Како имати више оргазама: Водич за задовољство топљења ума

У сексуалном свету вишеструки оргазам је нешто попут једнорога. Жене које их могу доживети доживљавају велико задовољство, али оне које још нису сасвим научиле вишеструки оргазам, понекад су сумњичаве да је то чак и могуће. Срећом, ово је можда вештина коју можете да научите, а ми имамо неколико савета за вас.

Шта је тачно вишеструки оргазам? Зависи од жене. То може значити више оргазама у једној сесији или могућност да се оргазми брзо постигну. На пример, можете себе сматрати мулти оргазмичким ако можете имати више од једног оргазма у периоду од пет или десет минута. То се може назвати и узастопним оргазмима [ 1 ].

За неке жене имати вишеструки оргазам значи имати брзи низ оргазама.

Жени је често теже имати један оргазам, а камоли да научи како да има вишеструке оргазме. Ако сте фокусирани само на крајњу игру, на овом путу можете пропустити пуно задовољства. Штавише, фокусирање на постизање једног или више оргазама може бити разлог зашто жена то не може.

Усредсредите се на задовољство насупрот оргазму, тако да чак и ако немате више оргазама, још увек се лепо проводите.

Моји најмоћнији сексуални трикови и савети нису на овој страници. Ако желите да им приступите и вратите свом мушкарцу повраћање, увијање ножних прстију, вриштање оргазама због којих ће бити сексуално опседнут вама, тада можете научити ове технике тајног секса у мој приватни и дискретни билтен . Научићете и 5 опасних грешака које ће вам упропастити сексуални живот и везу. Донесите га овде .

Проверите да ли имате довољно времена за вишеструке оргазме. То значи да ћете такође морати да промените свој став (промена вашег става је често потребна ако желите побољшајте свој сексуални живот ). Ако очекујете да се сексуална ромба заврши вашим оргазмом - или с његовим - мораћете бити спремни да проведете неко време на вас након што заврши или да се усредсредите на ваше задовољство пре великог финала.

Заправо, предигра може бити још важнија када је у питању вишеструки оргазам него код вашег традиционалног брзег секса!

Прочитајте више о брзинама .

То значи да ћете можда желети да одложите парове са потпуно новим партнером ако вам није потпуно пријатно. Жене имају већу вероватноћу да доживе оргазам у ангажираним везама [ 2 ]. Ако се борите за оргазам са новим партнером, тада имати више од једног неће бити лак подвиг.

Могућност комуницирања о сексу може повећати ваше шансе за оргазам [ 3 ]. Дакле, ако се мучите са оргазмом или вишеструким оргазмима, обавезно радите на својој сексуалној комуникацији.

Нађите савете за разговор о сексу .

Расположење можете подесити музиком, свијећама или тамјаном и освјетљењем због којег се осјећате угодно. Затим, назовите свог партнера да ради на вашем клиторису језиком или вашом омиљеном играчком. Имамо неколико сјајних савет када је у питању предигра у овом посту.

Пре него што два пута доживите оргазам, једном научите оргазам

Неке жене које желе знати како оргазам више од једном нису сасвим постигле ниједан оргазам. Најбоље је започети с једним и кренути путем према горе.

Сазнајте како сваки пут до оргазма .

Узми квиз: Да ли дајем добар (или БАД) посао давања?

Кликните овде да преузмете наш брзи (и шокантно тачан) квиз „Блов Јоб Скиллс“ и откријте да ли заиста ужива у вашим пословима пухања…

Ако желите да знате који је врхунац, ево:

• Више жена оргазам од саме стимулације клиториса у поређењу са употребом само вагиналне стимулације [ 4 ]; а многи воле да је стимулишу клиторисом чак и ако је немају потреба то.
• Пенетративни секс често није довољан да би се жени дао оргазам [ 5 , 6 ]. Биће теже што вам је клиторис даљи од вагиналног отвора [ 7 ].
• Ручна и орална стимулација су фантастичне за оргазам клиториса као и секс-играчке.
• Позиције попут Тхигх Тиде или Техника усклађивања коита може вам помоћи оргазам током пенетрације.
• Обично је лакше савладати оргазам сами, а не с партнером. Погледајте овај водич за мастурбирање за више информација.

Савладавање различитих врста оргазама кључно је за вишеструке оргазме

Разноликост је често кључна када су у питању жене које постижу вишеструке оргазме. Ако сте попут многих жена, ваш клиторис може постати веома осетљив након оргазма. То је потпуно нормално, а можда ћете морати да се повучете или да кажете партнеру да вам да мало простора док вам се тело опоравља.

Код мушкараца је ово познато као ватростални период и отежава узбуђење и даљи оргазам [ 8 , 9 , 10 ]. Може варирати [ 11 ] - од минута до преко дана.

Међутим, као жена, можда ћете моћи да постигнете више врста оргазма, јер имате краћи ватростални период - или уопште ниједан [ 12 , 13 ]. То значи да ћете имати оргазам вагине / Г тачке ( овде више о вагиналним оргазмима ) док је клиторис осетљив. Нама низ различитих оргазама звучи прилично добро! Прво бисте се требали навикнути на стимулацију која може помоћи у изградњи различитих врста оргазама.

Ученици се могу шалити због тога што не могу да пронађу клиторис, али многе жене су већ упознате са клиторисним оргазмима, што можете прочитајте све у овом посту . Меснати чвор изнад вашег вагиналног отвора дом је хиљадама нервних завршетака, што значи да лако реагује на стимулацију прстима, језицима и вибраторима.

Када говоримо о вибраторима, ваша поуздана играчка може бити управо оно што вам треба да доживите вишеструки оргазам. Неким женама је оргазам много лакши када користе играчку. Може вас брже довести до оргазма и смањити напетост на руци и прстима.

Постоји још једна предност када је у питању вишеструки оргазам. Ако вам је теже оргазам други или трећи пут, секс играчка може вам олакшати посао.

Погледајте наше препоруке за секс играчке.

Можда ћете чак и уживати да ваш партнер трља пенис о клиторис! Клиторални оргазми се често описују као плиткији од осталих врста. Можда такав осећај оргазма не осећате дубоко, или можда неће дуго трајати, али то не значи да није забавно!

Упамтите, према др. Емили Нагоски,

не постоји „исправна“ или „боља“ врста оргазма [ 14 п 271]

Оргазми на тачкама Г-тачке

Ако сте једна од срећница које могу доживети оргазме на тачкици са Г-тачке, можда ћете бити у прскању, што ће вам додати још један елемент забаве када имате вишеструке оргазме! Г-тачка је локација на предњем зиду вагине иза ваше стидне кости која је посебно осетљива. Ово је место где можете интерно да приступите свом клиторису. Гланс клиториса који видите само је део већег органа који се протеже унутар вашег тела [ 15 ].

Увијени прсти или сексуалне играчке често могу доћи до овог места чак и ако вам пенис партнера недостаје током традиционалног секса.

Укључите доле скуиртинг .

Ваша Г тачка може реаговати на вибрације, али Г тачки често је потребан снажан притисак да би постигли оргазам. Сазнајте више о оргазмима на тачкама на овај водич .

Оргазми на лицу мјеста

Међутим, у вагини постоји још једно осетљиво место. Тачка А, понекад позната и као предњи форникс, налази се на предњем зиду вагине у близини грлића материце. За разлику од клиториса, тачка након оргазма не постаје супер осетљива, што је чини одличним алатом када учите како имати вишеструке оргазме.

Анал Оргасмс

Анални оргазми су мање ређи и јављају се само аналном стимулацијом. Ако сте једна од срећница које се могу очити од аналне пенетрације или стимулације - не треба убацивати уметање ако вам није угодно! - тада то можете додати, па ће ваш репертоар први пут доживети вишеструки оргазам. Кликните овде да бисте научите како побољшати анални секс .

Ако примате вишеструку врсту стимулације, можда ћете доживети мешани оргазам који показује карактеристике вишеструких оргазама. Све док уживате у својим оргазмима, не брините се превише о њиховом пореклу и класификацији!

Шта још можете да урадите?

Будите сигурни да можете учинити неколико ствари ако имате проблема са вишеструким оргазмима. За почетак, побољшање мишића карличног дна, такође познато као и ПЦ мишићи, може вам помоћи да лакше доживите оргазам и постижете интензивније оргазме. Да бисте лоцирали своје мишиће на рачунару, замислите да их стиснете у близини мокраћног бешике да бисте прекинули проток урина.

Мишићи у леђима требали би остати мирни док то радите. Ове практичне мале вежбе можете да урадите док чекате у реду у продавници склопивог веша.

Ове вежбе се називају Кегелс, по лекару који их је први развио за жене, посебно мајке, које су искусиле уринарну инконтиненцију. Можете направити Кегелс сами или инвестирати у уређаје за јачање кегела.

Обично су у облику кегел лоптица као што су Луна Беадс би Лело, али можете и да стиснете и ослободите мишиће око дилдо-а или друге утежене играчке да ојачате мишиће за број три. Важно је не само да стиснете мишиће свог рачунара, већ и да их отпустите.

Лако је уклопити вежбе кегела у своју рутину, а ви и ваш партнер можете обоје приметити предности чак и ако вам не помажу у постизању вишеструког оргазма. Ваш партнер може осећати како стежете мишиће на рачунару током секса када су снажни, и стежете се и опуштате јер вам се оргазам приближава.

Ове 4 Кегелове вежбе надовезиће ваш сексуални живот .

Сада смо се фокусирали на све што можете да постигнете вишеструки оргазам како би овај следећи савет могао изгледати контратуктивно: успорите. Очигледно је да ћете можда требати да сачекате властити ватростални период, али процес стварања оргазма може много да вам одузме, физички и психички.

Можда ћете морати мало да предате клитору пре него што се вратите на његово подстицање. Искористите ово време да подстакнете свог мушкарца (шта кажете на хандјоб или бловјоб?), Страствено се пољубите, прелазите рукама преко тела једних других или једноставно добро загрлите.

Кликните овде за подсетник како загрлити стене за интимност ! Уживајте у сладоледу у кревету или набројите све што вас узбуђује у вези са партнером.

Ово вам помаже да се фокусирате на тренутак а не на циљ вишеструких оргазама. Поред тога, можете градити интимност са својим партнером, уживати у времену застоја и користити несташне разговоре или интимне додире да бисте се вратили у замах ствари. Ваш мушкарац је можда спреман за још један круг, што је савршено за вишеструки оргазам!

Мушкарци и вишеструки оргазми

Иако вероватно ово читате јер сте питали „Да ли жене могу имати вишеструке оргазме?“, Мушкарци могу да доживе и ово! Погледајте одељак са ресурсима за неке књиге које могу помоћи вама и вашем партнеру да заједно истражите више оргазама.

Жене које открију да су у стању да постигну вишеструке оргазме могу отворити врата која проширују њихову сексуалност и требали бисте се забавити покушавајући. Али ако вам вишеструки пакети нису у реду, то је сасвим у реду. Запамтите да је увек боље уживати у путовању него на одредишту. Ово би могло бити кључно за откривање вишеструких оргазама.

Шта наука каже

Не можете да разумете шта жене чини мулти оргазмичким а да не разумете шта је то оргазам. Не брини; осигураћемо да је то лако разумети. Можете доживјети оргазам као

изненадно пражњење нагомилане сексуалне напетости током циклуса сексуалног одговора, што је резултирало ритмичким мишићним контракцијама у карличном подручју које су карактерисале сексуалним задовољством [ 16 ].

Изграђена напетост се ослобађа, а мишићи се уговарају [ 17 , 18 ], и генерално осећате задовољство када доживите оргазам [ 19 ]. Неки људи оргазам сматрају екстатичним стањем [ 20 ]. Можете осетити пораст откуцаја срца [ 21 ].

Када доживите оргазам, дешавају се ствари које не можете директно осетити, укључујући ослобађање хормона, попут пролактина [ 22 ] и серотонин [ 23 ], што вам подиже расположење, побољшава меморију и чак вам може помоћи да боље заспите [ 24 ]. Такође може допринети ватросталном периоду вашег момка [ 25 ].

Још један разлог зашто се оргазам осећа добро? Ослобађа ендорфин, који се такође ослобађа вежбањем како би се осећао добро [ 26 ]. Окситоцин се ослобађа током оргазма [ 27 ], и може промовисати везивање.

Све ове активности показују се у скенирању мозга који се називају скенима. Истраживачи користе фМРИ-ове да би сликали мозак жене током оргазма и открили да се активност повећава доводећи до оргазма у језгри жиле, инсула, предњи цингулатни кортекс, орбитофронтални кортекс, оперкулум, десни угаони зглоб, парацентрални лобуле, мозак, хипокампус, амигдала, хипоталамус, вентрално тегментално подручје и дорзални рапхе, који су сензорна, моторичка, наградна, предња кортикална и можданска дебла [ 28 ].

Способност жене да има вишеструко оргазми су настали због тога како њено тело доживљава жељу, а истраживање нам је помогло да то схватимо боље.

Вероватно сте подучени да узбуђење делује овако: узбуђење, плато, оргазам и, на крају, разрешење. Овај линеарни модел предложили су истраживачи секса Мастерс и Јохнсон [ 29 , 30 , 31 ]. Као што се испоставило, мушкарци се прилично дешавају. Узбуђени су, оргазам су и готови су.

Али циклус узбуђења код жена може се разликовати од оног линеарног модела [ 32 ]. За почетак, уопће не узима у обзир жеље [ 33 ].

Желите да знате друге начине на које се мушкарци и жене разликују? Прочитај ово чланак о сексуалној жељи.

Предложени су алтернативни модели за жене, укључујући и оне који имају вишеструке врхове - оргазме [ 34 , 29 , 35 ]. Узбуђење жене опада знатно спорије након оргазма. Кад сте још увек у повишеном стању узбуђења, (током којих) имаћете ерекцију клиториса ) може бити лакше имати други оргазам .. а можда и више!

Разумевање циклуса узбуђења није само корисно када желите знати како постићи више оргазама; такође је сјајно када постанете похотни.

Опширније: Разумевање циклуса сексуалног одговора да бисте се узбудили (+11 техника)

Будући да су жене способне да се врате узбуђењу и имају вишеструке оргазме, предложен је и кружни модел [ 36 , 37 ].

Укратко, лакше је бити мулти оргазмичан јер се нећете вратити на квадрат одмах након оргазма једном.

Псст, ове информације су такође корисне ако желите да испробате ивица .

Ресурси

Википедиа је корисна запис о циклусу сексуалног одговора и циклуси самих разлика код мушкараца и жена који олакшавају вишеструки оргазам жени.

Чланак Гуардиана под насловом „Потрага за вишеструким или оргазмом - да ли заиста постоји?“ упоређује стварност са оним што видимо на великом екрану.

Секс васпитач и истраживач Јустин Лехмиллер говори да ли и како мушкарци могу имати вишеструке оргазме на његовом блогу.

Две књиге нуде више читања о овој теми: Мулти-оргазмичка жена: откријте своју пуну жељу, задовољство и виталност и ако сте знатижељни о том питању Мушкарац са више оргазмичких вредности: сексуалне тајне које сваки мушкарац треба да зна.

Често постављана питања

ФАК # 1 - Да ли је свака жена способна за вишеструки оргазам?

Биће нам одбијено да кажемо „Да“. Већина жена поседује потенцијал баш као што већина жена може шприцати. Једно истраживање је открило да 42,7% учесника може имати вишеструки оргазам [38].

Међутим, то може бити могуће из било којег броја разлога. Неке жене су једноставно 'једна и готова' када су у питању оргазми - попут већине мушкараца. Међутим, то вас не чини неадекватним [ 39 ].

Пре него што отпишете могућност, требало би да сазнате више о свом циклусу узбуђења и вашим телесним склоностима. Веће знање се може користити у „сексуалним активностима за постизање ефикасније стимулације за потпунију употребу […] сексуалних капацитета [ 40 ]. '

ФАК # 2 - Могу ли мушкарци имати вишеструке оргазме?

Да! Човек је у потпуности могућ да доживи радост вишеструких оргазама. За разлику од жена које обично имају исти тип оргазма више пута, мушкарци морају да савладају 'суве' оргазме, који се обично постижу стимулацијом простате.

Сазнајте више о игри простате.

Ако ваш мушкарац може обуздати ејакулацију, можда ће имати и вишеструки оргазам [ 41 , 42 ]!

ФАК # 3 - Постоји ли поуздан начин за вишеструки оргазам?

Нажалост, није. Ако покушате да подигнете узбуђење, направите паузу након оргазма, ако вам клиторис постане прекомерно стимулисан, али наставите са стимулацијом, имаћете веће шансе. Међутим, важно је да слушате своје тело.

ФАК # 4 - Да ли је нормално ако је мој први оргазам најјачи?

Да! Интензитет оргазма може варирати. Једно је истраживање открило да су „контракције биле изразитије током почетних оргазама [ 43 ]. '

Погледајте ово: Блов Јоб Видео

Садржи бројне технике оралног секса који ће вашем мушкарцу пружити полно тело, дршћући оргазме. Ако сте заинтересовани да научите ове технике како би ваш мушкарац био зависник и био дубоко предан вама, као и да би се могао пуно више забавити у спаваћој соби, можда ћете желети да погледате видео. Можете га гледати кликом овде .