Романтична љубав је нестала

Флицкр

Шта радите кад романса умре? Питали смо професионалце

У новој серији АскМен, Релатионсхип Фирстс, постављамо стручњацима различита питања која се неизбежно појаве у неком тренутку у односима. Од увођења сексуалне играчке до тога шта да радите када се ваш сексуални живот смањује, покривамо опсег онога што вам је превише непријатно да бисте питали (или признали) својим пријатељима.



Није забавно признати, али романтична љубавна фаза везе не треба да траје. Заправо, према др Харвиллеу Хендрику, постоје три фазе односа: Идеална, Искушавање и Стварна погодба. Када се заљубимо (прва фаза), наш мозак преплави неурохемијски фенилетиламин, који повећава нашу позитивну слику, умањује бол и чини да се осећамо сигурно и смирено. Помажу нам у мотивисању да се посветимо вези. Дакле, та прва фаза је добра и добра - али шта се дешава када се заврши?



Питали смо стручњаке шта да радите када осећате да је романса умрла.

Запамтите реч „Д“

Алаин де Ботон, аутор и филозоф



Парадокс брака је да када некога јако волимо, помисао да би нас могао напустити надахњује нас да се пријавимо за доживотну ‘браву’. Али када се једном постави „бравица“, страх од губитка се смањује до те мере да почињемо да напуштамо било коју од уобичајених мера предострожности неопходних да некога подстакнемо да жели да остане с нама. Лек је - у одређеном смислу - схватити да брак не гарантује ништа. Страх од развода требали бисмо користити као сталну одбрану од самозадовољства; не зато што желимо да се разведемо, већ зато што живи утисак о партнеровој слободи спречава судбинске опасности самозадовољства.

де Ботонова најновија књига је Ток љубави

Изразити захвалност

Др Даин Хеер, саветник за односе и међународни говорник



Романса умире као резултат пресуде. Оно што желите је да запишете све своје пресуде о партнеру и запитате се „хоћете ли их пустити?“ Можда спалите списак или га уништите, а затим загрлите партнера и реците им колико сте захвални на томе њих. То радите сваког дана и започните да јој изражавате своју захвалност наглас и озбиљно. Затим пронађите 3 ствари на којима сте јој свакодневно захвални и реците јој сваки дан. Како ваша захвалност за њу расте, тако ће и ваша пожуда расти.

Хеер је сукреатор Приступите свести

Држите своја очекивања под контролом

Јулиет Граисон, саветница за везе ???? и аутор

Романса ће умрети; то је природно. Харвилле Хендрик говори о „идеалу“, „искушењу“ и „стварном договору“. Идеална је романтична фаза, мука је следећа фаза у којој улазите у борбу за моћ, а права ствар је оно што постигнете ако имате среће након тога. Иако не остајемо у стварном договору, кружимо около и заокружујемо искушења и идеално смо за остатак наше везе.

Увек кажем: Не радите у првих 30 дана ништа што у првих 30 година нећете бити спремни. Ако везу започнете на основу нереалних очекивања како ћете бити, тада ћете разочарати свог партнера када започне дугорочну везу са вама. Зато је боље поставити реална очекивања у смислу колико сте пажљиви (па чак и колико новца ћете потрошити на њих, обећана путовања итд.) Од почетка.



Граисон је аутор књиге Предели срца: радни свет сексуалног терапеута

Уради мале ствари (поново)

Јо Усмар , писац благостања

Ова [жалба да је романса умрла] обично је шифра „Осећам се као да ме узимате здраво за готово“. Сви своје партнере повремено узимамо здраво за готово, али то може учинити да се људи осећају огорчено и тужно. Добра вест је да је потребно врло мало напора да се ствари преокрену и покажете своју захвалност. Броје се ситнице, а не велики покретни гестови. Донесите им чај у кревет, будите саосећајни кад имају мамурлук, направите им вечеру, без разлога им донесите цвеће, купите им оно чему су се дивили кад нису мислили да обраћате пажњу, покупите их из радите, водите их у купатилу, обавезно им реците хвала кад вам учине било шта, ма колико мали били. Невероватни су аргументи и стрес које бисмо сви избегли само показујући мало захвалности.

Усмар је коаутор Ова књига ће вас учинити смиреним , напоље (Куерцус).