Све што треба да знате о љуљању

Гетти Имагес

Ево свега што сте икада желели да знате о љуљању

Петак је увече, идете на уобичајено забављање са омиљеном женом на целом свету. Носи ону црну хаљину због које желите да је стргнете чим је видите и наговештава у вашем јелу да можда не носи доњи веш. Наручите боцу вина, сачекајте предјела и заводљиво флертујте испод стола. По завршетку оброка, упутите се у бар где ћете упознати још један атрактиван пар.



Женска половина везе је лепа, попут ваше девојке, али она је другачија: тамо где је ваша дама ситна и у форми, та жена има дугу ногу и црвену косу, особина за коју иначе не бисте пристали, али хеј, понекад може буди секси. Док разговарате и надокнађујете разговор, помало постаје Р-оцена. Да, јеси обоје флертујући - и пре него што се сетите, дајете знак својој девојци да је време да идете кући & хеллип; а друга два поведи са собом.



Када сте у несталној вези, ово је можда нормална традиција викенда која вашој вези додаје мало зачина, карактера и не-моногамних додира. Иако је потребно активно учешће и вас и вашег партнера, када постоји сагласност у сваком правцу, можете истражити, ангажовати се и научити толико више о својим сексуалним преференцијама и жељама спавајући с другим људима.

Свингање, које се понекад назива и „животни стил“, облик је етичке немоногамије где оба партнера пристају на не моногамну везу уз договорена правила како би примарна веза била здрава, терапеут за секс и везе Цоуртнеи Гетер , Каже ЛМФТ. Свингери су типично хетеросексуални парови и особе са различитим облицима „размене“ или размене партнера.



Ако сте знатижељни у вези са давањем шанса свингингу - и можда наговарању партнера на идеју - стручњаци деле све (и да, мислимо на све!) Што треба да знате о овој врсти романтичног начина живота:

1. Шта је љуљање?

Баш као што је Гетер горе објаснио, љуљање је облик полиаморије где се ваше сексуалне инхибиције протежу далеко од спаваће собе и од вашег посвећеног партнера и укључују нападе сексуалне игре са другим вољним партнерима. Стручњак за секс, психолог и аутор, др Јесс О’Реили је водитељка ПлаибоиТВ-ове емисије, Свинг где свака епизода прати причу о новопеченом пару који први пут разматра могућност замаха.

Упознаје их са групом искусних свингера и проводи их кроз прво искуство. Иако одлази пре него што права забава падне, враћа се ујутро да се пријави и подржи их кроз брифинг. Са својим великим искуством у разговору са паровима који се љуљају, каже да не постоји универзална дефиниција „љуљања“, јер сваки пар поставља своја правила. Међутим, разликује се од полиаморије.



Размена је првенствено сексуална - не емоционална. То не значи да се свингери не упуштају у значајна пријатељства која долазе са неким емоционалним везама и реакцијама, већ једноставно да веза није првенствено усредсређена на љубав, каже она.

„Свингинг“ је често прилично застарео термин, каже О’Реили. Будући да је љуљање дуго у пракси, а самим тим и шире прихваћено (барем помало у сваком случају), нови појам је „Животни стил“ или „Животни стил“. Неки млађи парови сматрају да је појам љуљање застарео дочарава слике кључних забава и велур тренерке које она објашњава.

2. Које су различите врсте њихања?

Као и код сваке сексуалне праксе - од аналног секса до оргија - увек постоје различити начини да испробате начин живота. Као што Гетер објашњава, пре него што покушате да се замахујете, желите да будете сигурни да тачно знате у шта увлачите себе и свог партнера. Неке основне терминологије које треба запамтити укључују:

Софт Свап

Када тек започињете са животним стилом, добар почетак је учествовање у мекој размени. Нарочито за парове који су дужи низ година или су потенцијално у браку, отварање ваше спаваће собе и тела другим људима по први пут може бити преплављујуће и распламсати љубомору иако нисте знали да сте дуго гајили.

Гетер објашњава да мека замјена укључује сексуалну игру попут орални секс , љубљење, додиривање, указивање прстима или ручни послови, али не укључује прелазак до краја. Обавезно уверите се да је други пар на броду са овим аранжманом како нико не би био разочаран, збуњен или нелагодан током замене.

Хард Свап



Вероватно бисте могли претпоставити шта значи тврда замена: све што је укључено у меку замену налази се на столу, као и сексуални односи. Ово је можда врста замене до које морате да се надоградите и то је у реду! Ако полако идете полако, на почетку ћете из прве руке схватити да ли ће ова врста везе одговарати вама и вашем партнеру. Неће сваки пар бити будан

Начин живота

Бити део свинг заједнице или Лифестиле-а може значити много ствари, у зависности од ваших преференција, и наравно и вашег партнера. Неки се парови замењују с другим паровима, неки парови уводе трећу жену у сексуалну игру, неки се парови замењују само када неки допуштају замену када други партнер није присутан, на пример ван града или везе на даљину, објашњава Гетер. Ретко ће замена укључивати два мушкарца који се заједно укључују у сексуалне игре. Замах такође може да укључује игру само партнера или групне сексуалне активности, попут оргије.

Заједница

Када желите да научите како да кувате, идете на час. Када желите да се повежете са локалном политиком, можете се придружити интересној групи да бисте се окупили. Баш као што вас заинтригирају друге ствари, унутар колебљиве заједнице, социјални аспект може бити суштински део уживања. Љуљање није увек само ‘повезивање’ са другим људима. За неке појединце и парове социјални аспект је такође веома важан, објашњава Гетер. Неки појединци или парови створиће пријатељства и дружити се у несексуалним активностима.

3. Које су неке предности љуљања?

Поред очигледне забаве да можете да спавате са више особа одједном и нека то буде одобрена пракса са особом коју волите, постоје и друге велике користи од променљивог начина живота. Као што стручњаци примећују, авантура у непознатој пракси може да пробуди ваше маште и побољша сексуални живот, али пре него што започнете, уверите се да су сви спремни да прихвате изазов нечега новог. Ево неколико важних, секси предности:

Побољшана комуникација

Да бисте могли да изразите жељу да пробате свингање, већ позивате нови здрав дијалог у своју везу. Иако би на почетку могло бити тешко рећи, с временом и док више будете улагали у заједницу која се љуља, научићете како да ефикасније и искреније комуницирате.

Било којем облику етичке немоногамије потребна је здрава и јака комуникација како би се осигурало да сваки партнер и веза остану здрави. Партнери се осећају пријатно изјављујући његове / њене потребе и слушајући потребе других. Имајући на уму да свингери имају правила за везу или себе. Немају сви парови или појединци иста правила, објашњава Гетер.

Стога, пре него што се догоди сексуална игра, започиње разговор о овим правилима и разрађује шта најбоље одговара за ту одређену замену. Ова вештина се такође може пренети у друге везе, укључујући пријатељства или радне везе.

Побољшава поштовање

Типично током разговора, два пара се договарају о размени партнера. Али особа са којом идете кући? Ваша девојка или жена. Дакле, изнад свега осталог што се дешава - вашег сексуалног учинка или задовољства или вашег новог партнера - ви сте главни стисак на врху листе приоритета. Обоје желите да осигурате да се други осећа сигурно и да ужива.

Култура замаха такође ствара и намеће поштовање и границе, што се поново повезује са комуникацијом. На пример, ако један партнер или учесник пријави строго ограничење или активност која је забрањена, тада се други партнери неће бавити том активношћу. Ако се нека активност пријави као меко ограничење или активност за коју се даје сагласност, иако са ограничењима, тада долази до комуникације ради разумевања граница током игре, каже Гетер.

Такође, то се може догодити тамо где сексуална игра почиње и једном партнеру постаје непријатно. Када се ово саопшти осталим умешанима, сви поштују жеље те особе да престане да се игра без срама или кривице. Уместо тога, може доћи до разговора како би се разумело шта та особа треба да би се осећала пријатно и бринула се о себи.

Бољи сексуални живот

Једна од највећих благодати односа отвореног типа је та што више не морате да задовољавате све своје потребе од стране једне особе. Због тога многи свингери кажу да се осећају срећније и испуњеније него што су то чинили једноставним спавањем са истом особом изнова и изнова. Машући секс није само забаван, већ заправо може побољшати свој сексуални живот са партнером између размене сесија.

Већина свингера пријавиће уживање у замјенама и игрању, иако пријављују невероватне сексуалне активности једни с другима одмах након замене и данима или недељама касније, каже Гетер. Неке студије су такође показале смањење неверства и развода код замахујућих парова.

Више интимности

Иако се то може учинити неинтуитивним, у непроменљивој вези можда ћете се осећати повезанијем са партнером, јер сте отворени за све о чему сањате и желите, без бриге да ће вам судити. Ово не само да побољшава ваш сексуални живот, већ гради и вашу хемију и интимност.

Нека прелиминарна истраживања сугерирају да свингери имају чешћи секс и задовољавајући сексуални живот. То приписују чињеници да су у своје везе поново убризгали страст, мистерију и ишчекивање, каже О’Реили.

Чин ‘дељења’ партнера, пркошење културним нормама, прихватање табуа и покушај нечег новог и ризичног, обавезно ће продубити вашу интимну везу ако прође добро. Многи парови са којима радим кажу да се осећају ближе партнеру након споразумног не-моногамног сусрета.

4. Које су недостатке љуљања?

Падови љуљања могу укључивати промену склоности према једном партнеру што резултира потенцијалном променом правила. У зависности од промена, ово би такође могло утицати на то да однос остане нетакнут или се раствори, каже Гетер.

Због тога је важно да на почетку комуницирате и будете врло рањиви и искрени у вези са оним што вам прија и шта не можете да прихватите или толеришете. Дискусија о жељи сваке особе за не моногамијом и стварање плана за оно што се дешава ако се једна особа предомисли. Иако не можемо увек да планирамо будућност, разговор може помоћи да ствари буду пријатељске, каже Гетер.

Такође примећује да би неким паровима који одлуче да покушају свингање, проналажење сличних парова могло бити препрека. На крају, морате потражити двоје који су и вама и вашој девојци довољно привлачни за спавање.

Понекад проналажење сагласног партнера није увек лако или достижно сваки пут када одете на забаву или у клуб. Љуљање је врло слично изласцима, где долази до комуникације да проценимо да ли прелазимо на следећи корак. За разлику од спојева, двоје или више људи су укључени и морају дати пристанак, каже Гетер.

5. Како се припремити за замах

Као први свингери, постоји неколико корака како бисте били сигурни да сте спремни да отворите своју везу, своје тренутне сексуалне границе и заиста се упустите у нешто необично за вашу везу. Ево шта она препоручује пре него што започнете:

Пре него што се ви и ваш партнер договорите да отворите везу. Такође предлажем да потражите подршку од обученог стручњака (попут сексуалног терапеута) како бисте истражили ваше интересовање за замах и како да успоставите разговор са партнером. Секс терапеут вам може помоћи да истражите да ли ће ваше интересовање бити здрав додатак вашој вези и да ли постоје други фактори на које треба обратити пажњу пре отварања везе. Секс терапеут ће вам такође помоћи да истражите сопствени сексуални развој и пристрасности на које етичка немоногамија може утицати, каже Гетер.

Коначно, важно је бити у стању да свом партнеру кажете зашто сте заинтересовани за отворену везу. Будите спремни да ваш партнер то може схватити лично или да нисте задовољни сексуалном везом. Важно је имати вештине да артикулишете и саопштите своје жеље без стварања кривице. Покажите партнеру истраживање које сте обавили и оно што сте научили о себи. Једном када постоји споразум о отварању односа, кључно је стварање низа правила која треба следити. Ово гради поверење, поштовање и границе. Такође показује јединство у односима. '

„Ваше истраживање може вам дати идеју одакле почети са стварањем правила или вам терапеут може помоћи у вођењу овог процеса. Запамтите да се ваша правила увек могу прилагодити по потреби. План никада није коначан план. У ствари, топло препоручујем да се сви планови редовно преиспитују било да је то једном месечно, два пута годишње, једном годишње итд. Ово се заснива на вашој јединственој вези.