Како узбудити жену

Насмејана млада жена у кућном огртачу који лежи у кревету и гледа постранце

ГеттиИмагес

Бесмислено када треба укључити жене? Овде смо да вам помогнемо

Алек Манлеи 25. новембар 2019. Поделите Твеет Флип 0 дељења

Мушкарци су током историје жалили чињеницу да се често мистификују шта жене заиста желе, али што се тиче секса, истина може бити још више збркана.

Размислите о томе: Још увек постоје широки друштвени табуи око секса и отворено се говори о њему. Постоје сексистички двоструки стандарди попут срамота дроље који врше притисак на жене да не буду отворене према својим жељама, а тамо је срамотан недостатак квалитетног сексуалног образовања на било ком нивоу учења.



Поврх свега, постоји тенденција да се маинстреам порнографија - лако доступна, али дубоко нереална - залаже за секс, када људи желе да знају како секс изгледа и звучи.

Узимајући у обзир све горе наведено, просечном мушкарцу је прелако да уђе у одрасло доба, немајући стварног појма како да узбуди жену. Још горе, многи мушкарци мисле да знају, али заправо су још увек у мраку.

Крајње је време да бацимо покриваче, окренемо прекидач за светло и разјаснимо неколико ствари у вези са женским узбуђењем. Да бисмо вам помогли, разговарали смо са пет различитих сексперки како бисмо осветлили како да је заиста укључите. Хоћемо ли?


Мушко узбуђење против женског узбуђења


Једна од првих ствари које би се момци могли запитати када је женско узбуђење у питању јесте колико је осећај сличан њиховом. У основи су мушко узбуђење и женско узбуђење слично или другачије?

А одговор је & хеллип; обоје. За почетак, не постоје само два начина узбуђења, подељена у полно специфичне оквире. Сексуално узбуђење се разликује од особе до особе, а покушај разликовања полова или полова може се показати бесплодним.

Људи се узбуђују на разне начине, па нас није нарочито родни идентитет тај који нас веже за оно што нас загрева у међуножју, каже сексуална едукаторка Марла Стеварт . Верујем да узбуђење потиче из наших стилова учења када је реч о титлацији. Ваш стил учења је сјајан показатељ како се заводите. Било да је визуелно, слушно или тактилно, узбуђење ће варирати у зависности од ових разлика.

Др Јесс О’Реилли, водитељка @СекВитхДрЈесс подцаст, истиче да постоје велике разлике међу женама у погледу онога што сматрамо узбудљивим за примање на знање.

Неким женама је потребан велики физички додир да би се узбудиле, а друге више узбуђују емоционалне или психолошке предигре, каже она. Неки се врло брзо узбуде, а другима треба неко време. Једну жену могу да узбуде звукови око ње, другу мириси, а другу нешто визуелно. Као што сви учимо другачије, тако се и различито узбуђујемо.

Постоји још један важан начин на који се мушко и женско узбуђење често разликују, а то је начин на који се жеља манифестује у психи. То је разлика која је вероватно у корену многих сексуалних фрустрација и неразумевања када су у питању хетеросексуалне везе.

Генерално, мушкарци ишчекују, каже Цолеен Сингер Сссх.цом . Жене углавном реагују. За већину мушкараца жеља за сексом и осећање узбуђења обично долазе пре било које сексуалне активности, па су та осећања покретач потраге за стварним сексом. Међутим, код жена се сексуална жеља не одиграва увек тако. Наравно, многи од нас су искусили случајну, слободно лебдећу рогозност која је повезана са мушком сексуалношћу - неки од нас прилично често; али многе жене такође доживљавају оно што је Емили Нагоски, стручњакиња за секс и ауторка ‘Дођи какав јеси , “Назива„ сексуалност која реагује “.

Одговорна сексуалност је узбуђење изазвано одређеним тренуцима романтичног и сексуалног контакта, попут љубљења, додиривања или једноставног романтичног разговора, за разлику од развијања пре тог контакта и његовог надахнућа.

Несрећан резултат тога оставља мушкарце који очекују да ће се жене узбудити онако како су им познате. Неизбежно су изненађени када њихови партнери не започну секс изненада или им треба више времена да се загреју. Али то није функција мање жеље - то је жеља која делује мало другачије.

Сад кад знате са чим имате посла, истражимо како то знање заправо применити у свом сексуалном животу.


Дос анд Дон'тс фор Ароусинг Вомен


Успоставите сагласност

Информисани и ентузијастични сексуални пристанак апсолутно је први корак за узбуђење.

Ако вашу партнерку не узбуђује могућност сексуалног односа с вама, нећете успети да је укључите. То значи бити јасан у вези са вашим намерама и осигурати да се она осећа сигурно у односу на вашу жељу, а не да је се плаши.

Пре него што уопште покушате да узбудите некога, успоставите сигурност! каже сексуални васпитач Кеннетх Плаи . Уверите се да имате сагласност да сте успоставили резервоар безбедности, јер је смиривање нервног система заправо први корак узбуђења. Неопходно је прећи у парасимпатички нервни систем да бисте се осећали узбуђено.

Не журите

За неке жене је потребно узбуђење, каже Каила Лордс, сексуална педагогиња ЈацкАндЈиллАдулт.цом . Можда вам падне на памет само размишљање о пару дојки, али многим женама треба много више од тога. Треба им прилика да се опусте. Можда ће им требати мали додири пре него што се фокусирају на ерогене зоне. Неке жене желе да буду заведене.

То се протеже и на брзину додира.

Ако ваша партнерка није јасно ставила до знања да воли брзе покрете на грудима, вулви или било ком другом делу тела, успорите, додаје она. Брза акција клиториса може бити врло несекси за неке жене. Неколико секунди осећања брадавице можда неће бити довољно. Не журите!

Нека се осећа секси

Узбуђење је више од додиривања делова тела, каже Лордс. За многе жене (и људе уопште) узбуђење започиње умом. Помозите партнеру да се опусти. Разговарајте о томе да ли их желите или шта бисте желели да урадите са њима. Створите им у глави слику онога што бисте могли заједно да урадите пре него што их додирнете.

Коришћење речи може имати велики утицај на почетку, па не заборавите да изговорите.

Почевши од суптилних комплимената њеног секси изгледа и стила, па прелазећи на нежна миловања руке и врата, па прелазећи на љубљење кад је право време на основу њених наговештаја, примећује Сингер.

Не претпостављајте шта она воли

Можда мислите да знате шта функционише, али ако заиста желите да је узбудите, покушајте да баците своје претпоставке на врата.

Не претпостављајте да ће оно што се окренуло вашег последњег партнера утицати на вашег садашњег партнера, инсистира на Лордовима. Сви су различити, тако да ваши потези са „потписом“ неће увек узбудити сваког партнера. Разговарати с њима. Слушајте кад вам кажу где и како да их додирнете. Третирајте партнерово узбуђење као секси искуство учења.

ПОВЕЗАН: 6 порно покрета које никада не бисте требали покушавати у стварном сексу

Прочитајте знакове

Чак и ако се посебно не слаже са оним што жели - може бити тешко знати тачно како комуницирати, а ако сте срамежљиви или неискусни са жељом - такође можете да сазнате трагове из њених реакција.

Обратите пажњу на то како мирише, како се осећа њена кожа, на суптилне промене у звуковима које производи, каже Плаи. Урадите више у ономе у чему она ужива!

На пример, можда ће јој бити лакше да каже: Да, свиђа ми се то као одговор на нешто што сте пробали, уместо да вам претходно каже шта јој се допада.

Ако она воли нешто што сте учинили, чак и нешто ситно попут повлачења прстију по трбуху или љубљења у врат, наставите то да радите, додаје. На крају, технике узбуђења ће се разликовати од жене до жене, па научите омиљене партнере.

Не користите продор да бисте је узбудили

Момци би могли бити навикнути на то да им је пенис жариште узбуђења, али погрешно је размишљање о њему као о универзалном алату.

Према Плаи-у, апсолутно не би требало да покушавате да користите пенетрацију пениса да бисте узбудили свог партнера. Неузбуђена особа вероватно неће бити правилно подмазана и као резултат тога вероватно неће уживати у искуству - у ствари може бити прилично болно. Као резултат, једноставно неће бити секси.

ПОВЕЗАН: Зашто би сваки момак требао савладати непродоран секс

То је као да неко покушава да вам убаци ваш мекани пенис - једноставно није исто, каже он. Обавезно гледајте на узбуђење и предигру као на потпуно искуство пре него што уђете у продор.

Искористите дах

Уместо тога, покушајте са суптилнијом тактиком. О’Реилли сугерише да чак и добро калибрисано дисање може бити велико укључивање.

Лебдите широм отворена уста над њиховом кожом да бисте их узбудили топлим ваздухом или стисните усне да их охладе, предлаже она. Истражите читаву дужину њиховог тела помоћу даха, усана и језика. Лижите сензуалну линију, а затим полако и сврсисходно удахните топли ваздух радећи од ногу до главе.

Ваша партнерка можда има одређена места која то заиста чине уместо ње када је ова техника у питању - затиљак и ушне шкољке су уобичајена подручја - али ако није сигурна, испробавање различитих места и гледање онога што воли могу да дају моћне резултате.

Не користите је сувим рукама да бисте је прстили

Као и при покушају продирања пре него што се правилно намочи, још једно не-не јесте покушавајући да је прстом вагина сувим, неподмазаним рукама.

Не користите суву руку да трљате клиторис да бисте је смочили, каже Плаи. Многи момци заборављају на ово. Да ли бисте трљали суво? Не. Ако још није мокра, употребите мало подмазивања пре него што јој додирнете гениталије.

То може значити употребу сексуалног мазива или ако га нема у близини, употреба неке од пљувачке може успети у малој мери.

Важно је само препознати да је, попут пениса и тестиса, клиторис изузетно осетљив део тела. Мало подмазивања много ће допринети да оно постане пријатно, а не болно искуство.

Додирните њено цело тело

Једна сексуална грешка коју многи мушкарци праве је фокусирање само на женске брадавице, вагину и вулву.

Иако је истина да су то невероватно осетљиви региони у којима прави додир може жену подивљати, игнорисање остатка тела је велика грешка.

Третирајте цело тело као ерогену зону, предлаже Плаи. Не идите право према задњици, дојкама или гениталијама. Добра предигра није само: „Желим да вас узбудим, па ћу направити Кс.“ Заправо је, „Истражујем ваше тело обраћајући пажњу на вас, уживајући у детаљима и заиста осећајући сваки део нашег интеракција. “Узбуђење је осећај виђеног и дирнутог и осећаног.

ПОВЕЗАН: АскМен водич за технике предигре који ће јој се заправо допасти

Не заборави на младожење

Дотјеривање може бити изузетно важан фактор за укључивање и вашег партнера.

Очигледно је да мушкарци знају довољно да се истуширају и обуку чисту одећу пре него што изађу са женом којој се удварају, али у ствари се рачунају и ситнице, каже Сингер. Ошишајте се да не бисте изгледали попут чупавог пса који не брине много о свом изгледу.

Чак и наизглед детаљи у последњем тренутку попут ваших ноктију могу играти улогу у томе како се узбуђује ваша партнерка, нарочито ако ћете рукама додирнути њено тело.

Можда звучи глупо, али уверите се да су вам нокти чисти и углачани пре него што додирнете осетљиве делове, каже Плаи. Добра провера: Погледајте нокте и размислите: „Да ли бих ово ставио у уста?“ Ако не, прво предузмите нешто поводом тога.


Узбуђујући је на различитим фазама односа


Зависно од вашег претходног искуства, ово можда неће бити одмах очигледно, али узбуђење с временом функционише и другачије.

Разлика између узбуђења као тинејџера и узбуђења касније у животу на страну, променљива природа узбуђења може значити да ће окретање партнера при првом везивању бити сасвим другачија поставка од оне која траје неколико година. а дугорочних односа .

Први пут сте заједно

Питајте пуно питања, саветује Лордови. Можете то учинити на секси начин који узбуђује, али јасно стављајући до знања да партнеру желите пружити оно што им се чини добро, може бити такво укључивање. Питајте „Да ли вам се свиђа ово?“ Или „Могу ли вас додирнути овде?“ Својим најсекси гласом. Када она понуди повратне информације, слушајте и поступите према њима. Укључићете је за трен ока.

ПОВЕЗАН: Откривено како тражити сагласност на секси начин

О’Реилли се слаже да је обраћање пажње на оно што она заправо жели пресудно у ситуацији када се још увек добро не познајете.

Обратите пажњу на њене бокове, предлаже она. Како се креће? Да ли је савршено мирна? Пратите њену брзину и ритам. Тачно је да у многим случајевима кукови не лажу.

Неколико месеци у вези

Изговорите заједничку фантазију коју имате заједно, каже Лордови. Можда сте разговарали о кинку или прегледали секс играчке заједно. Питајте је да ли жели да испроба нешто ново. Не само да јасно стављате до знања да желите да истражите сексуално задовољство са њом (што је узбуђење!), Већ се фокусирате и на оно што она занима о емисијама на које сте обраћали пажњу.

А ако још нисте довољно разговарали о сексу да бисте знали које су њене маште? Е, сад је време за почетак.

Почните да причате о својим маштањима и питајте за њене изван спаваће собе, каже О’Реилли. Када гледате емисију или филм, питајте је како се осећа према одређеној сцени, лику или интеракцији. Слушајте отвореног ума и делите своје мисли такође. Једноставно разговарање о својим фантазијама може довести до жеље, узбуђења и врућег секса.

Дубоко у дугорочну везу

Лако је ући у рутине и рутине кад сте већ дуго са неким, каже Лордс. У овој фази се ради о малим тренуцима.

Осим малих геста, примећује, попут руке на њеним леђима, још један добар приступ је да се осећа као да јој се свиђа.

Узмите си времена са задовољством специфичним за њу - орални секс, сензуална масажа , чудна ствар коју воли, напомиње Лордс. Давање њених дугих, немирних тренутака у ономе у чему ужива без очекивања нечега заузврат је за многе жене изузетно узбудљиво. Па чак и ако је она фокус једне ноћи, ваш ред ће сигурно доћи довољно брзо.

О’Реилли се са своје стране залаже за заједничко коришћење ваше маште.

Прљаво разговарајте о стварима које можда никада не бисте желели да радите у стварном животу, предлаже она. Задиркујте је како бисте волели да је делите и обожавате њено тело са неким ко јој се диви. Разговарајте о сексу у јавности или у групном окружењу.

Чак и ако никада заправо не делујете према тим жељама, њихово међусобно дељење може бити дубоко узбудљиво и сјајан, сигуран начин да унесете мало узбуђења у спаваћу собу када је почетна искра уступила место осећају удобности над бесном жељом.

Могли бисте и да копате: