Како прехлада утиче на ваш сексуални живот

ГеттиИмагес

Објашњено како прехлада може утицати на перформансе ваше спаваће собе

Иуцк. Глава ти је загушена. Нос вам цури. Очи су ти црвене и мрље. А ваш ниво енергије је огромна нула. Нема ништа горе од буђења не само на погрешној страни кревета већ и прехладе.

Мушкарци добијају пуно пахуљица зато што су у основи нефункционални када су болесни, а можда и из доброг разлога, јер симптоми слични грипу утичу на сваки аспект ваше личности и живота - као и на ваше сексуалне перформансе. Будући да многи мушкарци свој осећај сопства и ега везују за своју способност да сексуално задовоље свог партнера, осећај мање од њиховог најбољег може бити тешко управљати. Али с обзиром на безбројне клице које се усковитлају у ово доба године, ваше шансе за заразу су велике.



Да бисте били сигурни да нећете дозволити да вас најбоље искористи, важно је схватити како прехлада или грип утичу на ваш либидо и најбоље начине да се ваш партнер и даље осећа посебно - и секси - чак и ако сте под тим временске прилике. Ево водича стручњака за сналажење у кашљу, кијању и шмркању:

1. Како прехладе утичу на ваш сексуални нагон?

Стручњак за секс и едукатор Хунтер Рилеи објашњава када се наша тела не осећају најбоље, то утиче на сваки део нас.

Због болести се можете осећати нискоенергетски, летаргично, исцрпљено или једноставно грубо. Већина људи се тешко осећа секси када се осећају грубо или осећају нелагоду, бол, оток, мучнину итд., Објашњава она. Када не можете ништа да утишате или не можете да прођете врелу секунду без експлозивног кихања, покушај да се нападнете на свог партнера је дефинитивно незанимљив.

Према психологу, још једна препрека за однос или игру могла би бити ваша ментална перспектива Др. Ивона Томас, др. . То се дешава зато што се ниво тестостерона смањује када се не осећате добро. Човек може доживети апатију, депресију, анксиозност и / или стрес - било који или сви који не доводе до заљубљености, наставља она.

2. Како прехладе утичу на ваш пенис?

Иако је ваш апетит за игром једно, ваша физичка способност да учествујете је друго. Рилеи објашњава да еректилно здравље може бити сложено и зависи од вашег сна, вежбања, пијења, пушења и нивоа стреса, а пошто се многи од тих фактора мењају када се не осећате добро, то ће утицати на ваше гениталије.

Поред реакција на болест, Рилеи такође дели рецепте који могу ометати и ваше перформансе. Лекови су намењени лечењу ваше болести, али вам могу отежати одговор на изазов или одржавање болести сексуална издржљивост . То је нормално - и део је процеса лечења ваших болести.

Међутим, ако се ради о прехлади која вам отежава сексуалну енергију, а више о дугорочном послу, можда ћете желети да разговарате са својим лекаром. Као стручњак за секс Цолеен Сингер објашњава, многи добро документовани инхибитори сексуалног нагона укључују антидепресиве као што су Прозац и Ксанак, али лекови за хипертензију, психотропни лекови, седативи и опијати могу умањити ваше интересовање за секс или отежати постизање оргазма.

3. Савети за сјајан сексуални живот када сте болесни

Иако ће подржавајући, љубавни партнер бити осетљив на вашу болест, још увек постоје начини на које можете створити и подстицати интимност како будете постајали све бољи. Било да разговарате о томе како осећате мало знакова захвалности за њихову бригу, размислите о следећим идејама које следе стручњаци следећи пут када имате грозницу:

Реците свом партнеру шта вам треба

Можда имате дугогодишњу девојку или дечка који желе да вам постану медицинска сестра када сте болесни: доносећи вам супу, осигуравајући узимање лекова, па чак и пушећи јастуке. Али ако сте више болесна особа, Рилеи препоручује да од почетка будете отворени и искрени. Ово помаже у избегавању било каквих аргумената или повређених осећања узрокованих неусклађеношћу очекивања. Најбоље што можете учинити је јасно комуницирати са партнером оно што вам треба. Сви су различити и сви имамо различите потребе око тога како желимо да се према нама понашамо када смо болесни, објашњава она.

Одвојите време за одмор

Иако бисмо сви радије не кашљали олују или се борили против главобоље, што се више опирете свом осећају, то ћете се горе осећати. Рилеи препоручује да си заправо дате дозволу за одмор како бисте се могли вратити себи. То би могло значити одузимање времена са вашег броја 1, тако да се можете пре вратити себи. Давање до знања партнеру да ће надокнадити сан може им помоћи да схвате шта је важно за ваш веллнесс процес, објашњава она.

Ако желите да идете и даље, учините нешто љубазно за свог партнера када вам затреба ваш простор, препоручује Сингер. Ово је савршена прилика да свом партнеру на поклон купите поклон картицу у њеној омиљеној продавници и дате јој до знања да ће вам бити добро код куће сама у кревету, али било би сјајно за њу да изађе и обуче ципеле или одећу куповина, објашњава она. Она ће сасвим сигурно ценити ваш труд јер ви обраћате пажњу на њене потребе као и на ваше.

Покушајте да се мазите више

Можда нисте у стању да укључите партнера, али јесте ли за то кашичење и мажење ? Томас дели чак и када се човек суочи са болешћу, они и даље могу бити корисни и љубавни у својој вези. Можете бити више слатки, нежни и нежни на несексуални начин са својом другом особом. Мажење, грљење, држање за руке и тако даље може започети сексуални нагон, али љубав према партнерима није, дели др Томас.

Покушајте да се не жалите превише

Или кукати. Или дурење. Или стењати. Многи мушкарци су познати по томе што су нерасположени, мрзовољни и такви са партнерима када су болесни, дели Сингер. Не брините, ваш супружник зна да сте болесни и највероватније ће вам покушати бити од помоћи. Ово повећава вашу блискост у пару и дугорочно повећава поверење и интимност. Када осетите бол, боље је да се изговорите и сами се позабавите симптомима, уместо да очекујете да ће ваш партнер с вама кренути низ литицу.

Размислите о коришћењу мазива

Једном када нисте заразни и поправите се, можда ћете бити спремни за нежно вођење љубави. Међутим, проблем је у томе што ваше тело није баш сустигло ваше жеље. Будући да болест често узрокује дехидрацију, Рилеи препоручује да у своју рутину уведете неко подмазивање. Користите мазиво без глицерина. Глицерин се може осећати лепљиво и лепљиво и може погоршати инфекције квасцима, што је последње што некоме треба када је болестан, додаје она.

ПОВЕЗАН: АскМен Водич за подмазивање

Замолите свог партнера да буде на врху

Стелла Харрис , едукатор интимности, тренер за секс и аутор објашњава чак и ако сте у успону, вероватно нећете бити на нивоу вашег уобичајеног нивоа енергије и издржљивости када имате болесни секс. Уместо тога, она каже да се покуша фокусирати на интимност и део везе, уместо да има најакробнији секс или најневероватнији оргазам.

Сада је право време да пустите свог партнера да буде на врху или да истражите сексуалне положаје попут кашичења, објашњава она. Међусобна мастурбација је такође одличан начин да се постигне како веза, тако и благодати узбуђења и оргазма, без превише физичког напрезања.

Могли бисте и да копате: