Како укључити девојчицу: учините је хипер узбуђеном једним очигледним саветом

Жене и мушкарци се јако разликују када је у питању укључивање. Много ствари које дечаке окрећу, НЕ укључују жене и обрнуто. Ево три генерализације које га сумирају ...



  1. Већина момака је укључена визуелно, отуда и популарност порнографије код мушкараца. Жене нису исте; више су укључени како се осећају и како маштају, отуда и изузетна популарност 50 нијанси сиве и романтичних романа међу женама.
  2. Скоро сви момци су укључени и спремни за одлазак када виде девојку у стриптиз петама и танги, чак и ако је никад раније нису срели. Анонимни момак у низу Г обично нема исти ефекат на жене. Највероватније ће их послати на трчање, без обзира колико је био врућ. Али ставите ову љупку у добро скројено одело и немојте се изненадити ако залута.
  3. Много момака се укључује кикоћући бимбо који се смеје свим његовим шалама и превише напредује. Али ништа више не искључује жене од кикотавог лутке, који је превише напред ... он је језив.

Као што видите из ових примера, постоје неке јасне разлике између онога што се укључује код мушкараца и онога што се окреће на женама које морате да разумете да бисте савладали како да укључите девојку. И ови савети су можда много важнији од ствари које су обично популарне код мушкараца, попут дуже траје у кревету.



Брзи страни: Саставио сам ан инструктивни видео то ће вас научити само 3 корака која ћете икада требати да направите да се девојка зашкрипа, тресе и вришти сваки пут када се спустите на њу. Ако сте заинтересовани да видите ове кораке, можете их погледати овде.



Многи момци то већ разумеју, али оно што они не разумеју је КАКО УЗИМАТИ ПРЕДНОСТ ових разлика када су у питању укључивање њихове девојке и пружање њеног невероватног секса.

Да бих додатно илустровао своје становиште, ево општег поступка за укључивање мушкараца:

  • Они виде нешто што им је вруће
  • Или чују нешто што им је вруће
  • Или мисле на нешто што им је вруће ...

И укључени су и спремни за рад. То је често тако једноставно.

Ево општег поступка за укључивање жена:

  • Прво морају да уклоне кочнице како би им се омогућило (говорим о стварима као што су стрес, хормонална питања, срамота, кривица, осећају се непривлачним итд.).
  • Затим доживе нешто што их узбуђује (то би могао бити романтични момак, тип који им је стало до њих, секси сјећања, купка, свијеће, еротика, масажа, љубљење, помало напитак итд.).
  • Коначно су спремни за полазак и жељно желе секс.

Ако разбијете ствари, јасно се види да су женама потребна три корака да би се потпуно препустиле, укључили и уживали у невероватном сексу са својим мушкарцем.

Ако желите да научите како да натерате своју девојчицу попут порно звезде и вратите је својој девојци да се лучи, увија у прстима, вришта оргазме како би била сексуално опседнута вама, тада их можете научити у мој приватни и дискретни билтен за мушкарце. Некако је лудо. Донесите га овде.

1. корак - Уклоните кочнице за њен сексуални нагон

Жене често доживе бројне кочнице које им онемогућавају да се укључе. Извођење корака 2 и 3 бесмислено је ако прво не помогнете својој девојци да преброди ове кочнице да се укључе. Објашњавам ове Кочнице И како их савладати у наставку.

Корак 2 - Појачајте убрзиваче за њен сексуални нагон

Као што сам већ напоменуо, жене се укључују у низ ствари које често немају мало утицаја на мушко узбуђење. Показаћу вам тачно шта су и како их радити Корак 2.

Корак 3 - 73 технике због којих ће она вриснути и плакати са задовољством

Ако следите корак 1 (ову страницу коју тренутно читате) и корак 2, ваша девојка би требало да одтрга одећу са тела и буде спремна за секс. Када завршите са читањем корака 1 и 2, научићете како јести њену пичку, направи јој шприцати, прст јој и пружите јој најснажније оргазме у животуу 3. кораку

Па, да скочимо на корак 1 ...

1. корак - Уклоните кочнице за њен сексуални нагон

Уклањање кочница са њеним сексуалним нагоном далеко је најважнији корак ка укључивању девојке и глади за секс него икад пре, али ...

и стварно је велико, АЛИ ...

То је најтежи и (понекад) најдосаднији део.

Ако правилно урадите овај корак, тада ћете имати чешће уживање у сексу.

АЛИ…

Ако је игноришете, онда ће кораци 2 и 3 бити далеко мање ефикасни.

Заронимо унутра

Извршено је мноштво истраживања о процесу узбуђења код жена [1, 2,3, 4]. За већину жена прво што се требају укључити НИЈЕ врста предигре у којој већина момака ужива; они се требају припремити да би били чак и пријемчиви за то. Дакле, заборавите на љубљење, прљаву прицу или сексање да бисте је укљуцили кроз текст, и све остале забавне ствари, за сада цу вам то прикрити.

Прво, научимо о тим „кочницама“ да се укључи…

Према истраживањима, људи имају сексуалне кочнице - све што их тренутно искључи од секса - и сексуалне акцелераторе - све оне ствари које их подсећају да су сексуална бића и укључују их (никад нећете веровати да их укључе жене). Ово је познато као модел дуалног управљања [5,6].

Сазнајте више о моделу са двоструком контролом и сексуалном погону.

Ако сте попут већине мушкараца са осетљивијим акцелераторима и мање осетљивим кочницама, лако ћете се укључити.

Али ако је ваш партнер попут већине жена, кочнице су јој осетљивије (чак и ако је њен акцелератор прилично осетљив) [7 стр. 47], и може се чинити као да има слаб или никакав сексуални нагон. Истина је да јој треба само помоћ при уклањању кочница. Ако желите знати како да укључите девојку, то морате да схватите.

Сексуалне кочнице нису увек очигледне и доћи ћемо до њих у трену.

Сексуални акцелератори су све што вас покреће. А предигра сигурно може бити акцелератор заи једно и другомушкарци и жене. Као што сам управо напоменуо, проблем је што обично то имају женемного вишеосетљиве кочнице док мушкарци имају осетљивији акцелератор. Дакле, ако скочите на ствари које је укључују, а да се претходно не бавите оним што би је могло окренутиван,то је попут стављања ноге на папучицу гаса док је кочница за случај нужде и даље укључена. Укратко, нећете стићи нигде брзо.

Дакле, прво што жене морају да се расположе је да се Кочнице узбуде или уклоне или смање. Скоро да је њена рог заробљена у затвору максималне сигурности и ваш посао је да то разбијете. Али уместо затворске ћелије или лисица или жичане ограде која је спречава да постане похотна, суочени сте са гомилом других изазова (ака Бракес) који је спречавају да постане похотна.

Шта су ове кочнице? И што је још важније, како их уклањате?

Стрес

За жене је стрес једно од највећих кочења за њихов сексуални нагон и добивање расположења за секс [8]. Стрес може чак да пригуши генитални осећај и појача бол са сексом [9].

Стрес долази у многим облицима било да се ради од посла или од бриге о породици или чак из односа са пријатељима. Ваш однос може бити и извор невоље.

Често може бити врло очигледно и јасно да ваша супруга или девојка пате од стреса. Говорим о очигледним стварима као што су губитак посла, бављење болесним дететом или несрећа у аутомобилу. Међутим, већину времена је много суптилније ... можда је неко рекао нешто језиво о њеним презентацијским вештинама на послу, пријатељ ју је гадјао заборављајући да је позове на забаву, или није зарадила онолико колико се надала да ће 30 (или неко друго доба).

Кључ за превазилажење ове кочнице је помагање у уклањању стреса. Ово може бити у више облика, али ево неколико примера.

Стрес код куће - Ако се она бави стресом из кућног живота, као што је брига о деци и одговорност за више него што она може удобно да управља, онда треба да кренете да размишљате о начинима како да јој олакшате терет. Можете ли унајмити дадиљу да брине о деци неколико сати недељно? Можете ли то учинити сами? Шта је са привлачењем некога да помогне око куће, тако да има времена да се опусти. Чак и нешто тако ситно као што је чување бабицера сваке ноћи недељно може јој помоћи да се донекле десензира.

Стрес на њеном послу - Исто важи и за њен посао. Ако је са радним стресом одведете до краја свог везива, онда ће се много теже одвити и укључити. Овакав стрес је мало теже угасити. У идеалном случају, могла би радити мање или узети мало слободног времена, али за многе то није опција. Дакле, морате схватити шта можете учинити да јој се одмота. Можете ли се побринути за неке послове које она обично води кад дође кући? Размислите шта још можете учинити да јој олакша живот кад дође кући, тако да има времена да се одмота.

Други стрес - Два највећа разлога због којих ће вам супруга или девојка бити под стресом су породична или професионална питања, али постоји пуно других области у којима може доћи до стреса. Сада, не желим да се овај водич односи на ублажавање стреса, али желим да вам понудим решења. Дакле, ако је ваш партнер под стресом, ево неколико начина како се може носити са стресом, тако да више не делује као кочница њеном сексуалном нагону.

Решења за стрес

Медитација -Више студија је открило да медитација може снизити перципирани стрес до различитих степена [10, 11, 12, 13]. Сродна пракса позната и као пажљивост такође вам може помоћи да се боље носите са стресом [14, 15, 16]. Поред тога, откривено је да пажња повећава сексуалну функцију [17, 18, 19].

Избегавање стимуланса или лекова попут кофеина, кокаина, итд., Који могу допринети стресу - Студије о стимулансима откриле су пораст физиолошког стреса мерено нивоом кортизола [20]. Иако ово није увек негативна ствар, обуздајте употребу свог стимуланса ако приметите пораст психолошког стреса. Стимуланси такође могу да вам поремете сан [21], још један извор стреса.

Боља хигијена сна-Спавање и стрес иду руку под руку. Ако лоше спавате, можда ћете осјетити већи стрес [22]. А ако сте под стресом, мање је вјероватно да ћете квалитетно спавати [23]. Да бисте избегли овај циклус, вежбајте добру хигијену сна. Ово укључује стални распоред спавања, пазите да вам спаваћа соба буде мрачна, уклоните електронику и избегавате време екрана пре спавања, избегавате кофеин или велике оброке пре спавања и будите физички активни током дана [24].

Јога- Јога је врста вежбе која укључује истезање и дисање као и медитацију. Студије су откриле да је јога ефикасна у смањењу стреса [25, 26, 27].

Шетње природом -Једна студија из 2010. године открила је да је шетња природом довела до ниже разине кортизола у крви, што је знак стреса [28]. Стога се возите у земљу или пронађите најближи парк како бисте уживали у пејзажу.

Разговарам с неким- Постоји изрека да је „заједнички проблем преполовљен.“ Разговарајући с неким о стресу, особа може имати осећај као да носи лакше оптерећење. То би могао бити један од разлога зашто је снажно пријатељство од суштинског значаја за срећу и здраву. Барем једна студија је утврдила да учесници пријављују мање стреса након саветовања [29] док је други открио да су „тражење помоћи“ и „изражавање осећаја“ међу најефикаснијим стратегијама суочавања са стресом [30].

Побољшање исхране- Иако можда не схватате повезаност између исхране и стреса, то је ту. Дијета не може утицати само на стрес [31] Али лоша исхрана може довести до здравствених забринутости низ линију која повећавају стрес [32]. Вас двоје можете кренути заједно на здравији прехрамбени пут.

Добијање масаже- Добијање масаже може помоћи смањењу стреса и повећању осећаја опуштености [33, 34, 35] Професионална масажа може бити скупа, али партнеру можете дати масажу код куће. Не само да смањује стрес, већ додир може олакшати интимност да постане похотна

Нађите савете за супер сензуалну масажу.

Препознавање и уклањање стресних ствари где је то могуће - Можда је најефикаснији начин да снизите стрес из свог живота. Овде нема једноставног одговора, јер постоји скоро бесконачан број стресора који се могу комбиновати да би код човека створили стрес. Међутим, пребацивање послова, запошљавање помоћи код куће, смањење обавеза изван куће и учење како боље управљати финансијама могу све допринијети смањењу нивоа стреса.

Такође би могло помоћи подсетити супругу или девојку да не постоји награда за бављење високим нивоом стреса. Бити срећан је много боља награда!

Осмишљавање ефикасних стратегија суочавања за оне ствари које се не могу избећи- Неки стресори се једноставно не могу избећи. Старење родитеља, деце или захтевни послови су сви примери стреса, од којих смо неке одабрали. Умјесто да се ријешимо проблема, можемо научити носити се. Једно истраживање је открило да суочавање са фокусом на проблемима резултира снижавањем нивоа стреса [36]. Стратегије суочавања могу варирати од медитације и саветовања која су већ била адресирана, до бољих алата за управљање временом, разговора са надређенима на послу или покушаја решавања сукоба у односима.

Шта год да одлучите да радите, избегавање стреса заправо може довести до више [37].

Осећам да је узето за одобрење

Сви осећају да их повремено узимају здраво за готово. То није само јединствено за жене, већ у случају жена постаје озбиљна кочница њеном сексуалном нагону.

Сада можете ово прочитати и претварати се да сте савршен момак и никада никога не узимате здраво за готово, али истина је да сви то радимо с времена на време. А, управо зато што се ваша девојка не жали због тога, то не значи да се понекад не осећа здраво за готово. Даћу вам неколико очигледних и стереотипних примера да илуструјем своје становиште.

Ево неколико примера…

1. Претварајмо се да је твоја девојка остала код куће мама, одговорна је за бригу о својој деци и несметано одржавање куће. Она не прима плату и користи за овај посао, а заправо може бити стреснија од ваше. Дакле, ако се према њој понашате као да има шармантан живот, а ви једини радите, онда вам могу гарантовати да се осећа здраво за готово.

2 Кад год покуша да побољша себе за себе или своју везу или чак само за себе, то морате да признате.

3. Кад год је видите да улаже много напора а да не вичете на то, признајући јој да ће то ићи дугим путем

Осим што јој признајете за труд који улаже, важно је да и ви будете проактивни у вези с тим да је питате да ли се икад осећа као да је узета здраво за готово, а затим искрено покушава да препозна шта чини за вас и оне око ње. . Ово ће учинити дуг пут до уклањања ове кочнице.

Признање да се она понекад осећа здраво за готово има пуно заједничког са следећом кочницом на коју требате да се обратите.

Осећај да је не разумете

'Осјећам се разумљиво' од стране вашег партнера је врло важан аспект везе за многе (али не све) жене. То је осећај да имате некога са своје стране, који разуме зашто се осећате добро или лоше у одређеним ситуацијама. Ако осећа да немате појма шта се догађа у њеној глави, онда ће ово постати озбиљна кочница њеном сексуалном нагону.

Ево неколико примера…

1. Схваћате зашто јој се не свиђа неко на послу или неко у њеној групи пријатеља која је више френемија него истинска пријатељица.

2 Схваћате зашто се понекад осећа несигурно у вези са нечим важним као што су њено тело, ниво образовања, досадашња достигнућа или ниво успеха у каријери.

3. Схваћате зашто нешто што јој се догодило када је била много млађа и данас утиче на њу.

Осећај да је разумете учиниће је много пријатнијом и дубље повезаном с вама, што ће јој знатно олакшати да се укључи.

Наравно, немогуће је схватити све у вези са својим партнером, али у најмању руку, требали бисте је послушати и трудити се да схватите њено гледиште на ствари.

Поверење

Мањак поверења може постати главна кочница сексуалном нагону ваше девојке. Поверење је од виталног значаја да се осећате угодно, олакшавајући вам да се отвори према вама, буде рањива и пусти је.

Говорити о томе како изградити поверење је тешко јер сви морају видети и искусити различите особине партнера да би им могли веровати. Укључују све од:

  • Искрена.
  • Бити транспарентан.
  • Бити стрпљив.
  • Бити доследан. тј. Слиједите оно што кажете да ћете учинити.
  • Не играју игре.
  • Никада не покушавајући да манипулише.
  • Отвореност за разговор о тешким стварима без журбе да судите или критикујете.
  • Верујте јој.

Када уклоните ову кочницу и ваш партнер вам заиста верује, толико јој је лакше да се опусти ... што јој омогућава лакше укључивање, а самим тим и лакше оргазам.

Смањивање количине стреса који осећа, не узимајући је здраво за готово, пазите да се она осећа разумете и изградите дубок ниво поверења између вас и вашег партнера понекад су тешко описиви проблеми који су главни кочнице њеном полу погон.

Понекад их је тешко поправити, али од виталног су значаја ако желите да се ваш партнер чешће и лакше укључује. Даље је једнако важно, али са срећом лакше решити проблеме који делују као кочнице њеном сексуалном нагону.

Разумевање фаза у њеном менструалном циклусу

Жене, као и већина сисара, прелазе у неку врсту „врућине“ када највероватније затрудне - током фазе овулације менструалног циклуса [38]. Истраживачи су идентификовали „сексуалну фазу“ коју многе жене доживе око овулације [39, 40]. Ова фаза повећане сексуалне жеље није тако изражена као код других сисара; међутим, то се може пратити. Код већине жена овулација се догађа у средини циклуса.

Можете помоћи свом партнеру да прати периоде овулације ако она то није учинила ни путем апликације или бројењем ... Одбројавање од првог дана менструалног циклуса до дана пре него што почне следећи. Поделите број дана по два. Ова средина је када дође до овулације. На пример - ако је укупни циклус 30 дана, овулација се догађа 15. дана.

Жеља је обично најнижа у данима пре њеног периода када жене доживе ПМС (предменструални синдром) [41]. Грчеви и друга физичка бол дефинитивно имају начин да дјелују као кочница њеном сексуалном нагону, али то очигледно није карактеристично за жене. Физички бол смањује сексуални нагон код оба пола, али то може чешће код жена [42]. Међутим, жене могу да осете бол који је специфичан за карлично подручје, што секс може учинити физички немогућим, за разлику од мушкарца.

Један од разлога што жене доживљавају бол током секса је због добро обдареног партнера, тако да можда неће бити вредно бринутикако повећати пенисако осећа бол.

Имајте на уму да су неке жене посебно похотне непосредно пре менструације, а неке имају повећану жељу током менструације [43].

Повезан;Секс у њеном периоду, како то да буде вруће, забавно и чисто

Заустављање менструације није практично, али познавање природне кочнице њеном сексуалном нагону помоћи ће вам да то планирате или да јој помогне да се боље носи са болима у најгорим данима.

Менопауза

У већини случајева, жене које пролазе кроз менопаузу доживеће знатно смањење сексуалног нагона. Менопауза се дефинише смањењем полних хормона - естрогена - у женском телу [44]. Ово делује као озбиљна кочница за сексуални нагон већине жена јер ће доживети смањену осетљивост на додир и смањен доток крви у ерогене зоне, стварајући теже процесе узбуђења.

Након менопаузе, редовни секс је најбољи природни начин да се крв тече према сексуалним органима и одржава непрестано узбуђење. Такође је доказано да хормонска терапија неким женама помаже у одржавању либида и повећава осетљивост.

Вежбајте

Студије су показале да вежбање побољшава сексуални нагон код жена свих узраста [45]. Секс се односи на проток крви и везу ума / тела. Вежбање такође помаже у побољшању самопоштовања и физичке естетике тела.

Сједилачки начин живота опасан је кочница за њен сексуални нагон. Међутим, превише вежбања такође може бити проблем. Програм који је преинтензиван оставља тело без енергије за секс, јер све ресурсе тела преусмерава на физички опоравак. Идеални ниво вежбања за већину жена је нешто више од 20 минута умерено-интензивног вежбања дневно са активностима јачања мишића два пута недељно [46]

Прошла траума

Доживљавање или чак сведочење сексуалног напада може изазвати нелагодност жене са партнером [47]. Нервна енергија делује као кочница њеном сексуалном нагону јер спречава доток крви у ерогене зоне. Такође спречава мозак да ослобађа серотонин, хормон који повећава осећај среће и такође покреће тело да ослобађа естроген.

Несексуални напад може имати исте ефекте на женски сексуални нагон, мада није тако изражен.

Стрпљење и професионална терапија два су кључа у превладавању и сексуалне и несексуалне трауме. Започните програм професионалног третмана и водите партнерицу полако у удобност с вама, тако што ће јој прво пружити осећај угодности у нессексуалним ситуацијама.

Опширније:Водич за дубину како би се вратио на задовољство након сексуалног напада

Сексуална срамота

Сексуална срамота код жена може доћи из многих извора или из више извора и делује као јако тешко кочење за њено укључивање. Као што је већ споменуто, сексуална траума може бити извор сексуалне срамоте. Међутим, религиозна уверења, лична уверења и социјални притисци такође могу играти улогу. У многим случајевима срамота води физичкој тјескоби [48], што води ка нижем сексуалном нагону.

У многим случајевима се религија, лична уверења и социјални притисци међусобно преплићу. На сексуално ослобођене жене се често гледа неповољно у свим тим друштвеним круговима. Свака од ових група такође може садржати много истих људи.

Повезан:Срамота за дрољу: зашто се то догађа и како то спречити

Ако сексуална срамота долази од насилне трауме, обично је најбоље потражити помоћ професионалног терапеута. Срамота се у другом погледу може решити на сличан начин или му се приступити увођењем алтернативних перспектива према вашем партнеру.

Важно је да ваш партнер доноси сопствене одлуке о сексуалном понашању - никада не покушавајте да на то форсирате ново уверење. Поред тога, ово често има обрнути ефекат и може је навести да се више држи тог тренутног уверења.

Компликације при рођењу могу постати кочница њеном сексуалном нагону

10 до 15% процената жена доживеће постпорођајно крварење након рођења [49]. Крварење се највероватније дешава након пресека Ц (царским резом). Постпорођајно крварење може се појавити јер матерница изгуби способност контракције. То може бити повезано и са ослабљеним вагиналним мишићима.

Пролапс је још једно стање које се може појавити због ослабљеног стања тела након порођаја. Слаби вагинални мишићи могу дозволити да се бешика удуби у кров вагине. Под тим условима може постати теже излучити отпад из тела, али врло је важно да се мехур не напрегне.

Имајте на уму да жена може имати нижи сексуални нагон чак и ако нема медицинских компликација приликом порођаја. „Беби плав“, познат и као постпорођајни / депресијски (ППД), хормоналне флуктуације могу бити узрок смањеног либида. Иако је ППД довољно уобичајен да утиче на 1 од 9 жена [50], многе жене нерадо признају своје расположење након што имају дете. Нелечена постпорођајна депресија може озбиљно утицати на вас - и на бебу.

Женско тело такође губи естроген након рођења и током дојења, што може проузроковати сушење вагине и мање ужитка током секса [51, 52, 53]. Ако се женски физички изглед драстично промени након трудноће, то може довести до губитка самопоштовања што се претвара у велику кочницу и активирање.

Ако постоји неко од горе наведених стања, одмах се обратите лекару. И крварење и пролапсање могу ескалирати у озбиљнија стања ако се не лече, а постпорођајна депресија довела је до тога да су неке жене окончале свој живот. Ако лекар не препоручи програм интензивног лечења за физичке компликације, најбољи начин да побољшате сексуални нагон су Кегелове вежбе за јачање мишића карлице.

Сазнајте више о Кегеловим вежбама.

Други уобичајени здравствени проблеми који могу бити кочница њеном сексуалном нагону

Тежина - Ако је жена гојазна [54], то може драстично утицати на њен сексуални нагон, постајући главна кочница за њено укључивање. У оба случаја тело вероватно има проблема са својим основним функцијама, што отежава производњу хормона који регулишу и повећавају сексуално задовољство [55]. Надаље, проблеми са екстремном тежином такође често одговарају или изазивају проблеме са самопоштовањем, што може бити још једна озбиљна препрека када желите да је укључите.

Дијабетес - Нерегулирани ниво шећера у крви у тијелу, као што се може догодити и код дијабетеса, одговара инфекцијама квасца [56, 57]. Дијабетес такође може узроковати оштећење живаца што доводи до сухоће вагине [58,59, 60, 61]. Оба ова стања узрокују смањење сексуалног нагона, јер секс може постати физички неугодан или чак болан.

Депресија - У 2016. години, процењено је да је 16,2 милиона одраслих Американаца имало депресивну епизоду да су их жене доживљавале чешће од мушкараца [62]. Штавише, 1 од 6 људи ће се током живота борити са депресијом [63].

Депресија почиње у мозгу, а мозак регулише лучење полних хормона. Када је мозак депресиван, делује као кочница јер не даје телу ове виталне хормоне који изазивају пораст сексуалног узбуђења.

Неуролошка болест - Свака болест или стање које погађа мозак може имати улогу кочења за њен либидо и укључивање. Хормони који јој се претварају делом су регулисани у мозгу, а неуролошка неисправност има способност да смањи ослобађање ових хормона у телу [64]. Једно истраживање је открило да смањену жељу имају жене са депресијом више него било која друга сексуална дисфункција [65].

Ако ваш партнер доживи неко од горе наведених стања, важно је одмах разговарати са лекаром. Можда је потребан програм професионалног лечења или промена начина живота.

Лијекови и лијекови

Антидепресиви - Депресија може да смањи либидо код жена, као и лечење депресије. Иако ССРИ помажу телу да задржи серотонин (телесни „срећни“ хормон), нежељени ефекти укључују смањену жељу и сексуално узбуђење [66, 67]. Ово може изгледати контра интуитивно, али ССРИ раде тако што смањују способност мозга да комуницира са телом, што обично пригушује сексуални нагон. Претходни третмани који су се бавили депресијом централног нервног система такође су умањили сексуалну жељу.

ФДА је недавно одобрила лек, Аддии [68], за лечење сексуалне дисфункције код жена. Аддии циља неуротрансмитере. Међутим, студије су показале да је он минимално ефикасан у повећању сексуалних „догађаја“ током периода од 30 дана [69].

Пушење - Пушење, генерално, смањује проток крви по телу [70, 71, 72], који може бити кочница за укључивање.

Алкохол - Иако једно или два пића имају могућност уклањања менталних блокова (ака Кочнице да се укључе) и појачавају физиолошку стимулацију, можда ћете открити да један или обоје желе секс мање када превише пијете.

Дроге - Нелегални лекови такође имају могућност уклањања менталних блокова и појачања физиолошке стимулације. Међутим, сви различито реагирају на дроге што их доводи до потенцијалног кочења за укључивање. Нерегулисана природа илегалних супстанци такође значи да можда не знате шта узимате. Лијекови се могу мешати или дати у превеликој дози.

Контрола рађања - Нажалост, управо оно што би требало да вам омогући чешћи секс и уз мање бриге може опустошити сексуални нагон, при чему неки утичу на жељу више од других [73]. Међутим, контрола рађања такође може повећати сексуални нагон код неких жена [74]. Ако ваш партнер сумња да јој је контрола рађања смањила сексуални нагон, можда не бисте могли учинити ништа да је укључите, а она би требало да разговара са лекаром о не-хормонским могућностима, као што је бакарни ИУД (више о опцијама контроле рађања).

Такође можете користити кондоме, а не хормонску контролу рађања. Сазнатикако правилно користити кондоме.

Антихистаминици - Лекови који се узимају против прехладе (деконгестанти) или алергије (антихистаминици) могу да изазову сувоћу вагине [75], што је отежава узбуђивању. Међутим, мало мазива могло би бити све што је потребно за рјешавање ове привремене кочнице.

Откријте зашто требате користити мазиву за секс.

Старост

Супротно увријеженом мишљењу, женски сексуални нагон не достиже врхунац током својих 30-их као што би нас вјеровала поп култура. У ствари, не постоји снажан консензус о сексуалном врхунцу жене. Студије су откриле да сексуална жеља достиже врхунац средином двадесетих, касних двадесетих и тридесетих година. Једно истраживање је открило да су жене у доби од 27 до 45 година биле на сексуалном врхунцу [76], али то је велики распон! Између подгрупа у том распону сигурно постоји разлика.

На пример, многи од горе наведених фактора, нарочито сексуална срамота, могу играти улогу код жена које крију либидо својих раних 20-их. Међутим, до својих 30-их многе жене могу изгледати отвореније према сексу јер су њихови мотиви различити [77] и мање под утицајем онога што други људи мисле. Жене се такође могу осећати угодније својим телом и лакше ће комуницирати у својим 30-има [78].

Неки се питају да ли је друштво спречило да жене признају своје сексуалне осећаје, како у студијама, тако и у свакодневном животу. Како су се жене старе и друштво мењале, можда је постало лакше признати сексуалне жеље које су постојале све време. Али ако жене нису биле искрене, те студије нису од велике помоћи.

Без обзира на то, сексуални нагон расте и опада како растемо, заједно и са нашим партнерима. Али чак и ако не постоји ниједан врхунац, истина је да женски сексуални нагон опада са годинама.

Плодност код жена почиње опадати у касним двадесетим годинама [79]. Будући да плодност утиче на сексуални нагон, претпостављамо да и жеља опада. Како жена стари, њени јајници постепено престају да функционишу [76], што доводи до потпуног престанка функције коју познајемо као менопаузу. Неке жене доживе нагло смањење сексуалног либида због нагле менопаузе (узроковане уклањањем оба јајника или хемотерапијом) [80].

Ипак, многе старије жене и даље су заинтересоване за секс [81].

Сазнати како жене још увек могу да имају невероватан секс после менопаузе.

Остали фактори

Могао бих цео дан да причам о потенцијалним кочницама које могу спречити да се ваш партнер укључи, али нећу претворити овај једини пост у енциклопедију. Довршава се брзо, остале кочнице укључују…

Превелика усредсређеност на исход секса - Ако се ваш партнер током секса претерано фокусира на њену 'представу' уместо да само ужива у томе, онда јој то може бити кочница да се укључи. Међутим, ако се више фокусира на своје задовољство, тада ће много више уживати у себи. Наравно, мушкарцима није стран концепт анксиозности или сексуалне анксиозности уопште. Провери овај пост о сексуалној анксиозности за савете које можете да искористите за победу. Као што знате, Узнемиреност такође може отежати да се задржите и останете напорни.

Поверење у тело - Ако се не осећа угодно са својим телом, онда је сасвим разумљиво ако јој ово постане кочница за узбуђење и она се стегне. Позитивна слика тијела мора доћи изнутра, али не може једноставно бити резултат ваше привлачности према њој.

Удобност са вама - Ако још нисте потпуно угодни једно другом, онда то понекад може бити кочница за укључивање. Срећом ово се обично временом разреши. Како се боље упознате, удобност се повећава. Пре него што први пут водите секс (или можда са случајним партнерима), можете да направите неколико корака за изградњу удобности.

  • Започните лаганим и кратким додирима попут руке или рамена. Можете покушати руку на њеном доњем делу леђа или јој ставити руку око ње. Додир ескалира како удобност чини, тако да би се загрљај могао претворити у загрљај, а затим пољубац, а потом и из полног секса.
  • Можда ће желети чашу вина или пиво да олакшају живце и укључе је.
  • Уклоните јој комплимент, чак и ако се звучи веома цењено кад се скине.
  • Покажите мало рањивости.
  • Разговарајте о својим живцима и анксиозности (овде можете показати да сте и рањиви). Ако се можете томе смејати, изградићете извештај.
  • Насмејте је.
  • Питајте да ли јој се свиђа оно што радите. Још боље, питајте је шта јој се свиђа и натерајте је да вам покаже!

Такође је корисно да ли јој је угодно код куће, па се решите нереда, промените плахте и можда упалите свећу. Многи момци превиде ове ствари када покушавају да схвате како да укључе девојку.

Не познајући своје тело - Вашем ће партнеру бити тешко да се укључи и има снажне оргазме ако већ не зна у чему ужива. Овде је решење искуство и навођење ње да схвати, обично кроз мастурбацију (савети овде). Једном када може схватити на шта њено тело реагује када јој је угодно и само, може вас научити како да је укључите и да јој пружите задовољство.

Страх од последица секса - Страх од трудноће (научите како то спречити) или уговарање СПИ је главна кочница. Понекад жена каже „Не“ сексу само зато што се не осећа заштићеним или се због тога брине тиније брига и одлучи да због тога не води секс. Довољно је лако носити се са тим. За почетак можете разговарати о контроли рађања и одлучити се за употребу кондома или сазнати да ли је она на контроли рађања и ублажити јој страх да сте тип особе која преузима непотребни сексуални ризик.

Доња граница

Покривао сам главне кочнице вашој девојци када се укључила и покушао сам да понудим решења за сваки случај. Једном када идентификујете све који утичу на вашег партнера и / или везу, то је једноставан случај обраћања сваком тако да они више нису проблем. Када то учините, приметићете да се она лакше и брже укључује.

Када се кочнице укључе, време је да се фокусирате на појачавање убрзивача: ствари које ће је учинити похотном и очајничком да би распарала вашу одећу у кораку 2.

Још једна ствар: Ако ваша девојка не доживи ниједну од ових кочница да се укључи, онда можете прескочити 1. корак и фокусирати се на Корак 2 да бисте је добили супер успаљену и 3. корак где хоћете научите како да је поједете, учини јој да доживи женску ејакулацију, прст јој и откријте технике како да јој се сперма учини теже него што је икада замишљала да је то могуће.

Наравно, упозорио бих вас да останете свесни свега о чему сам причао, јер се живот непрестано мења и ваш партнер ће можда почети да доживљава нове проблеме који почињу да делују као Кочнице њеној способности да се укључи.

Ово је само почетак учења како да дате својој девојци најснажније оргазме у њеном животу. Ако желите преглед целокупног поступка (3 корака), обавезно погледајте уводБад Боис Библе.

Моји најбољи савети нису на овој страници, они су овде ...

Саставио сам ан инструктивни видео показујући моје најефикасније технике да направим девојчицу да се тргне, тресе, вришти и гребе по леђима. Ако их желите научити, како бисте јој дали оргазме толико снажне да постане емоционално и сексуално зависна од вас, вероватно ћете је желети гледати овде.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |