Најбоље рукавице за вежбање

Уштедите руке и подигните већу тежину са овим рукавицама за вежбање

Уреднички тим АскМен детаљно истражује и прегледаје најбољу опрему, услуге и спајалице за живот. АскМен може бити плаћен ако кликнете на везу у овом чланку и купите производ или услугу.


Што се тиче тренинга, постоји толико избора додатне опреме.





На пример, имате појасеве са теговима који вам помажу да безбедно дижете тешке тегове, нараменице које вам помажу да се усредсредите на подизање уместо хватања и рукавице за вежбање које заправо имају више користи него што мислите.

Прво, да ли стварно требају вам рукавице за вежбање? Зависи. Очигледно, ако плачете јер ме мрена боли, вероватно вам је потребан човек дођавола. Али ако имате легитиман разлог - раније сам обучавао хирурге и они требати њихове руке - можда би рукавице требале да се нађу у вашој торби за теретану.


Зашто су вам потребне рукавице за вежбање?


  • Спречити пликове. Рукавице могу помоћи да се избегну досадни водени пликови од блистер магнета попут бојних ужади. Још горе, ако искоче и открију вашу сирову кожу, можете ризиковати да инфекција додирне све оне прљаве површине теретане (или да је поново поцепате). И верујте ми, дизање тегова са завојем на длану је срање.
  • Смањите жуљеве. Ако свирате гудачки инструмент, голф или бејзбол, знате да су жуљеви важни. Али понекад могу постати толико густи и напухани да почну да се љуште и боле. (То није добро ако зарађујете за живот рукама .) Чак и ако радне рукавице носите само са скраћеним радним временом, оне могу спречити да се жуљеви заиста погоршају.
  • Побољшајте пријањање без креде. Ако имате знојне дланове, мрена би могла да вам исклизне. Шта ти могао користите креду, али нажалост, многе комерцијалне теретане то забрањују. (Ионако га и даље ушуљам.) Уз одговарајуће рукавице за вежбање можете избећи неугодну несрећу.
  • Пружите подршку за зглоб. Ако рукавице имају каиш који се омотава око вашег зглоба, то може да вам пружи подршку током тих тешких дизача и спречи повреде зглоба.

Шта треба избегавати


  • Компликоване копче и каишеви. Не желите да губите време између вежби подешавања неких затварача. Потражите онај који се навлачи или за једноставност користи једноставну чичак траку.
  • Јефтине рукавице. Интернет куповина понекад може бити пуцањ у мрак, зато проверите критике (и добре и лоше). Брзо ћете сазнати да ли је то права ствар или не. Такође, сетите се старог клишеа: Добијате оно што плаћате. Нећете добити висококвалитетне рукавице за дизање из продавнице од 99 центи.
  • Унисек рукавице. Мушкарци обично имају меснате и крупније руке од жена. Потражите рукавицу специјално направљену за ваш пол како бисте осигурали боље прилагођавање. Ако су случајно унисекс рукавице, уверите се да су барем у неколико различитих величина и проверите рецензије како одговарају.
  • Фугли рукавице. Само зато што носите рукавице не значи да морају да изгледају као О.Ј. И даље могу изгледати кул и завршити посао (ако знате на шта мислим).

ГимПавс

Најбоље за : Дизање тегова, натезање и хват



ГимПавс рукавице за вежбање су популарне јер се на њих лако навлаче, тако да можете радити без бриге о каишевима или подешавачима. Само их баци и дигни! Ове рукавице такође омогућавају доста протока ваздуха, што одржава ваше руке лепим и сувим (чиме се избегавају вруће, знојне руке које бисте могли добити у јефтиним рукавицама. Такође, имају доста солидних критика спортиста, од дизача тегова до ЦроссФиттера и цена је солидна.
19,99 долара на Амазон.цом

Бареханд минималистичке рукавице

Најбоље за : Дизање тегова, натезање и ЦроссФит

Ако пратите пуно страница о фитнесу на друштвеним мрежама, вероватно сте видели да се ове рукавице појављују више од неколико пута. Постоје невероватне критике о удобности и лакоћи употребе ових рукавица. Зашто? Они су посебно створени за удобност . И не само то, они такође спречавају знојење руку и клизање приликом дизања, извлачења или било које друге врсте интензивног вежбања у хватању.
49,99 УСД на РавГеар.цом

Ставите активне спортске вентилационе рукавице



Најбоље за : Дизање тегова и ЦроссФит

Ове рукавице су савршен избор за оне који воле да их пребаце у теретану. Укључују уграђене нараменице за зглобове за подршку током тешких дизача и потпуно покривање дланова како би се спречило клизање или стварање мехурића. Рукавице се такође брзо и лако уклањају једним траком на чичак.
19,95 долара на Амазон.цом

Рукавице за теретану СхреддФит

Најбоље за : Дизање тегова и ЦроссФит

СхреддФит рукавице су одличан избор за оне који се баве дизањем тегова и ЦроссФит ВОД-ом. Удобни су, лагани и прозрачни, тако да можете избећи знојење руку. Такође имају потпуну покривеност длановима и траку за зглобове која се лако користи, што их чини сигурним и удобним. СхреддФит такође долази у гомили хладних боја и узорака за мушкарце и жене.
28,95 долара на Амазон.цом

ВОД Натион Леатхер Грипс

Најбоље за : Кеттлебелл, пулл-уп и дизање тегова



Ови једноставни кожни држачи одлични су за оне који воле да раде све, од дизања тегова до натезања у телесној тежини. Они су једноставан за качење провлачењем руке кроз рупу за зглоб и причвршћивањем чичак траке. Такође, ове рукавице су израђене од издржљиве коже и пружају рукама пуно слободе, истовремено вас штитећи од болних жуљева и поцепане коже.
20,87 долара на Амазон.цом


Сродно читање

Озбиљно, ово је једини водич за тренинг снаге који ће вам икад требати
10 додатака за теретану који ће вам помоћи да дижете теже
Најбољи пулл-уп барови за ваш дом


АскМен може бити плаћен ако кликнете на везу у овом чланку и купите производ или услугу. Да бисте сазнали више, прочитајте наш комплет услови коришћења .