Најбоље књиге о самопомоћи за мушкарце

Атомске навике, обесхрабрите себе и разбарушите своје књиге постављене на жутој позадини

Фотографије производа са продајних места.

14 Оснаживање књига за самопомоћ које ће вам променити живот

Симоне Сцулли 10. фебруара 2021. Поделите Твеет Флип 0 дељења

Уреднички тим АскМен детаљно истражује и прегледаје најбољу опрему, услуге и спајалице за живот. АскМен може бити плаћен ако кликнете на везу у овом чланку и купите производ или услугу.


Фотографије производа са продајних места.






Живимо у доба у којем су идеје о самопомоћи и усавршавању широко прихваћене. Самопомоћ је велики посао у Сједињеним Државама, који се цени 11 милијарди долара , што значи да не недостаје ресурса који ће вам помоћи. Само укуцајте књиге за самопомоћ за мушкарце на Амазону и дочекаће вас преко 50 000 резултата. Чак и ако сте олд-сцхоол и одлучите да погледате своју локалну књижару у нади да ћете пронаћи уређенију колекцију, у пролазу за самопомоћ и даље ће вас дочекати стотине сјајних корица књига, које нуде савете о томе како пронаћи праву љубав, обогатити се, пронаћи своју страст или бити љубазнија, саосећајнија особа.

ПОВЕЗАН: Најбоље мотивацијске аудио књиге за пут на посао

Књиге за самопомоћ моћи искрено вам помажу, посебно када су их добро написали упућени аутори. Куповина књиге такође може бити много јефтинија од терапије и према једној студији , ове врсте књига понекад могу створити исти однос какав бисте могли имати са терапеутом да подстакне промене.



Али са толико опције, заиста је тешко знати које су књиге заиста корисне. Неки обећавају нереалне, недостижне циљеве који неће успети за велику већину људи, док други само рециклирају уобичајену мудрост, али им недостаје истинска суштина. Постоје и неки који себе називају књигама за самопомоћ, али заиста су сличнији мемоарима, једноставно препричавајући путовање самог аутора.


Како купити књигу за самопомоћ


На крају, књига о самопомоћи која ће вам најбоље одговарати зависи од онога што тражите. Иако су ове књиге намењене великом броју становништва, оне обично покривају одређено подручје, као што су финансије, односи, посао итд. Дакле, прва ствар коју ћете морати узети у обзир приликом куповине књиге о самопомоћи је која врста од помоћи која вам је потребна. Изаберите један на тему која је релевантна за вас и ваше животне околности.

Даље, погледајте улоге аутора. То што је књига објављена не значи да је аутор прави стручњак за ту тему. Узмите у обзир њихово образовање, професију и њихова искуства. Запитајте се да ли заиста мислите да ће они моћи да понуде јединствене и истинске савете на основу свог порекла.



Можда бисте желели да погледате и како вас књига позива да примените њихове савете. Да ли књига пружа практичне идеје за примену или вежбе које можете испробати? А ако се догоди, да ли мислите да бисте заправо желели да радите те вежбе? Ако не мислите да ћете заиста спровести оно што књига тражи, нема сврхе да је читате.

На крају, будите сигурни да вам се свиђа стил писања. Неке књиге могу бити превише жаргоничног или академског тона, док вам друге могу изгледати снисходљиво. Ако заиста желите нешто извући из књиге, уверите се да она заиста говори са вама.

Имајући све то на уму, ево 14 избора за самопомоћ које треба размотрити.

Најбоље за приступ тешке љубави

Унфу * к Себи: Излази из главе и улази у свој живот Гари Јохн Бисхоп

Унфу * к Себи: Излази из главе и улази у своју животну књигу

Ако сте се икада осећали заглављено - ма колико се трудили да напредујете - онда морате да пронађете начин да се одвежете. Аутор пише да најчешће имате живот за који се слажете, а не онај којем тежите. Али можете ствари уздрмати. Ова књига може бити груба, али нуди комбинацију абразивне истине и тешке љубави како бисте могли да остварите свој истински потенцијал уместо да живите испод ње.

За кога је ова књига сјајна: Свако ко се осећа заробљеним.



