Како се носити са страхом од посвећености

Пар посвећености

ГеттиИмагес



5 корака који ће вам помоћи да преболите страх од обавезе

Зацхари Зане 23. априла 2019 Флип 0 дељења

Када ћете се скрасити? је питање које сте вероватно чули ако сте нежења који навршава 30 година и више. На то је тешко одговорити, поготово ако сте приметили да то избегавате попут куге. Свакако, у реду је ако не осећате да сте потпуно спремни за озбиљну обавезу, али како да знате да ли сте створени за њега или се само бојите? Ако се бојите посвећености, како га превладати?

Испод ћете пронаћи 5 начина који ће вам помоћи да превазиђете страх од обавезе, као и неколико начина да утврдите да ли је посвећеност прави избор за вас.





1. Решите шта вас изазива

Ваш страх од обавезе могао би бити симптом већег проблема. Како би се томе позабавио, Спике Спенцер, аутор односа, тренер неуро-лингвистичког програмирања и оснивач Не убијајте свој датум , верује да се морате запитати, чега се заиста бојите?



ПОВЕЗАН: Жене деле зашто се плаше посвећености

Да ли се повређује? Да ли се плашите да пропустите друге сексуалне сусрете? Да ли мислите да ће вам провођење превише времена с једном особом онемогућити успешност на послу? Кад се суочите са страхом, позовите га и одбаците, каже он. Тада можете одабрати правог партнера за кога желите да остане уз вас.



2. Испитајте претходне везе

Аманда Сзарзински , Докторат и ЛМФТ, верује да је пресудно погледати прошле везе да бисте видели како они утичу на ваш тренутни начин размишљања. То укључује и однос оних који су вас одгојили. Често ће неко ко је одрастао у разведеном или веома конфликтном домаћинству доћи са жељом да учини супротно од својих родитеља, одлучном да буде у посвећеној, задовољавајућој вези или ће дозволити да то искуство изнесе неповерење и избегавање рањивости и посвећености у везама, објашњава Сзарзински.

Ако се устручавате да уђете у везу, шансе су да спадате у потоњу категорију. Заузврат, важно је препознати да било која нефункционална веза којој сте били изложени током одрастања не одређује како ће се одвијати ваша веза. У ствари, можете анализирати њихов приступ и учити на њиховим грешкама да их не понављате.

Искуства у прошлој вези могу створити страх од посвећености у новој вези, додаје она. Ако нас је претходни романтични партнер на неки начин повредио или напустио, долази до повреде везаности. Док ова повреда везаности не зарасте, у интимним односима може да изазове страх и анксиозност.



Никада није лоша идеја потражити некога, било терапеута или саветника, који ће вам помоћи у решавању и решавању повреда везаности које осећате.

3. Прихватите да можда не будете спремни

Једном када достигнемо одређено доба, друштво у великој мери тежи да демонизује самце. Из неког разлога, у исту категорију сврставају и то што немају пратиоца и што су јадни. Зато су они око вас, било ваши родитељи или пријатељи, обично они који муче да виде када ћете се коначно скрасити. Али у томе је ствар - бити у посвећеној вези није за свакога. Неки мушкарци више воле нежења. Или, обратно, једноставно не журе да се смире. И то је у реду!

Ако се не обавезујете јер не желите да пропустите друге могуће жене, не бојите се посвећености; једноставно нисте завршили са сетвом дивљег овса, каже Спенцер. Идите и забавите се док не будете спремни за обавезу. ФОМО у посвећеној вези дубок је раздвојни клин који сигурно може довести до катастрофе.



4. Разговарајте са пријатељима у посвећеним везама

Који је бољи начин за учење о посвећености од некога ко је у посвећеној вези? Према Целиа Сцхвеиер, стручњаку за везе и везе на Датингсцоут.цом , ћаскање с њима о свим врховима (и неизбежним падовима) удруживања с неким може вам донети добро. Колико знате, то би вас могло мотивисати да једном заувек окончате самски живот.

Да ли је заиста још увек тако цоол и пожељно? она пита. Разговарајте са сада узетим пријатељима о њиховом животу, како је бити с неким и будите сигурни да пажљиво слушате. Велика је шанса да ћете од њих научити да су предности тога што вас воле далеко веће од ваших малих викенд везаних веза.

5. Схватите да само требате пронаћи праву особу

Ако је лоша веза оставила киселкаст укус у устима, можда се неће догодити да нисте искључени за посвећеност. У стварности би могло бити да нисте нашли праву особу за себе.



Понекад је наша црева тачно говорећи нам да се бојимо посвећености са другом особом, објашњава Сзарзински. На неком нивоу знамо да наш партнер или романтични интерес не одговарају нама, па се тај страх заснива на оправданој самозаштити.

На крају дана, потпуно је у реду ако више волите да будете слободни. Ако се само претварате да више волите партијски живот, у ствари имате осакаћени страх од обавезе, вероватно је време да мало истражите душу и откријете како га једном заувек освојити.

Могли бисте и да копате: