Силденафил у хемијским епруветама. студије, али на око 1/80 снаге, каже др Реитано.

ПОВЕЗАН: Савети за лечење превремене ејакулације


Најбољи додаци за јаче ерекције


Навитас Органицс ​​Маца прашак

Навитас Органицс ​​Маца прашак 5,35 долара на Амазон.цом

Корејски црвени гинсенг

Корејски црвени гинсенг

12,99 долара на Амазон.цом

Екстракт природног напаљеног јарца

Екстракт природног напаљеног јарца



12,99 долара на Амазон.цом

Сада Л-цитрулинске таблете

Сада Л-цитрулинске таблете

13,97 долара на Амазон.цом

Ресвератрол Супплемент Пиллс

Ресвератрол Супплемент Пиллс

17,99 долара на Амазон.цом




Могли бисте и копати


АскМен може бити плаћен ако кликнете на везу у овом чланку и купите производ или услугу. Да бисте сазнали више, прочитајте наш комплет услови коришћења .