Све што треба да знате о тантричком сексу

Све што треба да знате о тантричком сексу

Гетти Имагес

Како једна древна пракса може радикално побољшати живот ваше спаваће собе

Обично када размислите о новом добу приступа сексуалности и његовом укључивању, ваша визија аутоматски визира са мислима на луде позе јоге и скандирањем, а ноздрве вам се рашире, очекујући тамјан и мирисне свеће, све док игра експериментални филм у позадина. Али ствар у вези са пажљивим приступом вођењу љубави, оргазмом и узајамно угодни ви и ваш партнер је да се не мора осећати потпуно ван свог елемента или ваше уобичајене рутине.



У ствари, када је дефинисан у свом најједноставнијем облику, тантрички секс само значи обликовати различите енергије - што значи, оне вибрације које дајете и оне које ваша сретница шаље са вашег пута. И иако то не мора да значи и феромоне, благодати тантричког секса сежу далеко даље од ваших сеанси и не могу вас само зближити у пару, већ вас воде на пут повећане среће, задовољства и повезаности са вашим свакодневним животом.



Још увек није продато? Нема проблема. Припремите се да научите све што треба да знате о тантричком сексу - директно од стручњака који су опширно проучавали његове древне праксе.

Садржај

1. Шта је тантрички секс?



Ако вас је девојка наговорила да похађате њен недељни час јоге (здраво, црне гамаше и пас доле!), Онда сте вероватно доживели неко скандирање и чули санскрит. Иако није потпуно иста ствар, тантрички секс има богату историју и подстиче размишљање заједно са ударањем у којем уживате током односа, предигре и флертовања. То је својеврсни приступ „дубоко удахните и полако“ задовољству, и иако то можда неће увек бити ваш укус или брзина, може променити основни начин сексуалних перформанси. Тантра је санскртска реч која дословно значи „разбој, искривљење, ткање.“ Израз „Тантра“ после око 500. пне., У будизму, хиндуизму и џаинизму је библиографска категорија, баш као и реч Сутра (што значи „шивање заједно“, зрцаљење) метафора „заједничког ткања“ која подразумева Тантра ). У контексту сексуалне магије, он окупља ове елементе у „заједничко ткање“ сексуалних партнера, сексуалног стручњака и коментатора, Цолеен Сингер каже.

Она додаје: То је полагани облик секса за који се каже да повећава интимност и ствара везу ум-тело која може довести до снажних оргазама. Такође је дубоко укорењена у сексуалној магији и духовности и доноси нову дубину паровима који је практикују. Тантрички текстови наводе да сексуалне активности могу имати три одвојене и различите сврхе: размножавање, задовољство и ослобађање.

Тантрички секс се такође може назвати многим стварима, у зависности од тога с ким разговарате или како се одлучите за вежбање. Неке од ових понављања укључују неотантру или наваратну, али све оне промовишу исту идеју: Што сте складнији не само са својим телом, већ и са сензацијама које осећате и вибрацијама које ваш партнер шаље кроз њено тело, боље од искуства. И - голи с нама овде - али неки који се баве тантром немају ни секс, већ су заправо целибати, јер славе живот који потиче од секса, уместо да се препусте његовим фетишима.



Патрициа Јохнсон и Марк Мицхаелс , коаутори Односи са дизајнерима, партнери у страсти, сјајан секс једноставан, Тантра за еротско оснаживање и Суштина тантричке сексуалности имајте на уму да дефинисање тантре није лак задатак, јер је то разнолика и духовна традиција. Тантра је древна индијска традиција која препознаје сексуалну енергију као извор личног и духовног оснаживања. Важно је схватити да сексуална енергија може или не мора подразумевати сексуалну активност. Основна идеја је да је сексуална енергија животна снага; то је оно што нас је довело на свет; и то је један од најмоћнијих мотиватора у нашем животу, објашњавају они. Што више будемо могли препознати и пригрлити ову животну снагу, то ћемо бити потпунији људи и оснаженији.

Последњи начин да се размотри тантра је размотрити свест која долази када потпуно прихватиш оно што јеси, своје жеље и мотиваторе око себе, уместо да се здушно бринеш о оргазму или како сте ‘добри’ у кревету Џонсон и Мајкл објашњавају да то није техника која чини ваша сексуална искуства тантричким, већ преокрет у ставу, а то се постиже продужавањем узбуђења и доношењем што више свести о тој активности.

2. Да ли ћу уживати у тантричком сексу?

Поред појачаног осећаја сопства, бољег разумевања света око себе и омогућавања да ваш сексуални живот расте даље од вашег голог тела који се трљају и заправо деле мождани талас, тантрички секс има и лакше разумљиве практичне сврхе. Као психолог, однос врши и аутор је Крајњи водич за вишеорганизмички живот , Сала Антониа , МА објашњава: Кроз тантричке сексуалне праксе човек може научити да култивише своју инхерентну сексуалну енергију користећи дах, контролу мишића и кретање енергије кроз тело како би омогућио дубоко појачано задовољство. И мушкарци и жене могу користити алате тантричког секса да би постали мулти-оргазми и имали оргазме целог тела који заокупљају ум.

Разговарајући са партнером о својој жељи да у свој твоји несташни репертоар уведете тантрички секс, показујете посвећеност унапређењу свог сексуалног живота на боље. Иако ћемо касније разговарати о тантри, напомиње Халл, [Тантра] ће трансформисати ваш сексуални живот и подићи га на нове висине. У Тантри ништа није забрањено све док се обоје осећају добро због сусрета. Та слобода у комбинацији са алатима Тантре учиниће да уживате у вишеорганизму блажени секс са партнером и отворите вам читаве нове светове.



И последња ствар? Поновите за нама - није лудо, „нев-аге“ или чудно желети да испробате тантру. често се доживљава као егзотично и превише глупо или превише езотерично да би било од интереса или вредности за обичне људе. То је жалосно, јер развијање тантричког приступа животу може бити корисно без обзира на ваш систем веровања, а овај приступ се може применити у разним контекстима, не само у спаваћој соби, кажу Јохнсон и Мицхаелс.

3. Које су предности тантричког секса?

Од онога што чини за вашу везу до вашег задовољства својим сексуалним животом и укупним самопоуздањем и тежиштем, безграничне су користи од бављења тантра сексом. Овде стручњаци наводе само неколико:

Јача, срећнија веза

Парови који истражују и вежбају тантрички секс често пријављују продубљена осећања блискости и способност превазилажења проблема боље него раније. Контакт очима, синхронизација даха и већа свест о вашем партнеру могу вам помоћи да ваш однос пређе на нову дубину и опсег, каже Сингер.

Учите да волите свог партнера у потпуности

Тантрички појам обожавања свог партнера као отелотворења бога или богиње у ритуалном окружењу је нешто што се може применити у свим аспектима свакодневног живота и може бити корисно за савремене парове. Потребно је врло мало да се то запамтимо особа коју волиш је неко достојан да буде почаствован и поштован. Ово може бити посебно драгоцено када су ствари мало грубе. Волимо да кажемо да је посебно богато и плодно време за то када је један или други од нас ’дупе‘, кажу Џонсон и Мајкл.

Дужи, бољи (и вишеструки) оргазам

Постајање мултиорганизмом мења живот. Мушкарци стичу контролу коју је мало ко раније искусио. То је као да постанете сексуални суперхерој. научићете да покрећете своју енергију кроз тело да бисте постигли оргазам. Тело је ожичено за све ово, али мало нас је то искусило и када једном научите како ћете имати те вештине за цео живот. Омогућава невероватне оргазме целог тела и вишеструки оргазам , због чега се осећате заиста напуњено и у зони. Такође може довести до моћног исцељења и искустава трансценденције. А када двоје људи имају ове вештине и вежбају их заједно - вау! То је сасвим други ниво секса, каже Халл.

4. Како разговарати са партнером о тантричком сексу

На крају и вероватно најважније, отварање дијалога према тантричким праксама је од суштинског значаја за то да искуство постане обострано корисно и промени живот. Разговор са партнером никада не би требало да буде незадовољство, већ ваша истинска жеља да својим сексуалним животом учините све што може (и требало би!) За обоје. Као и сваком разговору, приступите му отвореног срца и љубазног тона.

Многима је најтеже отворити разговор. Зато је добро стећи навику да уопште говоримо о сексу. Такође је важно да будете у стању да изразите једни другима све своје начине су срећни са вашим еротским заједничким животом, управо сада. Пречесто отварање разговора о сексуалном истраживању може наићи на критику или послати поруку да нисте сексуално задовољни. Важно је усредсредити се на оно позитивно и прећи на идеју истраживања из перспективе обиља које не недостаје. ‘Ствари су тако сјајне, мислио сам да би могло бити занимљиво истражити нешто ново и проширити видике, шта мислите о томе?’ Објашњавају Јохнсон и Мицхаелс.

Једном када се ваш партнер заинтригира, размислите да му објасните како се надате да тантрички секс може бити путовање за обоје и нешто на чему заједно радите како бисте учинили боље, узбудљивије и добро, забавно. На крају крајева, улажете у дуготрајност свог сексуалног апетита, снагу вашег односа и вашу међусобну везу. Тантрички секс је широка и сложена пракса која захтева пуно учења, комуникације и редовне праксе да би уродио својим благодатима. Али, ако будете у могућности да се тога придржавате, то може бити једно од најневероватнијих и најзадовољнијих сексуалних путовања које ћете и ви и ваш партнер икада доживети, каже Сингер.

5. Савети за започињање тантричког секса

Након увежбања горе наведених препорука за секс, можда ћете бити спремни да започнете однос и сексуалне позиције везан за тантру. Уз све што је ново и захтева разумевање, узмите си времена, имајте стрпљења и не будите престроги према себи. Како тантрички секс укључује све, од учења положаја јоге, синхронизације даха до контроле оргазма, потребна је добра количина истраживања да би се научили трикови заната, објашњава Сингер. Опет, туториал видео снимци су одличан начин да започнете, а ако их гледате заједно, можете испробати сваку технику након што притиснете дугме за паузу!

Тантра се односи на прихватање, а дефинитивно не на брзину, зато дозволите себи да будете рањиви и отвореног ума док се приближавате овој новој (још увек старој) сексуалној граници:

Вежба редовно

Па, ово није став, али је важна напомена. Како су многи положаји и активности који су укључени у тантрички секс или поза јоге или помало физички напорни, вероватно желите да свакодневно вежбате и вежбате како бисте остали ограничени !, каже Сингер.

Поставите свој простор

Још један важан фактор изван положаја је постављање простора. Не треба да правите свети храм, али врло је корисно поставити визуелни и слушни тон паљењем неких свећа, можда паљењем тамјана и пуштањем одговарајуће музике, као што су класика Рави Сханкар , Препоручује Сингер.

Иаб Иум

Овај класични тантрички положај може се лако прилагодити, зато га немојте отписати ако тренутно нисте у савршеном јоги облику. Човек може да седи или прекрижених ногу или испружених ногу, или може седети на крају кревета или на каучу. Жена му седи у крилу, окренута према њему, објашњава Хол. Ово је дивно интиман положај, у којем пар може да се погледа у очи, дубоко пољуби, синхронизује дисање и дубоко повеже. Такође јој нуди сјајно Стимулација Г тачке и могућност одређивања темпа. Мушкарци такође имају тенденцију да издрже дуже у овом положају.

Положај корњаче

Жена седи у крилу свог партнера. Њен партнер ставља уста, руке и ноге тачно додирујући одговарајуће делове тела. Овај положај помаже у циркулацији и размени енергије. Речено је да садржи једну од тајни дуговечности, каже Халл.

Монтирана Јантра

Жена лежи на леђима с ногом на сваком од рамена свог партнера. То омогућава дубок продор и добру употребу техника потискивања препоручених у тантричким текстовима, каже Халл. Такође нуди сјајну стимулацију А-тачке за неке дубоко испуњавајуће оргазме за њу.

6. Која је историја тантричког секса?

Као и код свега што је изведено пре хиљаде година, ситни и ситни детаљи о томе како је настао тантрички секс су дугачки, сложени и зрели са фасцинантним информацијама. Ипак је једно сигурно: Ако су га људи већ толико дуго узбуђено уграђивали у свој живот, вреди бар мало попрскати да бисте видели да ли је вредно хипера.

Тантра је компликована; његова историја је предмет научне расправе и у земљи порекла била је сузбијана вековима. Тантрички секс је порекло имао највероватније у Јужној Азији током првих неколико векова Заједничке ере, мада су његови корени древнији. У свом најранијем облику, тантрички секс се највероватније практиковао у ритуалном окружењу, чији је циљ био поседовање моћних духова, објашњавају Јохнсон и Мицхаелс. Како се традиција развијала, ритуализоване сексуалне активности постајале су више усредсређене на мистицизам и духовно искуство. Савремене сексуалне праксе „тантричке“ у различитом степену се ослањају на ове традиционалне аспекте, често укључујући материјале из других традиција и изворе из Кама Сутре (који је заправо приручник за секс и љубав, а не тантрички текст).

Сингер додаје да су унутар напредних хиндуистичких, будистичких и других верских пракси широм Азије најранији поступци тантричког секса могли бити метод стварања телесних течности као понуда тантричким божанствима. (Нека то утоне неко време да бисте разумели.) Ритуали су се можда развили и из церемонија иницијације клана. Неотантра је недавно увезена на Запад и бар је делимично одвојена од својих верских корена. Такође је позната и као „модерна тантра“. Неотантра се првенствено посматра као колекција сексуалних пракси, укључујући сексуални однос. Циљеви практичара обично укључују повећану интимност и одложено и снажнији оргазам за себе и свог партнера, каже Сингер.

7. Који су неки други начини да се искуси тантрички секс?

Запамтите онај део о људима који се баве тантром, али се заправо не баве сексуалним односом? То је зато што када спојите различите сексуалне енергије, заправо не морате бити усред сексуалне активности да бисте убрали плодове. Иако се може чинити контраинтуитивним, они који улажу дубоко и мајстори који се баве тантром чак верују да можете доживети оргазам без додиривања партнера. Овде стручњаци нуде неке друге начине да искусите тантрички секс без секса у бунарима:

Еротска масажа

Халл каже да када започнете са тантром, један од начина да почнете да слушате свој ум током својих сексуалних импулса је да се сетите свог дисања. Ово ће вам помоћи да разумете протоке или кисеоник и заправо осетите своје тело док пролази кроз фазе еротике. Дах је кључан за тантричке праксе, па ће вам, што сте их више упознати, бити лакше применити више техника и проширити своје задовољство и репертоар, каже Халл. Опустите се и немојте имати другачија очекивања осим да искусите више задовољства. Сексуалност је ментални процес више од било чега другог, па ако сте превише у глави о томе саплићете се. Дишите и уживајте у истраживању.

Тада можете бити тачније припремљени да видите суптилне промене у даху вашег партнера док сте ви дајте им масажу . Уместо да се фокусира на оно за шта се надате да ће доћи након масаже, Халл каже да то скините са стола и само се усредсредите на сваки појединачни покрет вашег партнера док их масирате. Подстакните их да унесу како се ваше руке осећају на њиховом телу, шта се осећа добро и шта је болно, и нека то буде опуштајуће (готово до успављивања) искуство. И хеј, ако то желите учинити голи, само напријед - само немојте журити са сексом или имати све. Више се ради о осећању него доживљавању. У Тантри заиста имате користи од задржавања оргазма. Подржавање међусобног лансирања „ван оргазма“ у космос помаже нам у подсећању да је давање опет боље од примања, каже Сингер.

Предигра

Могли бисте тачно рећи да је сама тантра једна продужена предигра са прилично невероватним предностима (о томе више касније) и били бисте делимично у праву. Будући да је секс са тантром спорија врста опекотина, можда ћете доживети дуже периоде узбуђења и због тога секс постаје интензивнији и пријатнији.

Већина сексуалних сусрета су кратки, а већина оргазама траје само неколико секунди. У тантричком сексуалном ритуалу узбуђење се гради и продужава у сврху стварања измењених стања свести. Продужавањем узбуђења могуће је достићи та стања знатно пре оргазма и трајати далеко дуже. То чине врло здраво за ум, тело и емоције, кажу Јохнсон и Мицхаелс. Већина људи не успева да истражи и прошири свој пуни еротски потенцијал. Још нисмо пронашли границе људског задовољства. Сексуалне авантуре је један од најбољих начина да продубите своју везу са вољеном особом, а праксе изведене из Тантре пружају неке од најбољих приступа и техника за буђење ваше свести.

Медитација

Проведите неко време у сопственим мислима и у свом телу, као самостални чин или док седите у соби са својим партнером, каже Сингер. Вежбање тантре може започети медитацијом, а завршити са мулти-оргазмима који трају много дуже од оних који се брзо пуцају, али особине пажљивости сежу и даље. Највећа заблуда о Тантри је да је то искључиво сексуална пракса. У ствари, дух Тантре подразумева да се на уобичајене активности и уживања као што су јело, играње, писање и секс прожима светиња и духовност, каже Сингер.