Обећавајући преглед: Ова књига је заиста корисна у објашњавању зашто сте сами себи највећи непријатељ и како се избацити из главе. Заиста вам помаже да се осећате боље и даје сјајне савете о томе како побољшати свој живот контролишући своје мисли. -Јордан Јордан

15,49 долара на Амазон.цом

Најбоље за доба технике

Дигитални минимализам аутор Цал Невпорт

Књига о дигиталном минимализму

Живимо у ери паметних телефона, паметних сатова, рачунара, телевизора и разних других дигиталних уређаја. И на пуно начина су нам умањили квалитет живота јер ’фрагментирају’ наша лична искуства. Ова књига нуди читаоцима 30-дневни план да униште небитне технологије и почну да их користе са намером како бисте могли да водите фокусиранији живот.

За кога је ова књига сјајна: Они који желе дигиталну детоксикацију

Обећавајући преглед: Људи, читајте Дигитални минимализам. Ви (и ја) смо више овисни о друштвеним мрежама и нашим паметним телефонима него што бисмо ми то жељели признати (или још горе, знајте да бисмо то требали признати.) Ово је практична књига о томе како можемо сломити нашу дигиталну овисност и шта можете помоћи у замјени време са - стварни разговори, занатски посао, слободно време, одмор. -Мике Притцхард

18,89 долара на Амазон.цом

Најбоље прекинути лоше навике

Атомске навике аутор Јамес Цлеар

Књига о атомским навикама

У овој књизи један од водећих светских стручњака за стварање навика, Јамес Цлеар, описује како се можемо одвојити од својих лоших навика и почети формирати нове позитивне. Цлеар пружа оквире малим корацима које читаоци могу користити као мотивацију да побегну од своје свакодневне рутине и промене свој живот на боље.

За кога је ова књига сјајна: Људи који желе да направе позитивне промене у свом животу

Обећавајући преглед: Пазите! Ова књига вам може променити живот :-) И апсолутно то мислим. -Правин Поојари

11,98 долара на Амазон.цом

Најбоље за Ворјере

Децлуттер ваш ум од С.Ј. Сцотт

Децлуттер Иоур Минд књига

Ова књига је намењена људима који се осећају преморено, под стресом и узнемирени. Даје им делотворне савете и вежбе како би смањили менталну неред и схватили који аспекти њиховог живота заслужују пажњу, а који не. Циљ му је такође да вам помогне да негативне мисли промените у позитивне, да се крећете у односима, поставите циљеве и пронађете више времена за смирење.

За кога је ова књига сјајна: Свако ко жели да осећа мање анксиозности и стреса.

Обећавајући преглед: „Децлуттер Иоур Минд“ је моћна књига о стицању потпуне контроле над вашим умом, околином и обликовању будућности онаквом каквом желите, а не само ослањању на то да ће се живот догодити како треба. -Сцотт Б. Аллан

14,99 долара на Амазон.цом

Најбоље за радохоличаре

# Цхилл аутор Бриан Е. Робинсон

# Цхилл боок

Ако сте неко коме је тешко да напустите посао у канцеларији или заиста будете присутни са својим вољенима у слободно време, онда би ово могла бити књига о самопомоћи за вас. Кроз вежбе пажљивости и медитације из месеца у месец, аутор премореног читаоца води ка учењу како да буде присутан и разбије своју зависност од посла како би могао да живи уравнотежен живот какав желе.

За кога је ова књига сјајна: Свако ко са собом носи посао кући и жели да се промени.

Обећавајући преглед: Без обзира да ли сте радохоличар, генерално прекомерни или сте ухваћени у хроничној претераној бризи, због Брианових нежних и доследних смерница на свакој страници, имаћете прилику да допустите #Цхилл да вам испуни обећања. Свакако јесте за мене! -Сарах Елизабетх Малинак

22,99 долара на Амазон.цом

Најбоље за очеве

Мушкост за аматере: задовољства и жаљења мужа, оца и сина Мицхаел Цхабон

Мушкост за аматере: књига о ужицима и жаљењу мужа, оца и сина

Иако није права књига о самопомоћи (барем не у традиционалном смислу), ова збирка есеја је непрактичан приручник за мушкарце који ће ускоро постати или су постали нови тате. Написани о ауторовом животу, есеји су проницљиви, провокативни, дирљиви и смешни. Натераће вас да преиспитате своје идеје очинства и мужевности.

За кога је ова књига сјајна: Будући и нови очеви.

Обећавајући преглед: Нисам врста особе која много користи од књига о самопомоћи, али ерудита размишљања Мајкла Чебона могу бити толико блиска колико ћу вероватно добити. -Маттхев Куанн

11,99 долара на Амазон.цом

Најбоља класична књига о самопомоћи

Ко је преместио мој сир? Спенцер Јохнсон

Ко је преместио мој сир? књига

Ова књига је стара, али добра. Постављена је као басна која се одвија у лавиринту: два миша и два човека величине миша морају да добију сир. Али шта се дешава када сир нестане? Мишеви одмах крећу у потрагу за новим сиром како би се одржали, али људи губе време жалећи се и надајући се да ће се давно изгубљени сир вратити јер мисле да је сир везан за њихову слику о себи. Док један од њих открије нови сир, мишеви су већ стигли до њега. Прича је ту да вас подсети да ће се ствари увек променити, па уместо да се задржавате на ономе што изгубите, научите да се прилагођавате. Што брже то учините, бићете срећнији.

За кога је ова књига сјајна: Свако ко пролази кроз велику животну промену

Обећавајући преглед: Промене су свуда и промене се непрестано дешавају, можемо или сачекати да нам околности врате зону комфора или можемо бити проактивни и тражити да се понашамо на начин који нашу зону комфора држи са нама у сваком тренутку & хеллип; Купите ову књигу, чак и ако мислите да вам није потребна, сигуран сам да у вашем животу постоји још неко ко то вероватно жели. -Ларри Холдер

8,84 долара на Амазон.цом

Најбоља књига о самопомоћи за финансије

Разлика у понашању: једноставни начини да се новац престане радити глупо Царл Рицхардс

Разлика у понашању: Једноставни начини да се престане радити глупости са новцем

Ову књигу написао је финансијски планер којем је досадило гледати људе како доносе глупе финансијске одлуке, па је написао књигу која ће помоћи да обесхрабри трошење на погрешне ствари. Књига вам помаже да поставите смислене финансијске циљеве и разбијете своје лоше новчане навике како бисте изградили финансијску сигурност. Такође се испитују основна негативна понашања која резултирају сиромаштвом и финансијском несигурношћу.

За кога је ова књига сјајна: Свако ко се бори са својим финансијама

Обећавајући преглед: Свако ко жели да зна куда се финансијски креће и које замке треба избегавати, требало би да прочита ову књигу. Чита се врло лако и садржи мноштво „груменова“ које нећете добити од банке, продавача животног осигурања / фонда или берзанског посредника. -Иаин П. Висхарт

22,49 долара на Амазон.цом

Најбоља књига о безвременској самопомоћи

7 навика високо ефикасних људи Степхена Р. Цовеи-а

Књига 7 навика високо ефикасних људи

Још једна старка, али добра. Ова књига узима приступ „изнутра / споља“ личним променама фокусирајући се на унутрашње квалитете који стварају позитивне навике, попут проактивности, фокусирања на крајње циљеве или емпатичне комуникације. Ако прочитате ову књигу и заиста покушате да примените њене лекције, она може довести до стварних личних промена. Такође можете добити радну свеску да ради вежбе док читате.

За кога је ова књига сјајна: Свако ко се осећа заглављеним.

Обећавајући преглед: Невероватни концепти, идеје и теорије - и истине - да се интегришу у лични и професионални живот; заиста вас тера на размишљање и (пре) разматрање. Имао сам више „вау“ тренутака док су ми неке идеје и начини размишљања заиста говорили. -Катиа Х.

14,75 долара на Амазон.цом

Најбоље за фитнес

Фитнесс начин размишљања

Књига Фитнесс Миндсет

Фитнесс је више од пуког вежбања. Ради се и о вашем начину размишљања. Због тога ова књига не покрива само савете о исхрани и фитнес тренингу, већ такође зарања у психолошку страну кондиције и бави се питањем зашто страх и анксиозност могу стати на пут. Књига ће вас изазвати да преобразите начин на који размишљате о храни, вежбању и стресу и помоћи ће вам да развијете рутину које ћете се заиста држати.

За кога је ова књига сјајна: Свако ко жели да промени мишљење о храни и вежбању

Обећавајући преглед: Сасвим искрено најбоља књига за куповину за савете о фитнесу и исхрани. Прочитао сам гомилу књига о фитнесу, а ова је убедљиво најпроницљивија, најпрактичнија и вредна новца. -Давид Цхамберс

15,99 долара на Амазон.цом

Најбоље за побољшање односа

Лек за односе Јохн М. Готтман

Књига о лечењу веза

Написао га је научник који је своју каријеру провео проучавајући психологију односа, ову књигу бисте требали прочитати ако желите да имате здрав однос са својим партнером (и можда избегнете саветовање у вези са браком). Водиће вас ка здравијој комуникацији са партнером и помоћи вам да се поново повежете. Поред тога, неки савети се односе и на ваше друге везе, укључујући ваше пријатеље, породицу и колеге.

За кога је ова књига сјајна: Сви који желе да побољшају свој однос

Обећавајући преглед: Мој терапеут је препоручио овог аутора и одмах сам стекао корист од ове књиге. Заснован је на чврстим научним истраживањима и иде даље од било чега другог што сам пронашао да објасни људске интеракције. -ЈВ

14,89 долара на Амазон.цом

Најбоље за равне стрелце

Суптилна уметност не давања ф * цк-а аутор Марк Мансон

Суптилна уметност не давања књиге

Постоји разлог зашто је ова књига толико популарна: Шокантно је стоична, бескомпромисно прагматична и пуна хумора, омогућава лако читање које ће на вас оставити већи утицај него што бисте могли очекивати. Блогер који је постао аутор Мансон објашњава како друштвене, културне и породичне норме могу утицати на ваше свакодневне одлуке о томе шта треба учинити да бисте се учинили срећним, што заузврат може довести до тога да једног дана схватите да сте провели цео свој живот после нечега до чега вам заправо никада није било стало. Књига вам помаже да вас подсети да би једине ствари које би вас требале бити оне које дају ти осећај сврхе.

За кога је ова књига сјајна: Свако ко се осећа неиспуњеним.

Обећавајући преглед: Као неко ко је читавог свог живота дао превише ствари о превише ствари, ова књига је била управо позив за буђење који ми је требао & хеллип; Ако сте тип особе која се бори да одржи нарав у складу или ако сте попут мене и нађете се на емоционалним тобоганима јер сваки догађај на свету и у свом животу узимате к срцу, снажно вас подстичем да прочитате ову књигу -Ариа Урса

16,19 долара на Амазон.цом

Најбоље за тугу

Носећи неподношљиво аутор Јоанне Хунтер

Носећи неподношљиву књигу

Кад некога изгубите, треба времена да тугујете, али многи од нас осећају притисак да будемо добро пре него што желимо. Ова књига ће помоћи ожалошћенима да престану да траже дозволу или одобрење од других у својој тузи и помоћи ће им да редефинишу свој живот без вољене особе у њему. Поглавља су кратка - две до три странице - како би вам било лакше да се усредсредите током најмрачнијих тренутака.

За кога је ова књига сјајна: Свако ко тугује због губитка вољене особе.

Обећавајући преглед: Ово је Библија туге - без обзира на ваше посебне околности. Руке доле, најбоља књига о тузи. Прочитао сам га од корица до корица и почињем испочетка. -сториинк

Цена од 12,98 долара на Амазон.цом

Најбоље за мале, али смислене промене

Намести свој кревет Адмирал Виллиам Х. МцРавен

Направите књигу о кревету

Ова књига коју су написали морнарички печат и адмирал са четири звездице, садржи лекције инспирисане ауторовим говором на почетку матуре на Универзитету у Тексасу, која је постала вирусна. Циљ ове књиге је да помогне читаоцима да подсете како се мале промене могу створити и створити велику личну трансформацију за себе и свет око себе.

За кога је ова књига сјајна: Свако ко је спреман да буде инспирисан за стварне промене

Обећавајући преглед: Ако тражите књигу која ће вас надахнути у свим животним слојевима ... књига која ће вам дати менталну енергију да прођете кроз животне ситуације које је тешко разумети и проћи ... ово је књига за читање . -урс_ред

13,98 долара на Амазон.цом

Могли бисте и да копате:


АскМен може бити плаћен ако кликнете на везу у овом чланку и купите производ или услугу. Да бисте сазнали више, прочитајте наш комплет услови коришћења .