Најбољи положаји за секс током трудноће

Пар трудноће

ГеттиИмагес

Све што треба знати о сексу док је трудна

Алек Манлеи, 13. маја 2019. године, поделите Твеет Флип 0 дељења

Већина људи има прилично добру представу о улози коју секс игра у стварању трудноће.

Али шта се дешава са а сексуални живот пара након започињања трудноће? То је тема која се мало мање разуме, али и даље је прилично важна. Напокон, затрудњење некога траје само секунду, али трудноћа траје девет месеци, што је нетривијални период када је у питању сексуални живот пара.



Да бисмо вам помогли да разјаснимо ствари и осигурали здравље и срећу вашег партнера и добробит дотичног фетуса, разговарали смо са богатством сексперата, лекара и разних познатих људи који ће вам донијети мршаве на трудном сексу - као и пет (илустрованих!) сексуалних позиција како би ствари биле вруће наредних неколико месеци.

Ствари које треба знати о трудном сексу

1. Сигурно је сексати током трудноће

За почетак, углавном, да, сигурно је имати секс са трудницом.

Ако жена нема ограничења за секс, продор неће наштетити беби, каже ОБ / ГИН Др. Камеелах Пхиллипс . Момци се често осећају као да ударају бебину главу, а то једноставно није случај.

Лакеисха Рицхардсон, МД, ОБ / ГИН из Клинике за здравствену заштиту жена Делта Медицал Гроуп у Греенвиллеу, МС, слаже се.

Сексуални односи током трудноће су потпуно сигурни, каже Рицхардсон. Заправо, трудне маме су обично изузетно напаљене током другог тромесечја. Односно, једном кад се јутарња мучнина заврши и пре неудобног дебљања, наравно.

ПОВЕЗАН: Откривено шест начина да се жена узбуди

Дакле, наставите и истражите те основне људске жеље током деветомесечног трајања или трудноће, каже др Ивес Доле из клинике са седиштем у Мериленду Мерци Медицал Центер . Генерално, каже, беба је сигурна и заштићена затвореним цервикалним каналом испуњеним слузи, као и плодном водом, запечаћеном у мембрани.

Укратко, сексом нећете утицати на трудноћу - чак и ако јесте имају велики пенис - па престани да бринеш.

2. Ипак би требало прво да се обратите лекару

Оно због чега бисте требали да бринете је прегршт здравствених проблема који би сасвим нормалан и здрав труднички секс могли претворити у потенцијалну опасност по здравље за бебу.

Сексуалне активности би требале бити сигурне у било ком тренутку женске трудноће, осим ако не постоје одређене компликације као што су превремени порођај, неспособност грлића материце, крварење у првом тромесечју или пријетња побачајем, превиа плаценте или било које стање које захтијева одмор у кревету, каже Бриан Салмон, коаутор књиге недавно објављена књига, Водич за порођаје за нове тате: Како подржати партнера кроз трудноћу, порођај и дојење .

Постоји само неколико случајева када жене не могу имати однос током трудноће, додаје Рицхардсон. Труднице би се требале уздржавати од било каквог сексуалног односа ако имају церцлаге, историју превремених порођаја или крварења у трудноћи или ако имају превиа плаценте.

Најбоље је да играте на сигурно и обратите се професионалцима, предлаже Салмон. Ако ви или мама имате било каквих недоумица око тога да ли је секс сигуран за трудноћу, не устручавајте се да питате свог лекара, каже он.

Доле се слаже са тим, додајући да жене увек треба да се консултују са својим акушерима и разговарају о свим потенцијалним условима који секс могу учинити ризичнијим за трудноћу.

3. Коришћење заштите још увек треба узети у обзир

Узимајући у обзир да не постоји опасност од нежељене трудноће након што је већ трудна - не, не можете импрегнирати некога ко је већ трудна - можда мислите да имате потпуно јасан начин да се одрекнете кондома и имате дивљи, незаштићени секс.

А одговор је да - некако.

Са утврђеном трудноћом, неки парови могу да одлуче да се одрекну заштите, али такође је важно имати на уму да се полно преносиве инфекције и даље могу стећи незаштићеним односом, каже Доле.

Ако сте били сексуално блиски са било ким другим - из било ког разлога и у било ком својству - могуће је да сте заражени полно преносивом инфекцијом. Дакле, прво се тестирајте и док не будете сигурни да сте 100 посто без инфекције, требали бисте користите кондоме .

Доле такође упозорава да сада можда није најбоље време за испробавање аналног секса. Ризик од инфекције такође се повећава са аналним сексом и погоршава се ако следи вагинални секс, јер ће микроби који нису домаћи у вагини представљати велику опасност, упозорава он.

4. Комуникација је важна

Надамо се да сте до сада са својим партнером поприлично комуницирали - на крају крајева, ако намеравате да одгајате дете заједно, желећете да имате чврст темељ отворених и искрена комуникација да се тај однос заснива на напредовању.

Али само зато што сте добри, рецимо, у планирању вечере или у одабиру филма који ћете заједно гледати не значи да се можете одморити на ловорикама када је реч о трудноћи.

Најважнија ствар коју би момак требало да запамти о сексу са трудном партнерицом је да разговара, каже Меган Давиес , васпитач порођаја са седиштем у Едмонтону. Можда је мало незгодно и није најсветлији сексуални савет, али држање отворених линија комуникације помоћи ће му да разуме како се осећа његов партнер, а помоћи ће и обојици након порођаја, када се неки парови муче са интимношћу.

Укратко, следећих неколико месеци могло би на неки начин да буде изазовно, а могућност да искрено разговарате о свом сексуалном животу - и да будете сигурни да се ваш партнер осећа добро у њему - је изузетно важно.

Током трудноће, на женину жељу за сексом могу утицати ствари попут нивоа енергије (маме су обично јако уморне у првих неколико месеци трудноће, а затим енергичније у другом тромесечју), ако јој је лоше и како се осећа о њеном променљивом телу, додаје Давиес. Наставите да комуницирате, подсетите је да је лепа и подржавајте како се осећа.

5. Нису сва тромесечја једнака

Ако сте пажљиво читали, до сада бисте могли бити свесни да је друго тромесечје - од 14. до 26. недеље очекиваног трајања трудноће од 39 недеља - најсекси. То је углавном због хормоналних промена кроз које пролази ваш партнер.

„Ако је ваш партнер већ трудна, имајте на уму да њихова жеља за интимношћу може значајно варирати током сваког тромесечја“, каже Каилин Еастон, извршни директор и оснивач компаније Цхиаваие , компанија за веганска мазива. Прво тромесечје често ствара врло низак либидо, док друго тромесечје може бити [изузетно] различито, с тим што неке жене пријављују високу сексуалну жељу и врло интензиван оргазам.

Кирстен Бруннер , МА, ЛПЦ и коаутор водича Тхе Биртх Гуи'с Го-То Гуиде за нове тате: Како подржати партнера кроз трудноћу, рођење и дојење лососом, каже да већина жена више воли секс у другом тромесечју.

Током првог тромесечја често се осећају срање јер им се хормони заиста убрзавају како би утврдили трудноћу. Поред тога, они су више забринути, јер трудноћа није у потпуности утврђена и они још увек не могу да виде своју бебу која расте, додаје она.

Па шта се дешава током тог познатог другог тромесечја? Па, нешто од тога може бити једноставно опоравак од 13 релативно несекси недеља, али промена хормона у њеном телу такође игра улогу.

Трудноћа такође може повећати естроген и прогестерон током другог тромесечја, што може резултирати повећаним сексуалним нагоном, каже Пилл Цлуб је фармацеут, Цхристине Иу, Пхарм.Д.

И не само да постоји повећана жеља за сексом за многе жене током другог тромесечја, сам секс заправо може бити забавнији, сматра Салмон.

Неким женама ће секс током трудноће бити угоднији него икад, каже он.
Повећани проток крви у материци може учинити труднички оргазам далеко интензивнијим и угоднијим.

Међутим, важно је напоменути да друго тромесечје неће нужно бити гигантска секс фешта за сваки пар.

ПОВЕЗАН: Разумевање женског оргазма

Другим женама секс би могао бити мање угодан или пријатан, додаје Салмон. Хормон пролактин може смањити мамин либидо. Брига о телесној слици, умор или јутарње мучнине могу утицати на мамин сексуални апетит. И наравно, можда ће осетити нелагоду због промене тела.

До трећег тромесечја, пуцање хормона из другог тромесечја се сужава, а све већа величина фетуса почиње да отежава физичку активност - попут напорног секса.

У трећем тромесечју, маме се често осећају нелагодно и велико, каже Салмон. Обично не спавају добро и често имају жгаравицу, па се можда неће осећати превише секси, додаје он.

6. Требали бисте размотрити непродорни секс

Без обзира у ком сте тромесечју, не би шкодило размислити о томе да пребаците природу свог сексуалног живота са оног који је усредсређен искључиво на пенетрацију на онај који укључује не-пенетративне радње - ствари попут оралног секса, ручног стимулација клиториса и фокусирање на брадавице и друге секундарне ерогене зоне.

Током каснијих стадијума трудноће, жени лако може проћи додатни литар крви у венама, каже др Јацкуелине Дарна, извршни директор компаније НоМо Мучнина .

У сексуалном смислу то значи да је клиторис нагомилан, па ако желите да је брзо стимулишете, играјте се са капуљачом, каже она.

Ако мама искуси анксиозност због сигурности своје бебе, можда би се одлучила за спољну стимулацију (у односу на унутрашњу стимулацију) више него што је то чинила у прошлости, додаје Бруннер. Заиста подстичем очеве / партнере са којима радим да следе мамине смернице, више него икад, каже да је свака трудноћа другачија, а свака мама другачија. Можда неће знати како ће се осећати према сексу и продирању док не буде дубоко у роду трудноће и искуси све хормоне и распон емоција.

Срећом, ваши спољни напори за стимулацију вероватно ће имати већи утицај него обично, према Цалебу Бацкеу из Мапле Холистицс .

Већина трудница пријављује одређени степен повећане осетљивости брадавица и дојки, каже Бацке. То може значити да ће им се свидети додатна пажња и стимулација на дојкама или да било какав притисак или додир могу бити болни. Обавезно комуницирајте са трудном партнерком како бисте имали што угодније искуство.

7. Захтевање је кретенски потез

Можда ће вас фрустрирати - на пример, касно у првом тромесечју или касно у трећем тромесечју - што је ваш сексуални живот озбиљно заостао за самом трудноћом.

Али колико год вам исцрпљујуће могло бити гледати како сексуална интимност нестаје из ваше везе, требало би да се потрудите да се ваш партнер не осећа кривим због тога.

У свом саветовању са трудницама видим широк спектар ставова према сексу и интимности, каже Бруннер. Неке жене се осећају прилично секси и оснажене трудноћом, а сексуалне интеракције жуде више него икад.

ПОВЕЗАН: Ево како да разговарамо о свом незадовољавајућем сексуалном животу

Међутим, чешће њени клијенти пријављују осећај тескобе. Инстинкт мајке медведа се покренуо и осећају се заштитно према растућој беби у стомаку, па ове маме често примећују смањење њихове сексуалне жеље, каже она. Ниска енергија, па чак и депресија су ствари које видим у трудноћи, а које очигледно могу утицати на либидо и жељу.

Чак и жене које су имале висок сексуални апетит пре него што су затруднеле, могле би открити да она нема нула жеља током трудноће, додаје она. Узимајући у обзир да она користи своје стварно тело за физичко рођење детета, олабавите је и задовољите се мало више мастурбирањем, уместо да вадите своју сексуалну фрустрацију на себи.

8. Њено тело ће се мењати

Листа промена кроз које пролази женско тело током трудноће је толико дугачка, да је готово лакше да се наброје ствари које се неће променити. Морате да очекујете да ће, између осталих промена, изгледати другачије, осећати се другачије и другачије реаговати на ваш додир.

Осим што ће фетус расти унутар ваше партнерице и натећи јој трбух, бројне друге промене могу утицати на ваш сексуални живот.

Као прво, неке жене ће доживети уочавање или крварење након секса, каже Салмон. То је због тога што је грлић материце мекан. Само обавестите свог здравственог радника.

Затим, ту је питање њених вагиналних секрета. Трудноћа понекад може проузроковати сувоћу вагине, каже Рицхардсон. Сигурно је користити мазиво погодно за плодност, као што је Пре-Сеед током трудноће, јер је нехормонско и сигурно у трудноћи.

Међутим, Бацке примећује да ћете понекад видети обрнуто - појачано подмазивање.

ПОВЕЗАН: Откривени најбољи мазива за секс

Због повећаног протока крви у гениталијама и хормоналних промена у трудноћи, многе жене доживљавају појачане оргазме и појачано вагинално подмазивање, каже Бацке. Ако вам је потребно мазиво, придржавајте се опције на бази воде и избегавајте било шта са хемикалијама попут глицерина и мириса.

9. Секс заправо може подстаћи рад

Сјећате се како ваш пенис заправо не може доћи до бебе? Колико год је то тачно, не значи да продор у партнера неће имати никаквих ефеката. У ствари, како се испоставило, пенетративни секс заправо може помоћи у подстицању порођаја.

Семен има високу концентрацију простагландина, што може помоћи да се грлић материце припреми за пород, уз повећање тона материце за пород, каже Салмон. Такође могу постојати неки механички ефекти пениса на грлић материце током односа који подстичу контракције и резултат порођаја. Окситоцин се такође ослобађа током оргазма и стимулације брадавица, а окситоцин (хормон који се осећа добро) је кључни састојак започињања порођаја.

Дакле, ако се ближи крајњем року и још увек не иде, можда бисте желели да се придржавате предигре, да не бисте морали да прекинете вођење љубави путовањем на акушерско одељење најближе болнице.

Положај секса труднице

Сада када знате неке основе о трудничком сексу, време је да разговарамо о позиционирању.

Прво што треба да приметите је да су све ствари о којима сте некада знали полне позиције вероватно може бити избачен кроз прозор током трудноће.

Удобни и угодни положаји током секса мењаће се током трудноће, примећује Еастон. Оно што је раније функционисало или се осећало добро, можда сада није исто. Комуникација између партнера је изузетно важна, посебно како се њено тело мења и ниво хормона мења. Не плашите се да јој постављате пуно питања током сваког тромесечја, јер је то јединствено искуство за сваку жену. '

Зашто све промене? Па, у основи, њено тело се у великој мери мења.

Током трудноће, кардиоваскуларни статус жене се мења, примећује Филипс. [Женски партнер] мора да схвати да можда неће бити у могућности да заузме одређене положаје (лежећи на леђима) јако дуго, јер може постати без даха. Ово је време за креативност са положајима који држе маму усправно и удобно.

Па, како тачно изгледају те позиције? Па, ево пет за почетак:

1. Зид до зида

Царлее Рангер

Стоји окренута према зиду раширених ногу и руку наслоњених на зид изнад главе, каже др Јесс О’Реилли, водитељка @СекВитхДрЈесс подцаст . Ако је потребно, савија се у куку како би прилагодила свој стомак. Њезин партнер стоји иза ње и увлачи се унутра.

2. Споонер

Царлее Рангер

Лежи на левој страни, по потреби подржана јастуцима испод колена или бокова, каже О’Реилли. Њезин партнер лежи иза ње, тако да обоје могу уживати у благодатима контакта са целим телом.

3. Ноге горе

Царлее Рангер

Лежи на леђима са неколико јастука (или клинастих јастука) испод бокова .. Партнер јој клечи између бутина и лагано подиже ноге док клизе одоздо.

4. Обрнути јахач

Царлее Рангер

Вози свог партнера лицем према ногама, каже О’Реилли. Она може да контролише дубину продирања, брзину и угао.

5. Хипс Уп

Царлее Рангер

Лежи на леђима док јој ноге висе са стране кревета, каже О’Реилли. Њен партнер стоји на поду између њених ногу.

Све илустрације Царлее Рангер.

Могли бисте и да копате: