Најбоље апликације за личног тренера

Исечени снимак спортског младића који користи паметни телефон у простору за теретану

ГеттиИмагес

Тражите личног тренера? Постоји апликација за то

Аноуаре Абдоу 5. фебруара 2021. Поделите Твеет Флип 0 дељења

Уреднички тим АскМен детаљно истражује и прегледаје најбољу опрему, услуге и спајалице за живот. АскМен може бити плаћен ако кликнете на везу у овом чланку и купите производ или услугу.


Фотографије са веб локација апликација.






Можда сте дугогодишњи љубитељ рада са личним тренером. Можда се играте са идејом да га запослите. Али постоји и друга опција: апликације за лични тренинг које доводе искуство вежбања са фитнес професионалцем у вашу дневну собу (или кућну теретану - или чак теретану усправну).

Давно су прошла времена када фитнес апликације била основна, једнозначна решења. Нова генерација апликација за личне тренере одговара различитим потребама. Од заглављивања код куће због пандемије или борења да се пробије плато за мршављење за суочавање са недостатком мотивације или опоравком од повреде можете пронаћи савршену апликацију за тренинг за своју ситуацију.

ПОВЕЗАН: Најбоље апликације за здравље и фитнес



И баш као што стварни лични тренери могу да понуде услуге од нижих трошкова до виших пакета, на тржишту постоји довољно сјајних апликација да одаберете ону која одговара вашем буџету.

Поред тога, једноставно не можете победити њихову погодност. Апликације за лични тренинг елиминишу мноштво уобичајених изговора за прескакање вежбања: Не желите да се возите до теретане у саобраћају, немате времена, заборавили сте слушалице итд. А да не спомињемо чињеницу да су неке апликације страшно добро - можда чак и боље - да вас држе одговорним за појављивање.

Спремни за сусрет са следећим фитнес изазовом? Ево шест најбољих апликација за личне тренере који ће вам помоћи да побољшате кондицију са било ког места.


Најбоље апликације за личног тренера


Будућност

Снимци екрана будућих апликација за лични тренинг са паметних телефонаБудућност



Најбоље за: Одговорност

Платформе: иОс

Прос:

  • Прави тренери који вас прегледају и мотивишу
  • Што је ближе доживљају личности
  • Испоручује се са Аппле интеграцијом сатова за персонализацију и одговорност
  • Одзивни тренери и прилагодљиви планови

Против:

  • Много скупље од просечне апликације
  • иОс само за сада

Цена: 150 УСД месечно (првих месец дана покушајте без ризика и повратите новац ако одлучите да откажете)



Иако неке апликације имају унапред снимљене видео записе и поруке генерисане АИ, Футуре вас подудара са правим, људским личним тренером који за вас прави прилагођене тренинге и шаље вам поруке како бисте били сигурни да нећете прескочити зној.

Након пријаве и након што одговорите на неколико питања о својим циљевима и тренутном нивоу кондиције, одаберите тренера и започните ствари видео позивом од 15 минута. Ваш комплет добродошлице укључује Аппле сат - уплатите депозит да бисте га посудили или само упарите свој ако га већ имате - да бисте помогли да пратите свој напредак и додатно персонализујете своју рутину.

Обећавајући преглед: Првих шест месеци Цовида био сам изгубљен. Пре тога, једини начин на који сам вежбао био је одлазак на час у Ф45. Једноставно нисам могао да се мотивишем да вежбам код куће. Пре нешто више од месец дана случајно сам налетео на Футуре Фит. Од почетка сам радио 4-5 дана у недељи (никада у животу нисам био толико доследан) и осећам се боље него икад! Ова апликација можда није за свакога, али за мене је савршена, - Хеатхерпиззле

Сазнајте више на Футуре.цо

Нике Траининг Цлуб Премиум

Снимке екрана Нике Траининг Цлуб Премиум на паметним телефонима

Најбоље за: Разноврсност

Платформе: иОс, Андроид

Прос:

  • Флексибилни планови обуке који временом напредују
  • Више од 190 бесплатних тренинга
  • Одабране колекције тренинга омогућавају лако прегледање
  • Разноврсни тренери и дисциплине: јога, трчање, ХИИТ, телесна тежина итд.

Против:

  • Више апликација за вежбање него лични осећај тренера
  • Може добити бугги

Цена: бесплатно

Нике Траининг Цлуб је своју премиум верзију направио бесплатном када је ударио коронавирус - а такође је обухватио и пуно тренинга прилагођених дому који ће вас мотивисати током пандемије.

Апликација укључује четири 4-6 недељна плана тренинга заснована на различитим циљевима, али ако неколико недеља нисте расположени за праћење одређеног програма, увек можете да прегледате куриране колекције тренинга. Од рутина вежбања организованих по циљаним областима до токова јоге, лако је помешати ствари у зависности од вашег расположења.

Обећавајући преглед: Ову апликацију сам почео да користим доследно када је ударио ЦОВИД и више нисам имао приступ теретани. Свој премијум садржај су учинили бесплатним, што ме је учинило још склонијим да га се придржавам. Само њихов врхунски садржај спасио ми је рутину здравља и фитнеса, без њега не бих пронашао програм који бих се доследно држао, ' - ААЦ416

Сазнајте више на Нике.цом

Вод

Снимке екрана апликације Пелотон на паметним телефонима

Најбоље за: Конкурентски типови

Платформе: иОс, Андроид, Амазон, Року

Прос:

  • Часови уживо дају осећај студију
  • На располагању хиљаде часова
  • Широк избор активности
  • Активна заједница

Против:

  • Верзију Андроид-а треба побољшати

Цена: Двомесечни бесплатни пробни период, 16,99 УСД месечно

Нема потребе да поседујете фенси Пелотон Бике да уживате у овој апликацији која се може похвалити врхунским инструкторима и готово ће вам пружити осећај као да сте у бутик фитнес студију.

Најзапаженија карактеристика апликације Пелотон су часови уживо које похађате у реалном времену заједно са осталим учесницима. Због тога је већа вероватноћа да ћете је држати када пожелите одустати, јер ћете на екрану приметити друга корисничка имена. Или се препустите неком пријатељском такмичењу ако поседујете опрему Пелотон.

Изаберите између широког спектра активности, од тренинга снаге и кампа до јоге и бициклизма.

Обећавајући преглед: Апликација је дивна и садржај је врхунски, али Андроид верзија по функционалности заостаје за иОС верзијом (мада сада много мање него што је била). Иначе би то било 5 звездица. Чини се да се Пелотон томе обраћа и то врло брзо, - Елаине Русс

Сазнајте више на ОнеПелотон.цом


ПОВЕЗАН: Најбољи фитнес трекери и сатови


Фитбит Цоацх Премиум

Снимке екрана апликације Фитбит на паметним телефонима

Најбоље за: Персонализација

Платформе: иОс, Андроид, Виндовс

Прос:

  • Вођени програми који помажу у покретању различитих добрих навика
  • Персонализовани тренинг за све нивое тежине
  • Укључује функције за побољшање других аспеката вашег здравља, тј. Спавања
  • Игре и изазови
  • Извештаји о веллнессу и увиди у активности

Против:

  • Потребан вам је Фитбит да бисте га искористили на најбољи могући начин
  • Улагање се може исплатити само ако радите вођене програме

Цена: Бесплатни пробни период од 90 дана, 9,99 УСД месечно или 79,99 УСД годишње

Фитбит Цоацх Премиум је више од апликације за фитнес, јер је један од његових врхунаца низ вођених програма који ће вам помоћи да изградите здравије навике, од напуштања конзумације шећера до побољшања вашег сна.

Са фокусом од 360 степени на здрављу и благостању, апликација може брзо да вам постане савезник у испуњавању ваших циљева - али потребан вам је Фитбит да бисте то најбоље искористили (неки од новијих модела Фитбит трацкер-а за фитнес заправо укључују претплате на апликације). Изаберите жељену активност и следите видео упутства, а затим погледајте све своје статистике.

Обећавајући преглед: Кратки тренинзи за ужурбане животе, прилагођени вашим индивидуалним нивоима кондиције и нивоима снаге (према површини тела / групама мишића). Нисам наказа за вежбање, али то радите да бисте одржавали тежину и здравље. Тако да ми ови кратки тренинзи добро иду. Поред тога, има донекле играчко искуство са значкама које можете зарадити, а повезан је са Фитбит апликацијом и уређајима (рачуна се према постављеним циљевима), - Ницоле Бедард

Сазнајте више на Фитбит.цом

ЈЕФит

Снимке екрана апликације ЈЕФит на паметним телефонима

Најбоље за: Тренинг снаге

Платформе: иОс, Андроид

Прос:

  • Планирајте и пратите тренинге снаге
  • Дневници постављају и понављања током времена
  • Персонализовани план вежбања за различите циљеве / подручја тела
  • Одлично за дизаче тегова

Против:

  • Помало сложено за навигацију
  • Да бисте добили упутства за образац, морате тражити појединачне вежбе
  • Боље за људе који знају шта раде

Цена: Бесплатно, али Елите верзија је без огласа и укључује више тренинга по цени од 6,99 УСД месечно или 3,33 УСД месечно уз годишње чланство.

ЈЕФит је савршен ако сте тип теретане или билдер, јер вам омогућава да у потпуности планирате рутину тренинга снаге на основу својих циљева и неометано пратите своје сетове и понављања (много боље од оловке и папира).

Бесплатна верзија укључује планове вежбања које генерише заједница (база корисника је прилично велика и подржава), а Елите нуди шири спектар програма. Најприкладније је за вежбаче са искуством, јер ћете током тренинга добити минимална упутства за форму, осим ако се не потрудите да даље копате.

Обећавајући преглед: ОГРОМАН сам љубитељ ове апликације. Користим га од 2010. године, а током година програмери су учинили сјајан посао надоградње графичког корисничког интерфејса и додавања неких сјајних карактеристика, а истовремено одржавали сјајну функционалност која ме је учинила сретним корисником. Апликација је одлична за програмирање тренинга, праћење напретка колико је одређено колико понављања и тежине сте урадили у одређеној вежби у одређеном дану и праћење мерења, тежине и слика, - Стеведавид412

Сазнајте више на Јефит.цом

Ааптив

Снимке екрана апликације Ааптив на паметним телефонима

Најбоље за: Тренинзи без екрана

Платформе: иОс, Андроид

Прос:

  • Обука без употребе руку
  • Одлично за кардио и издржљиве тренинге који могу постати монотони
  • Квалитетни тренери
  • Музика укључена

Против:

  • Најновије ажурирање је укључивало уклањање одређеног садржаја
  • Формат заснован на звуку може отежати разумевање добре форме

Цена: Седмодневно бесплатно пробно коришћење, 14,99 УСД месечно или 99,99 УСД годишње

Ааптив је апликација за лични тренинг заснована на звуку, а иако су квалитет тренинга и темпо музике импресивни, мораћете да одлучите да ли вам формат одговара.

То може бити посебно пријатно за вежбе издржљивости, јер, шансе су да се нећете толико форсирати док тренирате за трку или одређени циљ без додатне мотивације у уху. Наопако без видео упутстава? Нећете морати неспретно да разбијете форму да бисте погледали апликацију тренера на екрану и можете се једноставно усредсредити на разбијање зноја.

Обећавајући преглед: Ова апликација ми је удахнула нови живот и мотивацију. Тренери су невероватни, звучни запис је невероватан и погодност је невероватна. Да не спомињем да радим више него да морам да радим ове тренинге сам, - хавц929

Сазнајте више на Ааптив.цом


Могли бисте и да копате:


АскМен може бити плаћен ако кликнете на везу у овом чланку и купите производ или услугу. Да бисте сазнали више, прочитајте наш комплет услови коришћења .