Старији спол: како се срушити кад остариш

О сексу се често размишља као о игри младе особе, али додавање неколико година или деценија не значи да сте асексуално створење. Не требате се одрећи своје сексуалности зато што је другима неугодно због ње или зато што вам се тело променило. Откријте како учинити да се старији секс учини за вас.



Старији спол и ваше променљиво тело

Иако имамо само једно тело у свом животу, тела која насељавамо као сениори могу изгледати, осећати и понашати се много другачије него што су то некада имали наша млађа тела. Можда сте постепено приметили промене или су можда нагло наступиле. Можда је прошло доста времена од када сте имали секс и питате се шта је ново у свету секса ( Бад Гирлс Библе је место за то сазнати!), али нисте размишљали о ономе што је ново у вашем телу.



Ево како се ваше тело може променити.



1. Хормони су ниски

После менопаузе код жена (и андропаузе код мушкараца - научите више овде), хормонски баланси опадају. Тестостерон, примарни хормон који је укључен у жељу и код мушкараца и код жена [1], смањује се са старењем. Тако ћете можда пронаћи да желите секс мање него икад раније.

Естроген се такође исцрпљује након менопаузе - као и после процедура као што су хистеректомије. Низак ниво естрогена може вам отежати да постанете влажни чак и ако сте узбуђени.

2. Осећате више боли

Можда имате артритис или неко друго стање које је чешће код старијих тела. Боли устати из кревета или хода, а секс додаје нови потенцијални извор боли. Али секс би се требао осећати добро него лоше (наравно, уколико вас не боли). Срећом, постоје ствари које можете учинити да бисте управљали болом током секса као што ћете видети мало по мало.

Ако желите да свом мушкарцу вратите испупчење, увијање ножних прстију, оргазме који вриште, због чега ће бити сексуално опседнут вама, тада можете да научите ове сексуалне технике у мој приватни и дискретни билтен. Научићете и 5 опасних грешака које ће вам упропастити сексуални живот и везу. Донесите га овде.

3. Мање сте флексибилни

Наравно, можда нећете моћи да урадите сваки положај из Кама сутре, али то не значи да ваш сексуални живот мора да зарони. Положаји као што су коитална техника поравнања нуде стимулацију клиториса и могу бити јако забавни. Не треба вам акробат да бисте уживали у сексу!

Набројимо преко 100 сексуалних положаја у наш водич. Пронађите ону која изгледа забавно и делује за вас, а затим је испробајте.

4. Излечите још полако

Ако вам се повреди, било од секса или нечег другог, вашем телу је потребно више времена да оздрави [2]. Због тога савјетујемо да се не притискате превише. Уосталом, не морате никоме ништа доказати. Можете уживати у сениорском сексу чак и ако није најлуђи секс у вашем животу.

5. Оргазми су мање интензивни

Оргазми су увијање ножних прстију и дрхтање земље, зар не? Можда не ако сте старији. Ваши оргазми могу постати мање интензивни и краћи, што би могло бити разлог за бригу. Али имајте на уму да у западним културама постоји пуно дезинформација у вези са сексуалним задовољством. То је можда резултат порнографских видеа који приказују људе који имају фантастичне оргазме. Оргазам није нужно потребан да бисте имали невероватан секс. Многи људи наводе да њихови најбољи сексуални сусрети нису укључивали оргазам

Постоје добре вести. Ово је време да научимо како да савладате уметност вишеструких оргазама.

читати: Како доживјети радост вишеструких оргазама

6. Промене менталног здравља

Коначно, мења се ваше ментално здравље као и ваше физичко здравље. То озбиљно забрињава људе. Услови попут деменције или Алзхеимерове болести нарушавају когнитивне функције и пристанак на навигацију постаје тежи.

На пример, деменција може довести до следећег:

Узми квиз: Да ли дајем добар (или БАД) посао давања?

Кликните овде да преузмете наш брзи (и шокантно тачан) квиз „Блов Јоб Скиллс“ и откријте да ли заиста ужива у вашим пословима пухања…
  • Губитак интересовања за секс
  • Појачано сексуално интересовање
  • Спуштена инхибиција
  • Одред

Неко ко пати од менталног стања може се наћи подложним онима који то желе искористити. Људи који се нађу у улози неговатеља некога ко се бави овим изазовима можда су превише исцрпљени да би се бавили сексом или би их могли одложити задаци које морају обављати за свог партнера (купање, помоћ у купатилу итд.).

Најзад, непримерено сексуално понашање може се појавити и код деменције и код Алзхеимерове болести [3] [4] [5], а може бити уобичајена и са другим менталним стањима. Неодговарајуће понашање може значити скидање или мастурбирање пред другима или агресивно сексуално понашање.

Наравно, многи људи доживе разуман сексуални живот упркос овим изазовима [6]. Требате разговарати о могућностима са партнером и лекаром.

Имате ли слаб сексуални нагон? Сазнајте шта можда узрокује ваш слаби сексуални нагон.

7. Ваш партнер има потешкоће у монтажи

Иако није ваше тело у питању, ово је важна промена која утиче на пол старије животне доби. Старији мушкарци обично имају више проблема при постављању и одржавању усправне [7] [8], а њихове ерекције нису тако снажне као раније. ЕД може изазвати срамоту и срамоту код мушкараца, тако да је важно да разумете.

Запамтите да можда нећете доживети све ове промене, а начин на који ваш ум и тело реагују на старење може бити другачији од следеће особе.

Како имати најбољи сениорски секс

Разговарали смо о потешкоћама старијег пола, а сада ћемо вам рећи како да то учините феноменалним! Ево ствари које су вам потребне да бисте што више уживали у сениорском сексу.

Комуникација

Знати како разговарати о сексу је главна вјештина за сјајан сексуални живот, без обзира на ваше године. Али то можда постаје важније за старији спол. Међутим, комуникација о сексу није лака. Зато смо написали водич за разговор о сексу.

Погледај.

Лубе

Ако никада раније нисте морали да користите мазиво, можда ћете се запитати да ли вам треба због тога што мање постајете. Одговор? Наравно да не!

Препоручујемо употребу мазива свим читаоцима Библије лоших девојака. Секс чини глаткијим и глаткијим. Можете ићи дуже без икаквих непријатности, а савршено је за брзе случајеве када немате толико времена за загревање.

Сазнајте више о лубе ин овај пост.

Предигра и спор секс

Предигру заиста треба сматрати основном и не факултативном у свим фазама живота. Помаже вам да будете расположени и мокри, а чини да се пенетрација осећа боље. Предигре могу укључивати шминкање, ручну стимулацију, сензуалну масажу или чак сексање током дана. Откријте 22 технике предигре које ћете обоје вољети.

Предигра је свакако пресудна компонента спорог секса, који би могао постати ваш преферирани тип сениорског секса. Споро секс значи да имате довољно времена за уживање у свакој сензацији, комуницирајте са партнером и испробајте све што сте икада желели да урадите у спаваћој соби!

Такође је вредно обратити пажњу на чињеницу да, како се наша тела мењају, важно је да схватимо да оно што се једном осећало добро, можда и више не може. Секс може да изгледа и осети се врло различито током времена и сигурно није ограничен на пенетрацију

Можда сте схватили да нема журбе са сексом и коначно пружите себи прилику да се опијате у њему.

Хоћеш да пробаш спор секс? Откријте како.

Хормонска терапија

Једна опција за решавање ниског нивоа хормона и симптома изазваних ниским хормонима, као што је сувоћа вагине, је хормонска супституциона терапија [9]. Локалне апликације (фластери, гелови или креме) или таблете могу додати толико потребан естроген назад у ваш систем [10]. Многе жене узимају естрогенске суплементе након менопаузе, али повећање тестостерона може бити најбоља опција за вас ако желите да повећате свој сексуални нагон [11].

Требали бисте разговарати са лекаром да утврдите да ли би хормонске терапије могле бити одговарајуће за вас.

Положајна помагала

Можда сте јастук користили за подизање кукова како бисте добили савршену стимулацију на тачки Г. Када је ријеч о сексу старијих особа, јастуци могу ослободити стреса на зглобове и тачке притиска. Можете користити свој обични јастук; иако би јастуци направљени од меморијске пене могли да вам пруже већу подршку и требали би вам помоћи да уђете и останете у положају за секс као што је доггие стиле дуже и без бола.

Лекови

Медицина може да реши разне проблеме са којима се можете сусрести као део вашег здравог сениорског сексуалног живота. „Мала плава пилула“ може вашем партнеру помоћи да одржи ерекцију.

Сек Тоис

Различите играчке за секс могу вам помоћи да побољшате секс старијих особа (мада, оне су сјајне без обзира на ваше године!)

  • Коктонски прстенови спречите да крв напусти осовину пениса, а сигурни смо да можете видети зашто је ово корисно за старији спол. Доступни су у разним растезљивим материјалима као и у облику тврдог дрвета, стакла или метала. Прстен за пенис вам такође може бити од користи ако постоји прилог за вибрирање. Више овде.
  • Пенис рукавидодајте опсег и дужину пенису вашег партнера омогућавајући вам да се осећате заиста испуњено чак и ако је његова ерекција мекша него што је била некада.
  • Вибратори обезбеђују интензивнију стимулацију, што доводи до јачих оргазама са мање напора. Они вам такође дају предах.
  • Дилдосправе величине и облика могу вам оживети Г-тачку, и они ће је одлично користити и сами и са партнером.
  • Кегел играчке омогућују вам вежбање рачунарских мишића. Ово може довести до повећане осетљивости и јачих оргазама, а партнер ће вероватно уживати у њему кад можете да стиснете мишиће око њега!
  • Пенис пумпе употребом усисавања за увлачење крви у пенис помажући му ерекцију и потенцијално га повећавајући.

Погледајте 20 сексуалних играчака које препоручујемо.

Сексуалне алтернативе

У случајевима када је пенетрација немогућа или једноставно није пожељна, можете испробати друге опције. Све од сензуалне масаже до узајамне мастурбације до вањског течаја нуди начин да будете сексуално интимни. Не предвиђајте свој сексуални живот само зато што је пенетрација проблем!

Нови став о сексу

Најважније средство у сениорском сексуалном арсеналу може бити ваш став о сексу. Ако можете да подесите свој поглед на то шта треба и треба да буде, можда ћете бити задовољнији. Ако то не можете, можда ћете осећати разочарање или огорчење што вам тело или партнер не могу пружити секс на који сте навикли.

Можда ћете се морати помирити са чињеницом да је секс мање груб, да није спонтан, краћи или да вам је потребна већа припрема него некада. Међутим, прихватање ове чињенице може ићи доста ка задовољавајућем сексуалном животу, чак и у старијим годинама.

Добре ствари о сексу старијих особа

Секс, кад сте старији, може изгледати другачије од младог секса, али није све изазов или ризик. На пример, вероватно нисте забринути због трудноће, што значи да нема контроле рађања. Мада, можда ћете и даље желети да користите заштиту од СПИ.

Прочитајте све о томеСимптоми и знаци СПИ код жена.

Друго, имате пуно искуства, па знате шта желите. И вероватније ћете то тражити него када сте били млади и само покушавате да удовољите свом партнеру. Сексуални секс може бити себичан секс - на добар начин!

Ово време такође можете искористити да се фокусирате на романтику, која је можда заборављена у време када су вам хормони преузели контролу. Запамтите да је секс начин да покажете партнеру колико волите и бринете о њему, да се осећате сигурно и да ојачате своју везу.

Повезан: Како водити љубав за дубљу везу

Пегги Клеинплатз открила је да старији људи добијају бољи секс јер се престају фокусирати на самосвијест и умјесто тога се фокусирају на јединство и рањивост. Уз то, заправо је открила да оргазам није пресудан за сјајан секс.

Погледајте ово: Блов Јоб Видео

Садржи бројне технике оралног секса који ће вашем мушкарцу пружити полно тело, дршћући оргазме. Ако сте заинтересовани да научите ове технике како би ваш мушкарац био зависник и био дубоко предан вама, као и да би се могао пуно више забавити у спаваћој соби, можда ћете желети да погледате видео. Можете га гледати кликом овде.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |