Како функционишу ерекције

Мушкарац и жена који се смешкају једни другима док она

Гетти Имагес

АскМен Сциенце: Дуго смо и пажљиво погледали шта чини вашу мушкост крпељом

Вероватно се не сећате када сте први пут имали ерекцију. То је зато што се то готово сигурно догодило када сте били дете. Дојенчад мужјаци почињу да добијају ерекцију у раном добу, како се њихов нервни систем развија. Већина ће се такође играти са собом и можда се чак и понашати попут мастурбације. Све је то део развојних открића и сматра се потпуно нормалним и здравим.



Неки родитељи, не знајући то, избезумљују се и брину да им деца постају сексуална прерано. Они могу ненамерно да постиде своје синове, што их може довести до неких токсичних осећања према сексу, мастурбацији и свом телу.



Иако треба избегавати срамотити дечаке због ерекције и играти се пенисом, јер дечаци постају мало старији, важно је успоставити границе у погледу тога где и када је прикладно играти се сами са собом - на пример, без мастурбације за столом .

До адолесценције, већина дечака постаје добро свесна да им се курци отежавају и да се стимулација осећа добро. Обично је око пубертета већина мушкараца који почињу да самозадовољавају да би сишли. Отприлике у то време спонтане окови постају ствар.



Многи момци имају трауматична сећања на спонтане несанице које су се дешавале у најнеугодније време, на пример на часу, у аутобусу или у дружењу на базену. То је прилично универзално искуство. Спонтани удари могу бити резултат случајне активности нервног система, а могу бити и због непримећеног сексуалног узбуђења (тј. Напаљености).

Али док је већина момака провела доста времена размишљајући о својој ерекцији, можда неће знати много о томе како и зашто се догађају - па ћу вам све то рашчистити.

повуци цитат

Зашто мушкарци добијају ерекције?

Многе врсте животиња добијају ерекцију. Људи припадају реду примата и сви примати добијају ерекцију. Међутим, људи су једна од ретких врста која немојте имају кости у пенису (упркос чињеници да ерекцију називамо бонерима).



Ерекције су се током еволуционе историје развиле као заиста добро средство за одлагање сперме. Омогућавају пуцање сперме дубоко у вагину, повећавајући вероватноћу трудноће.

Деси се да ерекције, будући да су спољашње, такође омогућавају лак приступ за угодну стимулацију, било самостално, било са партнером. Неки људи су отишли ​​толико далеко да су сугерисали да постоји еволутивни разлог зашто човекове руке савршено допиру до препона.

Шта узрокује ерекцију?

До ерекције може доћи само додиривањем пениса, чак и ако мозак то не примети. То је због рефлексне петље близу дна кичме. Нервни завршеци у пенису се додирују и добијени сигнал се шаље кичми кроз сет живаца. Сигнал се примећује у кичми, а затим други сет живаца преноси тај обрађени сигнал натраг у пенис. Тај обрађени сигнал доводи до ерекције.

Ова рефлексна реакција може се догодити без свести, што је један од разлога због којег момци добијају оно што осећају као изненадне кости. Ако мозак ипак примети, он може да изврши одређену контролу. Ова способност контроле ерекције варира код мушкараца и зависи од неколико фактора.

Иако ерекције могу бити искључиво рефлексне, главни начин на који се оне дешавају је искуство укључивања (тј. Сексуалног узбуђења). Кад се момак укључи, његов мозак шаље сигнале пенису да се ојача. Из тог разлога, тврдоћа мушког курца прилично је добар барометар колико је узбуђен.



Много ствари може довести до тога да се особа укључи. На пример, примећивање некога сексуално привлачног, маштање и гледање порнографије обично изазивају сексуално узбуђење и, као резултат, ерекцију. Физичка стимулација пениса такође може повећати сексуално узбуђење, а самим тим и ерекцију.

Шта је ерекцијски механизам?

Ерекције су резултат сложеног процеса који првенствено укључује нервни систем тела (ваш мозак и живци) и циркулаторни систем (ваше срце и крв). Да бисте разумели како ерекција функционише, морате знати неке основе о оба система.

Постоје два дела нервног система која се провлаче кроз тело. Први је соматски нервни систем, који нам даје свесну контролу над нашим скелетним мишићима. Тако, на пример, реците да руком желите да подигнете јабуку. Размислите и учините то. Можете свесно да натерате руку да подигне јабуку. Соматски нервни систем заправо није укључен у ерекцију.

Други нервни систем је аутономни нервни систем. Контролише наше унутрашње органе и утиче на ствари попут пулса, варења, дисања и репродукције. Изузев дисања, аутономни нервни систем обично није нешто што можемо свесно контролисати уколико то не научимо. Аутономни нервни систем игра пресудну улогу у ерекцији.

Постоје две гране које чине аутономни нервни систем: симпатичка и парасимпатичка.

Симпатична грана је првенствено одговорна за наш одговор „бори се или бежи“. Када се суочимо са претњом, било стварном или опаженом, саосећајна грана нас припрема за акцију. Спрема нас да се боримо са претњом тако што ћемо се борити или побећи, што ће нас на крају заштитити.

повуци цитат

Узбуђење симпатичке гране доводи до ствари попут повећаног пулса и брзине дисања, као и до ширења наших ученика. Систем борбе или бега реагује на психолошку или емоционалну претњу на исти начин. Када се активира систем борбе или бега, осећамо страх, који је у основи анксиозности. Људи се осећају анксиозно као одговор на физичку или психолошку претњу.

Када осетимо емоционално узбуђење, то је симпатична грана аутономног система која се сва запали. У контексту пола, ејакулација је резултат узбуђења симпатичног огранка. Ако се постигне довољно узбуђења, ви ћете ејакулатно семе .

Парасимпатичка грана аутономног нервног система активна је када смо на сигурном и у миру. Одговорна је за ствари попут пробаве. Такође је одговоран за ерекцију.

Парасимпатичка грана и симпатичка грана аутономног нервног система се допуњују, па када је један више запаљен, други је обично мање. Ово има смисла. Ако се борите против тигра са сабљастим зубима, не желите да трошите енергију пробављајући свој вунасто-мамутски хамбургер или покушавајући да постигнете ерекцију. У идеалном случају, проводимо више времена у парасимпатичкој зони; бити у сталном стању симпатичног узбуђења тешко је за тело и повезано је са хроничним стресом.

Сада за циркулаторни систем: Артерије су крвни судови који преносе кисеоничну крв из плућа кроз срце да би нахранили ткива тела; вене су крвни судови који носе деоксигенирану крв назад у плућа да би се оксигенирали.

Зидови артерија обложени су глатким мишићним ткивом, које се може контраховати да би пречник артерија био мањи или се опустило да би пречник био већи. Овај процес је од суштинског значаја за ерекцију.

Па, шта ово све има са ерекцијама?

Унутар пениса налазе се две дуге цеви спужвастог ткива које пролазе дужином пениса. Ове цеви се називају кавернозно тело. Јако су васкуларизовани, што значи да су пуни крвних судова. Затегнута мембрана окружује спужвасто ткиво унутар сваког кавернозног тела, некако попут спужвастог хреновке.

Када се пенис стимулише или се момак укључи, парасимпатичка грана аутономног нервног система шаље сигнале на зидове артерија у пенису. Ови сигнали започињу процес који опушта глатке мишиће у зидовима артерија, повећавајући њихов пречник. Овај процес се не дешава у венама. Као резултат, више крви се улива у пенис, а количина која одлази остаје непромењена. То доводи до нето повећања крви у пенису. Крв испуњава спужвасто ткиво кавернозног тела и гура се против напете спољне мембране. Како се притисак повећава, ерекција почиње да се дешава хидрауличким притиском. Повећани притисак такође присиљава затварање вена, даље смањујући проток крви из пениса. Ово побољшава процес ерекције.

Зашто ствари могу ићи флопи

Све што омета сексуално узбуђење и / или физиолошки процес који узрокује ерекцију може бити убица.

Многи мушкарци, посебно старији мушкарци са кардиоваскуларним проблемима, имају потешкоће са ерекцијом или еректилном дисфункцијом. Ово је углавном водоводно питање. Физиолошки процес потребан за ерекцију престаје правилно да функционише. Другим речима, недовољно крви улази и остаје у пенису. Овим мушкарцима могу бити од помоћи лекови за еректилну дисфункцију као што су Виагра и Циалис, који појачавају процес ерекције. Али сексуално узбуђење је и даље потребно. Због тога момак може да попије пилулу, али да не постигне ерекцију док он и његов партнер не ударе у чаршав. За покретање физиолошког процеса ерекције потребно је сексуално узбуђење.

Велике количине алкохола, неки лекови за рекреацију и многи лекови такође могу негативно утицати на физиолошки процес неопходан за ерекцију. Међутим, када чујете за младе момке који се боре са потешкоћама у ерекцији, кривац је готово увек анксиозност.

Анксиозност је емоционални и физички одговор на стварну или опажену претњу. Претња може бити психолошка. У контексту секса и сексуалних перформанси, то је психолошки.

Ево уобичајеног примера ланца узнемирених мисли које неки момци имају када су у питању ерекције и секс:

  • Шта ако не успем / наставим?
  • Ако не успем / наставим, нећу моћи да имам продорни секс.
  • Морам да имам сексуални секс да би ово искуство било добро.
  • Ако не могу да имам пенетративни секс, мој партнер ће бити разочаран.
  • Осудиће ме партнер.
  • Ја сам неуспех као сексуални партнер.
  • Ја сам неуспех као човек.
  • Мој партнер ће ме напустити или потражити секс негде другде.

Можете видети како се овај ланац мисли заснива на уоченој претњи човековом осећају да је добар сексуални партнер, његовој мужевности и способности да задржи партнера. То изазива велику анксиозност.

Како се анксиозност повећава, омета ерекцију на два начина.

повуци цитат

Прво, анксиозност је дистракција од онога што сексуално узбуђује. Када се момак ухвати у узнемиреним мислима о перформансама, сви његови ментални ресурси се прожваћу управљајући његовим страшним мислима. То значи да престаје да се фокусира на чулна и емоционална искуства која појачавају и одржавају сексуално узбуђење. На пример, можда ће престати да примећује хемију између њега и партнера, осећај физичке стимулације, визуелно привлачног партнера и звукове и мирисе који иду уз секс. Другим речима, заглави се у глави и изгуби додир са сексуалним искуством у којем покушава да ужива.

Друго, анксиозност омета активацију парасимпатичке гране аутономног нервног система, која је потребна да би се догодио физиолошки процес ерекције. Како симпатичка грана аутономног нервног система постаје активна као одговор на психолошку претњу, парасимпатичка активност опада. А онда и ерекције.

Однос између анксиозности и ерекције је посебно окрутан. За разлику од других врста анксиозности, постоји директан физиолошки утицај који момку отежава да ради оно што жели (тј. Има пенетративни секс). Човек може бити забринут за летење и даље летјети, за јавни наступ и даље устајати пред публиком и говорити, а за испит и даље писати испит. Исто не важи за анксиозност и ерекцију. Имајући то у виду, постоји много начина за постизање страшног сексуалног искуства које не захтева ерекцију.

Добра вест је да потешкоће у ерекцији услед анксиозности нису трајне. Неки момци успевају сами то да преброде, обично уз помоћ разумевања партнера. Други ће можда требати потражити помоћ психолога или терапеута. Исти алати који су корисни у управљању несексуалном анксиозношћу раде на анксиозности учинка. Једноставно је ствар да их научите и спроведете у дело. Једном када се то догоди, вратит ћете се одличном сексу без брига.