Како прекинути текст са неким

Човек у плавој кошуљи и шортсу, седећи поред дрвета, забринуто гледа у свој паметни телефон

ГеттиИмагес



Постоји правилан начин да се некоме поручи збогом

Ребецца Стронг 1. децембра 2020. Поделите Твеет Флип 0 дељења

Што се контроверзних тема забављања тиче, прекид око текста је тамо горе.

Неки тврде да је то безосећајно, док други кажу да је потпуно праведно под правим околностима. Ако спадате у потоњу категорију (или сте то барем размислили), дефинитивно нисте сами. Према истраживању Воуцхер Цлоуд из 2014. године, огромних 56% учесника има прекинуо везу дигитално , а већина тих људи (25%) је то учинила преко текста. А тај број се вероватно повећавао сваке године, с обзиром на то како је слање СМС-ова брзо постало наш омиљени начин комуникације у скоро сваком сценарију.



Познате личности попут Адама Левина и Џона Мајера су то урадили . Чак је и Русселл Бранд то учинио са Кати Перри (иако не можемо тачно оправдати тражење развода на овај начин).



ПОВЕЗАН: Како лепо раскинути с неким

Нико није рекао да се прекида због текста било би лако , али супротно популарном веровању, то моћи бити права ствар. Према речима стручњака, ево како да се носите са прекидом текста с неким вашим достојанством.


Прекид везе с неким путем текста: Правила


Временски оквир за упознавање

Према Цхелсеа Леигх Тресцотт , тренер раскида и водитељ подцаста Хвала ти сломљено срце , добро правило које треба поштовати је да је у реду прекинути текст ако сте били само на три до пет састанака.



У тој фази вероватно нема потребе за дугом дискусијом, јер још увек немате много историје. Истраживање такође подржава ову разлику. Истраживање Спарк Нетворкс-а из 2014. године, које је обухватило 1500 датера између 21 и 50 година, показало је да 59% људи може оправдавање прекида с неким путем текста да је то била лежерна веза, док би само 24% на тај начин прекинуло озбиљну / ексклузивну везу.

Ако је ваша веза углавном виртуелна, окончавање кроз текст није неуобичајено, напомиње тренер упознавања Цлаудиа Цок . Исто важи и за недефинисано, случајно или спорадично бацање места где могу ући и изаћи из вашег живота.

Кокс такође каже да је прихватљиво прекидати везу текстом ако је очигледно да постоји обострани недостатак интереса и улагања.

Када дефинишете везу

Без обзира да ли сте заједно неколико месеци или пар година, ако се заиста осећате као да нисте у стању да лично раскинете, завршавање ствари преко текста је ипак боље него да останете у вези која вас чини несрећним.



Парови који су заједно три године можда ће морати да прекидају текст, јер је то једини начин на који могу да се одвезу, објашњава Тресцотт. Иако седење заједно може звучати смисленије, то није увек могуће. То не значи да треба да сачекате док не будете у стању да лично раскинете да бисте напустили везу у којој се осећате затвореном. Јер ако сачекате док не будете спремни, можда ћете чекати заувек.

Упркос томе, Тресцотт наглашава да би прекид текста требало да буде крајње уточиште у емоционално здравом односу.

Кад спавате заједно

То скреће на незгодну територију, јер се физичка блискост може претворити у емоционалну блискост за многе људе. Ако сте схватили да је ваша веза отворена и лежерна, онда би текст требао бити довољан. У супротном, пристојно је прекинути везу телефоном или лицем у лице.



Ако сте спавали [заједно] на другом састанку, а затим изашли на још неколико спојева, али нисте осетили искру, назовите или ФацеТиме, саветује Цок. А ако сте спавали са [њима] последњи пут када сте се видели [међусобно], слање текста прекида одмах након тога било би сурово.

Кад упознате унутрашњи круг

Јесте ли се већ упознали са њиховим пријатељима и породицом? У овој фази Цок каже да све зависи од дубине ваше везе.

На пример, можда сте неочекивано налетели на [њихову] маму док сте били на пијаци или сте случајно налетели на [њихове] пријатеље у винском бару, објашњава она. У том случају је прихватљиво раздвајање текста. Ако су се, међутим, [они] потрудили да вас представе [њиховим] пријатељима и породици као [њиховом] дечку, онда је права ствар с поштовањем да се лично раздвојите.

Шта не рећи приликом прекида текста

Будите што директнији без остављања простора за лажне наде или преговоре. Због тога стручњаци упозоравају да не упуштају превише комплимената како би их нежно изневерили јер би то могло слати помешане поруке.

То је рекао, можете бити јасни, а да не будете окрутни. Цок саветује да не приписујете кривицу и не наводите све разлоге због којих вам не одговарају.

ПОВЕЗАН: Правила након распада

Текст прекида треба да буде што краћи, каже она. Можда постоји 50 разлога зашто не видите будућност. Међутим, сада није време за писање опсежне листе недостатака.

Цок такође препоручује избегавање израза из конзерве попут Ниси ти, ја сам, волим те, али нисам у волим те и заслужујеш боље, јер они могу доћи као неаутентични.


Текст знаци да не бисте смели да раскидате са особом


Када сумњате, Цок саветује да си поставите четири кључна питања у вези са одлуком да прекинете везу преко текста путем текста:

  • Која је дужина и дубина ваше везе?
  • Зашто се растајете?
  • Како ће реаговати ваш партнер?
  • Шта је најбоље за ваше физичко и ментално здравље?

И ево четири знака која се завршавају кликом на тастатури, ипак није најбоља идеја:

Преузели сте обавезу

Ако желите да окончате ствари са неким с ким сте били у здравој, дуготрајној вези, стручњаци се слажу да би било шта друго осим састанка било погрешан пут. То није само зато што се толико важних комуникацијских знакова губи због нечега попут текста, већ могу бити и сложени детаљи за разрађивање, попут заједничког живота, трошкова, кућних љубимаца и тако даље.

Ако сте изразили љубав и дугорочне планове, прекид текста ће изгледати крајње хладно, небрижно и можда кукавички, објашњава Јесс МцЦанн , љубавни тренер и аутор Проклети ?: Зашто још увек немате жељену везу . Моје опште правило је да ако сте обећали лично у вези са вашом везом, и то обећање бисте требали лично прекршити.

Имајући све то на уму, ваша лична сигурност и ментално здравље увек су адут при прекиду лицем у лице.

Ако се осећате физички или емоционално небезбедно у близини ове особе, сасвим је прихватљиво да ствари прекидате путем текста. Нарочито ако ваш бивши бивши контролише, манипулише, вербално насиља или је упутио физичке претње, можда ће вам бити пријатније да их прекинете без било какве личне конфронтације.

Ако се у својој вези лако наговорите, вратите се на реч у настојању да умирите свог партнера и избегнете сукоб, и сумњате да ли можете чврсто стајати у својој одлуци да раскинете, онда је слање СМС-ова вероватно једини пут који ће осигурати распад се, у ствари, дешава, објашњава Тресцотт. Ако одаберете ову руту, захвалите се што сте се могли заштитити од циклуса који вас је заглавио у вези. Понекад је непојављивање најхрабрији потез од свих.

Ваш партнер има историју менталних болести

Ако познајете особу са којом ћете раскинути борбу са депресијом, анксиозношћу, биполарним поремећајем или другим проблемима менталног здравља - или ако имате разлога да верујете да то зна - стручњаци кажу да би требало два пута размислити о прекиду везе преко текста.

Ако имате посла са неким ко потенцијално може да представља опасност за себе, онда бисте требали лично да седнете с њим, каже Кокс. Забележите њихову реакцију и могуће упозорите некога од својих ближњих или стручњака за ментално здравље.

Ваш партнер има историју прекида текста

Ако је ваш партнер путем исписа рекао да је у прошлости прекидао везу или вас је изричито тражио да то не чините, Тресцотт каже да би такав приступ могао бити еквивалент бацању соли у рану.

Иако вам може бити тешко, кад све будете рекли и учинили, бићете поносни што нисте само још један пример људи који су их повредили, напомиње она. И поштоваће чињеницу да сте их слушали.

ПОВЕЗАН: Најбоље веб локације и апликације за повезивање


Примери нацрта за раскидне текстове


Колико год жељни били да ово завршите, смишљање шта да кажете није увек шетња парком. Губите речи? Ево неколико примера сугестија стручњака за скрипте.

Ако то једноставно не осећате

Када у вези нема ничег посебно погрешног, осим недостатка хемије, МцЦанн предлаже да напишете нешто у стилу:

„Заиста сам уживао проводити време с тобом и мислим да си невероватна. Нажалост, не осећам да романтична веза постоји из неког разлога и нисам сигуран зашто. Надам се да се због тога не осећате лоше јер моја осећања не би требало да одузимају дивну особу каква сте. Не желим даље да предузимам ствари, али ако желите да разговарате више о овоме, отворен сам за то. '

Ако постоји одређено питање

Постоји ли нешто што можете одредити што вас је искључило или отежало изградњу везе? Ако је то случај, МцЦанн каже да ћете можда желети да будете искрени према њима како би избегли понављање истих грешака следећи пут. Ако сте осећали да се друга особа угушила или је била превише несигурна, можете покушати да напишете нешто овако:

'Хеј, тамо - прво, желео сам да знате колико сам се забављао с вама током последњих неколико недеља. Много сам размишљао о овоме, и иако сте невероватно љубазна и занимљива особа, не осећам да наша веза има дугорочни потенцијал. Настојим да највише напредујем у вези у којој постоји пуно поверења и простора да будем неовисан, а чини се да бисте могли и боље у вези у којој постоји више комуникације и уверавања него што могу да пружим. Чини се да ће нам можда само требати различите ствари у вези. Надам се да разумете.'

Ако сте се осећали изневереним

Можда ћете осетити искушење да искалите текст ако вас је партнер преварио, лагао или на други начин дубоко повредио. Уместо тога, Цок препоручује да кренете главним путем, називајући губљењем времена и емоционалне енергије да се удубите у све крваве детаље ако не покушавате да спасите везу. Она предлаже да откуцате нешто једноставно попут овог:

'Здраво [убаци име]. Нажалост, једноставно не могу да прођем мимо онога што се догодило. Заслужујем боље. Готово је између нас. '

Ако знате да је прекид везе делимично ваша грешка

Ако сматрате да постоји нешто за шта можете преузети одговорност, МцЦанн препоручује да признате те недостатке како бисте потенцијално ублажили ударац. На пример, ево скрипте која ради управо то:

'Здраво [убаци име]. Била сам толико захвална на времену које смо провели упознавајући се, али након размишљања о стварима схватила сам да је за нас најбоље да идемо својим путем. Знам да дефинитивно морам да радим на неким стварима и могу да постанем помало шаљив када ствари постану озбиљне. Вероватно бих то требало да схватим пре него што наставим ову везу даље. И надам се да ћете пронаћи некога ко је у стању да вам понуди све што требате и што заслужујете. '

Такође вам може ублажити ударац ако признате да слање СМС-ова није идеалан формат за прекид везе. На пример, Тресцотт предлаже додавање нечега попут:

„Волео бих да имам снаге да се појавим и водим овај разговор са вама лично, али то ми је претешко. Шаљем вам ову поруку, једини начин на који вас могу пустити да одете. И иако се не поносим што ствари завршавам на овај начин, верујем да је то боље него да наставим да одјављујем или само нестанем. '

Ако ствари завршавате само због недостатка везе или компатибилности (а не због неког трауматичног догађаја или претеће ситуације), а осећате се отвореним за даљу расправу о стварима, Цок каже да на крају текста можете додати нешто као што је, Цалл ја ако желиш да разговарамо.

Када изговорите свој комад, време је да завршите конвој и дате примаоцу мало времена да обради своја осећања.

Чак и ако везу завршавате споразумно и желите да останете пријатељи, важно је да јој дате мало простора, објашњава Кокс. Не прекидајте и онда форсирајте мали разговор.

Љепота прекида везе са текстом је у томе што имате могућност да пажљиво уредите своју поруку како бисте пренијели своја истинска осећања. Искористите то. Размислите шта сте волели у вези и размислите о томе да започнете са позитивном изјавом.

После тога, време је да стргнете фластер и пређете право на ствар. Размислите о томе као да обоје чините услугу, што пре можете да притиснете сенд, пре ћете обоје прећи на некога ко је бољи.

Могли бисте и да копате: