Како разговарати са женама и ефикасно комуницирати

Пар разговара на крову

ГеттиИмагес

5 ствари које треба побољшати када је у питању комуникација са женама

Алек Манлеи 31. јула 2019. Схаре Твеет Флип 0 дељења

Вековни је клишеј да мушкарци и жене различито комуницирају.

Мушкарци се често жале да једноставно не разумеју жене; жене су фрустриране истим проблемом. Људи се раздвајају у родно одвојене групе како би разговарали о томе шта им је рекао партнер или заљубљени. Шта мислите да је под тим мислио? Човече, она је тако луда. Можете ли јој веровати? Уф, мушкарци су такве свиње. Искрено, ко зна како функционише мозак жена?



Наравно, не постоји ништа урођено различито у начину на који различити полови комуницирају - неки мушкарци имају већу вероватноћу да комуницирају у женском тону, неке жене ће вероватно више комуницирати као мушкарац, а неки људи се заиста мешају и подударају.

Али одрастање мушкарца или жене значи да сте се социјализовали на специфичан начин, обучени да дајете приоритет једном начину комуникације над другим, а када се то догоди довољно довољно људи, постављају се приметни трендови.

Строго говорећи, нема ништа лоше у томе што двоје људи (или две групе људи) имају различите стилове комуникације. Али када су ове разлике довољно велике и људи су у довољно блиском контакту, то може довести до негативних исхода - погрешне комуникације, фрустрирања, туча, па чак и ружних раскиди .

Разумевање начина комуникације са неким чији се стил комуникације разликује од вашег, може имати велики утицај на вашу способност да се с њим повежете, да се слажете са њима и може вам уштедети главобољу и бол у срцу на путу.

Да би дошли до дна овога, стручњак за спојеве, аутор, терапеут за везе и неколицина стварних жена отворили су се о томе како мушкарци и жене комуницирају другачије (и како мушкарци могу побољшати премошћавање јаза у својим односима са женама у њихови животи).

Мушка комуникација насупрот женској комуникацији

Проблем је у томе што мушкарци не мисле да су жене људи. - Генни, 33

Дакле, које су тачно суштинске разлике између мушког и женског начина комуникације? Францес Метзман , есејиста и аутор, примећује да се промене враћају у рано детињство.

Дечаци добијају ватрогасна возила и пиштоље, док девојчице добијају мале, слатке шољице чаја и лутке, примећује она. Жене се уче да буду хранитељице, док су мушкарци једноумни у размишљању о каријери. Резултат је да пожари и рат представљају снажне и мушке [ствари], док шољице за чај не утичу на свет. Од раног детињства важе неписана правила.

Као што сте могли очекивати, разлике у погледу начина на који су дечаци и девојчице у раном детињству научени да се баве светом и једни другима дају одрасле који функционишу врло различито.

Мушкарци и жене имају веома различиту психолошку шминку, каже НИЦ тренер за састанке Цоннелл Барретт . Речено је да су мушкарци са Марса, а жене са Венере. Да бих остао у царству космоса, мислим да су мушкарци попут господина Спока, а жене попут капетана Кирка. Момци су врло логично расположени у начину на који комуницирају, док су жене много више у контакту са својим емоцијама и воле да се повежу на емоционалној таласној дужини.

Те свемирске снимке могле би вам дати наговештај о огромном јазу између традиционално мушких и женских облика комуникације, али Мецман примећује да све ово има последице осим што се пар мало расправља о томе шта вечерати.

ПОВЕЗАН: Пет свађа у вези које има сваки пар

Углавном, мушкарци се уче да гуше емоције - што није добро за добро здравље, каже Мецман. Претпостављам да је то можда део разлога због којег жене обично живе дуже од мушкараца.

Ово није пуко нагађање - студије су повезале рану смртност мушкараца због усамљености мушкараца касније у животу и њихове борбе да створе смислене везе са људима изван примарне романтичне везе. Могућност добре комуникације дословно је питање живота и смрти. Па, како то можете решити?

Много је посла повезано са смисленом комуникацијом која је можда донекле застрашујућа, додаје Метзма. Морамо бити стално свесни ових прошлих проблема како бисмо променили садашњост. Заправо, управо промена начина на који комуницирамо снажно доприноси томе да наши односи функционишу. Не само да добро радите, већ и испуњавате радошћу, хумором, подршком и љубављу - то траје.

Шта се мушкарци погреше у комуникацији са женама

Ствари које мушкарци погреше: Покушавам да „поправим“ своје проблеме када само треба да ме чују и разумеју. Одбацивање својих осећања или искуства. У немогућности да буду одговорни, радије би сву кривицу свалили на мене. Избегавајте комуникацију, тачка, јер је превише застрашујуће - зато само искључите уместо да отворите. - Дариа, 35

Ако питате групу жена о томе шта мушкарци погреше у комуникацији, добићете разне одговоре. Већина жена је навикла да се осећа фрустрирано и збуњено због мушких стилова комуникације и врло су свесне да се понекад чини да разговор међу половима може да има осећај као да говорите на два различита језика. Па, која су овде питања?

Па, постоје два значајна питања која стварају пуно празнина, неспоразума и фрустрација када је у питању мушка и женска комуникација.

1. Мушкарци претпостављају да жене комуницирају на исти начин као и оне

Прва грешка коју многи момци чине је приступ комуникацији на исти начин без обзира на пол саговорника. Што значи, претпостављају да ће начин комуникације са другим мушкарцима функционисати једнако добро када је реч о разговору са женама.

То не значи да користе потпуно исти приступ, реч од речи - многи момци ће се свесно самостално уређивати када разговарају са женама, користећи мање мушки и шаљиви речник, на пример, са женским колегом од мушког - али то они ће и даље дати приоритет истим аспектима комуникације.

Мушкарци желе да реше проблеме, а комуникација је средство за постизање тог циља - угасите ватру, закрпите рупу, спасите маче, каже Барретт. Жене дају предност истраживању и размени емоција. Повезани разговор виде као циљ. За жене је емоционална комуникација сама себи циљ.

Укратко, немогућност препознавања и расправљања о емоцијама довешће момка у неповољан положај када је реч о разговору са женом. Када су му навлачене ролете, пропустиће пресудно важне аспекте разговора, а да то икада не схвати.

2. Мушкарци одбацују значај женских начина комуникације

Други проблем је тај што, иако су неки мушкарци свесни да је могућност центрирања емоција у разговору опција, они то не сматрају одрживим или важним.

Сви имамо исте потребе, каже Мецман. Само, мушкарци су приморани да потисну своје. Могли бисмо рећи да мушкарце уче да су они рационалан пол, јер комуникација значи решавање проблема, а жене само емоционално брбљају не гледајући да реше проблеме. Чини ми се да је то само изговор за задржавање статуса куо, начин да мушкарци не буду превише интимни јер би због тога могао да се осећа превише женствено, нешто што је табу у нашем друштву.

Да бисте искрено упознали жену на њеном нивоу, морате поштовати да њен стил комуникације није мање важан или мање вредан од вашег - он је једноставно другачији. Ако то можете учинити, прилагођавање томе и његово усавршавање постаће много лакше.

Како побољшати комуникацију са женама

[Мушкарци треба да почну] уче када да преузму одговорност и не криве, користећи ненасилну комуникацију, активно слушајући. - Биллие, 32

1. Радите на поштовању ње

Пре него што уопште уђете у идеје како се побољшати у овој врсти комуникације, морате да се позабавите могућношћу да имате дубоко укорењене мизогинске ставове.

То не значи да сте шовинистичка свиња или сексистичко чудовиште, већ да је наше друштво у историји било оно у којем жене имају мање моћи и које се узимају мање озбиљно. То су они ставови који се у детињству преносе и на мушкарце и на жене и одрасли их може бити тешко научити.

ПОВЕЗАН: Како бијес према женама може бити оно због чега сте слободни

Да бисмо могли имати бољу комуникацију између мушкараца и жена, прво морамо елиминисати свеприсутне негативне ставове према женама, испод радара, каже Мецман. Није лако то учинити, али то је важан корак ка бољој комуникацији.

А како то изгледа у пракси, питате се?

Човек мора бити прилагођен ономе што његова партнерка каже, а не притискати даљински управљач док она говори, примећује Мецман. Ако одаје утисак да слуша, а то је нешто што не може да реши, мора се пробудити да схвати да су њена осећања значајна и једнако важна као и његова. Мора да се ослободи потребе да контролише или докаже своју вредност над њом.

2. Побољшајте слушање

Први корак комуникације је слушање пре него што разговарате. Дакле, рад на вашој способности да слушате је најважнији. То се неће догодити аутоматски, али ако сте свесни да желите да побољшате слушање, можете да направите нешто на чему заиста свакодневно покушавате да радите.

Жене желе да их мушкарци емоционално разумију, па је прво што слушате, каже Барретт. Само слушај. Сачекајте да понудите решења док се не осети саслушаном. Питајте емпатична питања. Обавестите је да разумете.

Део тога је и жеља да се слуша. Значи, требало би да гајите знатижељу о томе како се она осећа и шта мисли.

Фокусирајте се на истраживање, предлаже Јор-Ел Царабалло, терапеут за везе и ко-креатор Вива Веллнесс . Поставите још питања. Будите знатижељни о свом партнеру и његовим потребама. Стварно узимање времена да слушате како бисте разумели, а не одговорили, може невероватно да помогне вашим вештинама комуникације.

3. Борите се са поривом да поправите ствари

Једна грешка коју многи мушкарци праве када разговарају са женама догоди се када жена мушкарцу говори о проблему који има. Ако сте буквално настројен, циљно оријентисан тип, ваш први инстинкт може бити покушај да откријете решење за тај проблем.

Али да је то оно што она тражи, изричито би уоквирила разговор као питање попут: Можете ли ми помоћи да решим овај проблем? Ако, уместо тога, она каже да имам овај проблем, вероватно је да она тражи нешто попут саосећања и подршке.

Мушкарци ствари чују дословно, али да бисмо боље комуницирали са женама, морамо ствари чути емоционално, каже Барретт. Ако се ваша девојка суочава са радним сукобом, не журите да јој помогнете да реши проблем. Прво слушајте и покажите искрену емпатију. Буди ухо. Као што ме је девојка подсетила након дугог, стресног дана да је учила за МЦАТ-ове, ‘Престаните да ми покушавате помоћи и само слушајте’.

4. Потражите подтекст

За разлику од мушкараца, жене су обично научене да каучују оно што говоре у подтексту. Будући да изговарање онога што искрено осећате може се сматрати врло интензивним, безобразним или доминирајућим, жене се често клоне тога, а то може значити да разумевање подтекста игра велику улогу у комуникацији са женама.

Ова динамика је у срцу многих класичних мушких / женских конверзационих неспоразума и фрустрација - на пример, према Царабаллу, класичан пример „Да ли ми ово изгледа дебело?“.

Ако се то често догађа, могли бисте да одговорите: „Да ли ме заиста питате да ли изгледате дебело или тражите другачији одговор?“, Каже он. Шансе су да би она у том тренутку могла да се осећа за вас виђеном и привлачном, а ви то не бисте нужно знали без постављања отворенијег питања.

Укратко, ако можете порадити на својој способности да рашчланите питања која садрже дубље значење од њиховог специфичног формулара, можете направити велике скокове у својој способности да се повежете са женама.

5. Поделите проблеме без напада

Када говорите о својим повређеним осећањима, разговор може лако доћи до сукоба ако ваше жалбе на крају звуче превише као напад. Један од начина да се побегнете је да промените начин на који уоквирујете своје фрустрације.

Када комуницирате са својим партнером, делите проблеме из перспективе „ја“, каже Царабалло. Уместо да кажете „Направили сте Кс“ и „Зашто сте урадили И?“, Што рађа одбрамбено понашање, покушајте да изговорите из личног „Ја“ и кажете „Осећао сам се повређено када сте урадили Кс“ или „Осећао сам се тако фрустрирано и збуњени када сте учинили И. “Ово може помоћи у смањењу неспоразума и показати стрпљење и саосећање, а не да се ваша комуникација осећа као напад на њихов карактер или личност.

ПОВЕЗАН: Како је слушање најсекси вештина коју човек може да развије

Не комуницирају сви мушкарци на исти начин и не комуницирају све жене на исти начин, али тешко је занемарити да одређени начини комуникације на крају постају родно повезани.

Као мушкарац, ништа није нужно погрешно у начину на који комуницирате - али могућност разумевања начина на који жене приступају комуникацији и начина на који се разликује од начина на који сте навикли може спасити вас и жене са којима комуницирате много проблема.

Могли бисте и да копате: