Најбољи отпорни опсези

Трака отпора на зеленој позадини

АскМен

Време је да додате овај мали алат у своју рутину вежбања

Каитлин МцИннис 28. јула 2020. Поделите Твеет Флип 0 дељења

Уреднички тим АскМен детаљно истражује и прегледаје најбољу опрему, услуге и спајалице за живот. АскМен може бити плаћен ако кликнете на везу у овом чланку и купите производ или услугу.


Широко сматрани теретаном у џепу, гумице за отпор су одлична опција за свакога ко покушава да се увежба од куће - посебно на малом простору.





Па, како трака од танког папира може помоћи у изградњи мишића? Користим траке за петљу да се омотам око колена и радим пуно варијација отмица ногу и глутеуса и груписаних чучњева са убаченим РДЛ-овима, каже Матт Русниак, оснивач и тренер 360 360 Пунцх у Монтреалу у Канади. Омотавањем трака око зглобова и извођењем тренинга у даскама, као и варијација склекова, повећава се интензитет ваших вежби за горњи део тела.

ПОВЕЗАН: 11 најбољих опција опреме за кућну вежбу

Ако сте спремни да подигнете свој кућни тренинг на следећи ниво, заокружили смо неке од најбољих бендова отпора на Амазону - они ће вам обезбедити да се сваки пут уморите, без потребе да напуштате дом.

Широк опсег интензитета

Фит поједностављене траке за вежбе петље отпора

Фит поједностављене траке за вежбе петље отпора



Са више од 17.000 позитивних критика на Амазону, Фит Симплифи Ресистанце Бандс су сигурна опклада за све нивое кондиције и потребе. Врхунски бендови за вежбање се крећу од изузетно лаганих до изузетно тешких, што је сјајно за свакога ко ради разноврсне тренинге (мислите на руке и ноге) или за домаћинства која имају ниво фитнеса. Штавише, Фит Симплифи траке израђене су од 100 посто природног латекса тако да вам неће иритирати ноге или руке - чак и ако сте у кратким панталонама.

14,95 долара на Амазон.цом

Издржљив материјал против клизања

Летсфит отпорне петље

Летсфит отпорне петље

Летсфит Ресистанце Лооп бендови су омиљени на Амазону због своје издржљивости и материјала против клизања латекса. Траке од пет пакета такође су доступне у разним бојама како би се уклопиле у естетику ваше кућне теретане - укључујући лосос и ружичасте, блуес и теалс, као и традиционалне црне, жуте и црвене боје. Долазе са прикладном торбом за ношење за вежбање на отвореном и за одлагање, али су довољно танке да их можете бацити у џеп ако имате тенденцију да вежбате у покрету.



15,89 долара на Амазон.цом

Одлично за извлачење

ДИНАПРО опсези отпора снаге

ДИНАПРО опсези отпора снаге

За разлику од класичних мини петљи, ДИНАПРО траке за отпор снаге направљене су за додатни отпор у комбинацији са пресама, истезањем и потпомогнутим натезањем како би ојачале и истегнуле ваше главне мишићне групе, а да притом не стварају прекомерно оптерећење на тетиве, зглобове и кости. . Они су одлична опција за све који раде на сакупљању, за оне који су претрпели претходну повреду или за оне који траже додатни изазов у ​​теретани.

Цене се разликују на Амазон.цом

Додатни отпор

Изводите боље траке за вежбање петље отпора мини појаса

Изводите боље траке за вежбање петље отпора мини појаса

Ако себе сматрате сезонским ратником за вежбање, можда ћете желети да размислите о одабиру бендова Перформ Беттер, који су на Амазону омиљени због своје издржљивости и истинске отпорности на додатну снагу. Многи брендови тврде да су изузетно тешки или отпорни на велику чврстоћу, али заправо нису довољан отпор за неке од нас који често вежбамо и изградили смо пуно мишића, објаснио је један Амазон рецензент. Апсолутно волим мини-бендове као алат за вежбање који носим са собом када путујем или трчим, тако да могу интегрисати снагу и плиометријске вежбе где год да идем.

29,95 долара на Амазон.цом

За вежбање ногу и глутеуса

Валито траке отпора

Валито траке отпора



Свако са осетљивом кожом који је икада користио траку за отпорност добро зна бол гумене траке која се трља напред-назад о ногу или руку - али на срећу, постоје брендови попут Валито, који праве мекане траке од тканине које раде једнако добро али не вуците косу по ногама и не изазивајте црвенило. Имајте на уму да су ови бендови посебно направљени имајући на уму вежбање ногу, али се лако могу удвостручити како би додали отпор било којем тренингу руку.

16,99 долара на Амазон.цом

Висок квалитет

Постављени опсези отпора ТхераБанд

Постављени опсези отпора ТхераБанд

Ако сте потрошили свој приличан удео бендова и тражите нешто да потраје дуго, размислите о ТхераБанд сету. Купио сам их јер су исте марке која се користи тамо где идем на физикалну терапију, објаснио је један Амазон рецензент. То је доказ њиховог квалитета и трајности, па претпостављам да ће моји имати дуг дуг живот.

15,10 долара на Амазон.цом

Прилагођени Фит

ТИНМИУ траке отпора подесиве дужине

ТИНМИУ траке отпора подесиве дужине

ТИНМИУ траке отпора направљене су за оне који жуде за прилагодљивијим прилагођавањем. Свака од три траке у сету (које се крећу од 15 до 50 килограма у нивоима отпора), заправо се може прилагодити вашој висини или нивоу флексибилности. Свиђа ми се што могу да прилагодим дужину како бих их могао користити око бутина, горњег дела колена или за вежбање руку, поделио је један Амазон рецензент. Такође волим делимичну гуму изнутра па клизи. Густи издржљиви материјал осигурава да се траке неће истегнути из облика или котрљати током рада.

18,99 долара на Амазон.цом

Могли бисте и да копате:


АскМен може бити плаћен ако кликнете на везу у овом чланку и купите производ или услугу. Да бисте сазнали више, прочитајте наш комплет услови коришћења .