Како се носити са изгарањем на мрежи

Човек с кревета шаље поруке на паметном телефону

ГеттиИмагес

Осећате ли умор од превлачења удесно цео дан? Ево како то пребродити

Јацк Давес 29. јануара 2021. Поделите Твеет Флип 0 дељења

Можда то не знате, али ако сте се забављали у последњих десет година, искусили сте огроман културолошки помак у начину на који се самци упознају, флертују и стварају везе: пораст апликација за упознавање. Упознавање преко интернета било је ствар већ неко време, али требало је појавити се превлачењем паметних телефона да би се заиста пробила брана и трајно трансформисала сцена упознавања.



ПОВЕЗАН: Најбоље апликације за везе за везе



Према недавна студија од стране Националне академије наука, више односа за одрасле се сада формира на мрежи, путем апликација за упознавање и веб локација, него путем личних контаката и веза. Лако је увидети зашто: Упознавање на мрежи је забавно, представљајући вам буквално хиљаде опција надохват руке, а интерфејс умањује притиске и стрепње личног кокетирања.

Али прича није све позитивна. Интернет се пуни притужбама фрустрираних датера који су уморни од утакмица које никамо не иду, или које нагло нестају, или желе другачије ствари. Све више и више самаца доживљава озбиљно изгарање и има проблема са мотивисањем да наставе да се суочавају са сталном фрустрацијом и разочарањем.



Ако ово звучи попут вас, послушајте, јер консултовали смо неке од најбољих светских стручњака за спојеве који ће вам помоћи да превазиђете изгарање и вратите се тамо.


Шта је умор од забаве?


Умор од састајања изразито је модеран феномен узрокован превише времена проведеног у потрази за значајним другим а премало времена заправо их проналази. Наравно, процес забављања може бити забаван - али само до одређене тачке. Након неког времена, новина превлачења профила и кратких, неиспуњених разговора са непознатим особама нестаје, а ви само желите да пређете на предности поверљиве, посвећене везе.

Схватите то као одговарајући еквивалент преједању ваше омиљене јунк хране. Можда ћете уживати неко време, али слатка, прерађена храна није хранљива и на крају ће вам позлити.


Шта узрокује умор од упознавања?




Ово је заправо нешто што ћете морати сами да схватите јер их има многи потенцијални узроци изгарања са спојевима. Превлачите ли и никад не добијате шибице? Да ли проналазите подударања, али разговори обично не иду нигде или вам једноставно недостаје она варница или уобичајена хемија која би требало да забави забаву? Можда сте чак имали низ датума и мислио ствари су ишле добро, само да би вас дух или одбила кад сте најмање очекивали?

Узрока је много, али симптоми су сви исти: само желите да одустанете од целог и можда се преселите у неко забачено село или манастир и остатак свог живота живите у самоћи. У реду, можда ниси то драматично, али сте и даље деморализовани и немотивисани и ово вам не помаже да пронађете ту посвећену везу коју тражите.


Како можете превладати умор од забављања?


Знате шта је замор од забављања и сигурни сте да га доживљавате - шта сада? Како превладати своје фрустрације и разочарања и вратити се тамо? Посаветовали смо се са неким стручњацима за спојеве како бисмо добили практичне савете за победу над изгарањем.

Подсетите се зашто сте уопште упознавање

Упознавање је тешко. Није лако учинити себе привлачним за потпуно непознате људе, посебно у скученом формату који већина апликација нуди неколико фотографија и биографију од две или три реченице. Вероватно проводите више времена оцењујући своје воће у бакалници него што просечна особа потроши гледајући Тиндер профил пре него што пређе прстом улево или удесно.

Једном када схватите да је то тешко, мораћете и да се подсетите зашто то вреди. Трипп Крамер , један од водећих тренера за спојеве у Чикагу, изразио то овако: Моје прво питање за вас је: Колико вам је ово важно? За већину мушкараца проналазак жене коју желе је веома важно. Стога вас молим да се подсетите зашто сте уопште у вези. Зашто је то нешто што заиста желите? Зашто сте уопште преузели ту апликацију?



Лако је изгубити из вида шта је заиста важно када имате посла са свим ситним сметњама стварних спојева, али на крају тог мрачног тунела постоји светло и нећете стићи тамо ако брзо напустите .

Увек кажем да је еластичност кључ успеха у забављању, додаје он.

Преиспитајте свој приступ

Упознавање на мрежи захтева пуно покушаја и грешака пре него што пронађете формулу која вам доноси успех. А ако се борите да упознате људе (или само праве људе), вероватно је време да обавите неке основне рачуноводствене послове.

Лаурел Хоусе, један од ехармонија Стручњаци за односе нагласили су важност аутентичности.

Не тржите се као нешто што нисте, каже она. У ствари, уопште се немојте продавати. Будите искрени и аутентични са стварним сликама које личе на вас.

Да ли вас више брине представљање себе у одређеном светлу, него стварање профила који је истинит ономе ко сте? То би могло бити тхе разлог зашто ваши мечеви не воде никуда: привлачите људе које не привлачи прави ви.

Престаните да се трудите да будете неко ко нисте и усредсредите се на тачно представљање себе.

Циљ је пронаћи прави меч. Ажурирајте свој профил тренутним, јасним сликама или замените неке старе новим, додаје Хоусе. Чак и ако вам падне укупан број подударања, квалитет тих мечева ће порасти, јер ће вибрирати са стварним вама.

Фокусирајте се на позитивно

У реду, па сте ишли на неке лоше састанке или сте имали неке грубе, досадне или на неки други начин неромантичне зафрканције са апликацијама за упознавање. На крају дана, још увек растете и учите о себи, о томе шта волите и шта желите од партнера.

Рацхел ДеАлто, Меч Главни стручњак за састанке, позива фрустриране датере да преобликују своја најгора искуства: Фокусирајте се на позитивно: шта сте научили? Шта није успело? Можда сте препознали оно што јесте не занима ме сада.

Можда се не чини много, али знати шта сте не волим уштедеће вам много времена у будућности и помоћи вам да се усредсредите на праве људе за вас.

Имајте на уму да је забављање процес, наставља она. Није увек лако, али вреди се потрудити (и привремене фрустрације).

У неком тренутку у будућности, када пронађете особу из снова, моћи ћете да се осврнете на своје борбе за забаву и смејете се. Сви то раде. Али до тог тренутка наставите даље. Биће вам драго што јесте.

Могли бисте и да копате: