Како учинити своје бообс веће за савршену фигуру!

Свака девојка која је прочитала књигу Јуди Блуме, Јесте ли ту Бог? Ја сам, Маргарет ., сећа се вежбе груди дизајниране да вам повећа груди. Навијали су му: „Морам, морам, морам повећати попрсје.“ Џуди Блуме признаје за ХуффПост Ливе, међутим, да та посебна вежба не функционише.



Додатне белешке: Саставила сам ову дубинску процену то ће открити колико сте добри у оралном сексу и удовољавању свом мушкарцу. То може открити неке непријатне истине или ћете открити да сте већ краљица у обављању послова. Кликните овде да преузмете мој брзи (и шокантно тачан) квиз „Блов Јоб Скиллс“ и сазнајте колико су заиста ваше вештине пухања ...



Али прислушкивала је уверење прерано рођених девојака да је пожељно имати велике сисе. Имајте на уму да прерано пуштене девојке морају да сачекају до пубертета да би утврдиле да ли желе веће сисе. Њихове сисе могу постати саме.



Неке жене су природно надарене са великим грудима, а многе жене нису тако природно обдарене. Ако имате мање сисе, не би требало да бринете о томе. И они су заиста привлачни.

Међутим, ако оно што стварно желите су веће сисе и не желите да се запослите, али се питате како да повећате своје бообс, можете испробати неке природне методе како бисте повећали своје бообс.

Вежбајте

Иако вежбање Џуди Блуме није успело да повећа величину груди, постоје неке вежбе које чине да вам сисе изгледају перикије, а перки је добро.



Моји најмоћнији сексуални трикови и савети нису на овој страници. Ако желите да им приступите и вратите свом мушкарцу повраћање, увијање ногу, вриштање оргазама због којих ће бити сексуално опседнут вама, тада можете научити ове технике тајног секса у мој приватни и дискретни билтен . Научићете и 5 опасних грешака које ће вам упропастити сексуални живот и везу. Донесите га овде .

  1. Набавите двије гипке од три до пет килограма.
  2. Држите по један у свакој руци.
  3. Станите једном ногом испред друге.
  4. Лагано савијте колена.
  5. Држите бучицу висине рамена с длановима окренутим према напријед.
  6. Стисните десну шаку испред себе и лагано лево тако да вам је рука у линији са средиштем грудног коша.
  7. Окрените длан док стежете руку.
  8. Вратите руку у почетни положај.
  9. Поновите покрет левом руком.
  10. То је један представник. Направите два до три сета од 12 понављања.
  11. Радите ову вежбу три до четири пута недељно.

Ево још једног:

  1. Набави двије три до пет килограма бучица.
  2. Лезите на простирку или седите са вежбом за доњи део леђа.
  3. Савијте колена.
  4. Стопала поставите на под.
  5. Држите бучицу у свакој руци.
  6. Руке испружите у страну, дланови окренути према горе.
  7. Подигните утеге равно преко груди, уједињујући тегове.
  8. Вратите руке напоље.
  9. То је један представник. Направите два до три сета од 12 понављања.
  10. Радите ову вежбу три до четири пута недељно.

Вјежба вам такође може помоћи преболи сломљено срце!

Узми биљне суплементе

Неколико биљних додатака учвршћује груди и повећава груди. Међутим, захтеви за све њих су уопштени. Они нису доказани научно. Тврдње које износе заснивају се на анегдотским доказима како да повећате своје сисе.

Следеће биљке које жене користе да би повећале своју дојку немају документоване негативне нежељене ефекте. У ствари, они могу произвести неке позитивне нежељене ефекте, као што су смањени симптоми ПМС-а, појачани сексуални нагон, боље расположење, побољшана кожа, сјајнија коса и јачи нокти.



Пила палметто : Жене то користе за повећање величине груди и као афродизијак.
Донг куаи : Жене ово користе за симптоме ПМС-а и за менструалне грчеве. Утјече на естроген и може помоћи у повећању груди.
Вилд иам : Дивљи иам се користи уместо терапије естрогеном. Помаже код вагиналне сувоће, менструалних грчева и симптома ПМС-а. Такође може да повећа сексуални нагон и величину груди.
дамиана : Ова биљка се првенствено користи као афродизијак и повећава сексуални нагон. Жене га узимају ради побољшања развоја млечних жлезда.
Пассионфловер : Користи се за помоћ код несанице, нервозе и анксиозности - више о томе сексуална анксиозност . Такође може да ублажи симптоме менопаузе и ствара осећај благостања. Неке жене то узимају како би повећале своју груди.
Благословљени чичка : Жене ово користе за промоцију мајчиног млека и за ублажавање менструалних болова. Неке жене узимају то да повећају величину груди.
Црвена малина : Жене то узимају како би промовисале здравље дојки, помогле у тешким периодима и олакшале порођај и бол.
Сенна : Главна употреба ове биљке је за лечење опстипације. Сенна се користи за повећање ефикасности других биљака.

Узми пилулу

Ако се још увијек питате како да повећате своје сисе, размислите о овоме. Таблете за контролу рађања понекад чине да вам се сисе повећавају. Колико зависи од вас и од врсте таблете коју узимате. Контролна пилула садржи естроген и прогестин, хормоне који могу узроковати раст вашег ткива дојке.

Генерално, што је већа доза хормона у таблетама, већа је вероватноћа да ћете повећати величину груди. Међутим, што је већа доза хормона, већа је вероватноћа да ћете добити на тежини и доживети флеке, промене расположења, мучнину и главобољу. Сазнајте више о контроли рађања у овај пост.

Једите праву храну

Неке уобичајене намирнице које лако можете пронаћи могу повећати груди. Покушајте са тим намирницама да видите да ли примећујете разлику.

Млеко : Хормони који се налазе у млијеку могу бити одговорни за повећање величине груди. Кравље млеко садржи естроген, прогестерон и пролактин за производњу млека.
Семе : Семе, као што су семенке лана, семенке сунцокрета и семенке бундеве, појачавају естроген. То може имати ефекта на повећање величине ваше груди. Сјеменке можете посипати свим врстама хране.
Ораси : Орашасти плодови као што су индијски индијски орах, кикирики и ораси садрже масти и протеине, што би вам повећало бообс. Уместо да одете по врећицу чипса, узмите прегршт ораха.
Плодови мора : Одређене врсте морске хране, попут шкампи, шкољки и остриге, садрже висок ниво мангана. То повећава полне хормоне, а то може помоћи у расту ткива дојке. Они могу бити афродизијаци .
Јесам : Соја садржи хормон фитоестрогене који могу довести до раста дојке. Соју можете пронаћи у сојином путеру (обично у путеру кикирикија у трговини), немасним бургерима, инстант овсеној каши (погледајте списак састојака да видите да ли садржи соју), сојином млеку и тофуу.
Тофу : Тофу садржи естроген и садржи велику количину протеина. Покушајте замијенити тофу месом да бисте примијетили разлику у величини груди.
Воће : Да бисте спречили прекомерну производњу тестостерона, који може ометати раст дојке, једите више свежег воћа.
Месо : Једите немасно месо за протеин који садрже. Протеин може довести до пораста већих сисама.

Узми квиз: Да ли дајем добар (или БАД) посао давања?

Кликните овде да преузмете наш брзи (и шокантно тачан) квиз „Блов Јоб Скиллс“ и откријте да ли заиста ужива у вашим пословима пухања…

Једите зелену папају

Зелена папаја, иако није уобичајена храна коју можете пронаћи у локалној трговини, можете наћи на азијским тржницама. Зелена папаја је позната, нарочито у Кини, као начин да узгајате своје сисе.

Папаја помаже појачаном развоју дојке због ензима и хранљивих материја које садржи. Зелена папаја још није сазрела и садржи највећу концентрацију ензима који су вам потребни за стимулацију естрогена и пролактина, који помажу у расту ваших сиса.

Уживајте у зеленој папаји стављајући је у сок или додајући у смоотхие.

Зелено млеко од папаје можете направити тако што ћете га огулити, а затим исећи зелену папају на коцкице и ставити је у блендер са пола шољице млека (млека, соје или бадема) и четвртином шалице шећера или другог заслађивача, попут меда или агаве. Ако желите, можете додати и орахе.

Зелени јогурт од папаје можете направити тако што ћете га огулити, а затим исећи зелену папају на коцкице и ставити је у блендер помешан са шољом обичног јогурта и 2 кашике (или по укусу) кондензованог млека. Ако желите, можете додати орахе.

Ако вам се не свиђа укус зелене папаје, можете купити интернет прах зелене папаје. То можете мешати у млеку или сојином млеку или можете додати у смоотхие.

Користите креме за повећање груди

Многе креме за повећање груди не делују тако да вам груди постају веће, а доктори рутински кажу да не раде. Неки кремови за повећање груди можда ће вам успети.

Потражите креме које садрже зачинско биље, као што су палметто тестера или донг куаи. Креме делују споља и повећавају ниво естрогена, што може довести до раста груди.

Закључак

Савети у овом чланку могли би вам помоћи да још повећате груди. Имајте на уму да ниједна од ових метода није гаранција за веће сисе. Али неке жене пријављују добре резултате од горе наведених метода. За то можете да користите и пусх-уп грудњаке и друго доње рубље изглед и осећај секси . Више о томе овде.

Иако су велике сисе изгледају идеално, многи мушкарци воле мање сисе друге ствари. Самоприхватање је најважнија ствар. То је оно што вас чини привлачнијима од свега што покушате.

Погледајте ово: Блов Јоб Видео

Садржи бројне технике оралног секса који ће вашем мушкарцу пружити полно тело, дршћући оргазме. Ако сте заинтересовани да научите ове технике како би ваш мушкарац био зависник и био дубоко предан вама, као и да би се могао пуно више забавити у спаваћој соби, можда ћете желети да погледате видео. Можете га гледати кликом овде .