Како мушкарци могу имати вишеструке оргазме

Мушкарац и жена који имају секс у кревету.

Гетти Имагес

Умножите своје задовољство овладавањем уметношћу вишеструких климакса

Циљ вам је сваки пут кад имате секс (или барем, барем би требало да буде): ослобађање партнера више пута. Иако се због порнографије и филмова може чинити да се ради о свакодневном послу, није нимало лак задатак осигурати да сваки пут постигну оргазам.



Али можда би још тежи изазов могао бити да ви сами имате вишеструки оргазам. И не, не говорим о завршетку једне сексуалне сесије, минирању, минирању, а затим преласку на други круг. Заправо је физички могуће да достигнете врхунац више пута пре него што ејакулирате.



Док већина мушкараца нема вишеструки оргазам како нису свесни да их могу добити вежбањем неких посебних техника, истина је да већина мушкараца, са одређеним знањем и вежбом, може постићи вишеструке оргазме, каже секс експерт и коментатор, Цолеен Сингер .

Ако желите да откријете тајне прилично озбиљног времена игре и да се такмичите са девојком у томе ко може да има најлуђе време у погледу квалитета и квантитета, стручњаци вам откривају тајне:

1. Зашто морате избегавати ејакулацију



Иако би се могле догодити у исто време када имате однос (или примите орални секс) - имајући оргазам и ејакулација се међусобно не искључују. Заправо можете доживјети оргазам без завршетка, а ако желите више пута О, то је највећа препрека коју треба превазићи. Први корак је познавање разлике између оргазама и ејакулације. Оргазми се јављају две до шест секунди пре ејакулације, па је важно да мушкарци који желе да имају вишеструке оргазме науче технике за оргазам, а затим пронађу начине да избегну ејакулацију, објашњава Сингер. Једном када се догоди ејакулација, мозак шаље сигнал пенису да пређе у режим „одмора и опоравка“.

2. Али како се то ради?

Веровали или не - неки од истих потеза које ваша девојка користи да би била сигурна да ће остати у форми испод линије гаћица исте су вежбе које можете искористити да бисте добили вишеструке почасне значке оргазама. Другим речима: уради мало Кегела! Кегелове вежбе ојачати мишић ПЦ (пубоцоццигеус). То је исти мишић који се користи за заустављање протока урина, каже Сингер. Кегелове вежбе јачају контролу над овим мишићем и омогућавају човеку да искључи пумпу, као што је било после оргазма и пре ејакулације. Ефикасан начин извођења мушког Кегеловог тренинга је коришћење апликације тзв Стаменс (или Кегелов тренер на Андроиду), који ће вас провести кроз поступно теже Кегелове вежбе и ојачати мишиће вашег рачунара.

3. Одвојите време за вежбање

Ако желиш да трају дуже у кревету (нарочито када то нисте учинили већ дуже време), можда ћете уложити додатни напор да се самозадовољавате пре него што кренете на вечеру и пиће. Ова иста пракса може вам помоћи у предвиђању и осигурању ваше способности за вишеструко извођење. Сингер препоручује методу названу С.Т.А.Б. - што је најбоље када се користи након оргазма, али пре него што ејакулирате (зато је мастурбација кључна; не желите да зауставите стварни пол док покушавате да схватите овај!). Како то функционише? Сингер објашњава:

  • Стисните: Таман када се осећате као да ћете доживјети оргазам, Сингер каже да јако стиснете мишиће рачунара као да радите интензивни Кегел. Држите најмање 10 секунди, али што дуже можете да држите, то ћете више падати.
  • Размислите: Овај је тако једноставан да га је тешко извести - само размислите о било чему другом осим о доласку.
  • Избегавајте: С обзиром на то да своје тело познајете боље од било кога другог, Сингер каже да је то случај када морате активно усмерити пажњу и покрет ка нечему што вас не узбуђује. Саветује да избегавате главу и промените мождани удар, без потпуног заустављања.
  • Дишите: Каже да дишете стомаком да бисте смирили пулс, све док се самозадовољавате (или ако сте имали секс, наставили бисте да се крећете), а затим пустите да се догоди оргазам, без ејакулације. Тада ћете бити спремни за поновно покретање!

4. Мисли као тинејџер



Као младићи, мушкарци типично мастурбирају више пута заредом и можда неће ејакулирати, тако да могу имати вишеструке завоје и оргазам. Младићи су се некако дотакли тајне како направити избор између влажног и сувог оргазма, каже психолог Др Никки Мартинез . Ако сте се приклонили овој вештини или сте спремни да вежбате да бисте повратили ову врсту контроле, вишеструки оргазам може вам буквално бити надохват руке.

Могли бисте и да копате: