Два редовна Јоеа пуцају испробавањем тренинга Криста Еванса „Капетан Америка“
Много је теже него што су они изгледали.
Много је теже него што су они изгледали.
Вин Диесел се можда удебљао, али време је да мало олабавимо познате личности.
Уморан си од својих слабих јуфки? Овај стручни водич за вежбе за руке за мушкарце је ту да вам помогне, укључујући најбоље покрете бицепса, савете за вежбање и још много тога.
Желите да повећате ниво кондиције пре зимских штрајкова? Ови јесенски тренинзи и вежбе довешће вас у најбољи облик вашег живота.
Бучице заправо могу пружити убрзани пут до раста мишића - и шира, мишићавија леђа.
Потезање је једна од најефикаснијих и најсвестранијих вежби за изградњу мишића. Било код куће или у покрету, изградите снажнија леђа помоћу ових приступачних шипки на повлачење.
Ово су најбољи нови фитнес производи 2016. године - сви они који мењају игре
Ово је тренутно пет најбољих најбољих личних тренера на мрежи.
Могу ли вам онлајн фитнес план и ПТ заиста променити живот? Боди Тренер нам помаже да то сазнамо
Од контранапада до препирке, професионални боксер Франк Буглиони говори који је боксерски стил прави за вас.
Ако ходате около са равним кундаком, патиће ваше атлетске перформансе. Овде делимо најбоље вежбе за задњи део и вежбе за глуте за мушкарце.
Глумац је успео да се озбиљно нагомила за краља Артура: Легенда мача. Ево како је то урадио.
ВВЕ шампион, свестрани планинар ЦМ Пунк, објашњава како надоградити своју грађу са корова на рвача.
Еддие Халл, првак, даје вам свој крајњи тренинг снаге
Ево вашег крајњег водича за јело и тренинге за скупљање и спаковање витких мишића.