Ултимативни водич о томе како побољшати свој сексуални живот - 8 дивљих савета

Сви тежимо постизању већих и бољих ствари у животу; желимо веће куће, љепше аутомобиле, боље промоције, најбоље школе за нашу дјецу. Никада не престајемо покушавати да се развијамо и унапређујемо.



Али зашто не применимо исту одлучност када је у питању побољшање нашег сексуалног живота? Зашто се секс често не појављује на нашој листи ствари за постизање тог дана?





Постоји на десетине разлога због којих је изузетно важно да се фокусирате на стално унапређење свог сексуалног живота, али два која би требало да се нађу на вашој листи су зато што се осећате добро и због тога што се ваш мушкарац осећа добро. Дакле, имајући то на уму, ево осам ствари које бисте могли почети да радите сада да бисте побољшали свој сексуални живот.



1. Промените свој став о сексу

Основа свега на овој листи је ваш став о сексу. Начин на који размишљате о сексу ствара основу, а негативне, нереалне или другачије бескорисне мисли о сексу стварају темељ који је тешко изградити.

Збуњени? Размислите да ли мислите на нешто од следећег:



  • Мушкарци увек желе секс.
  • Жене не могу оргазам.
  • Секс није нешто о чему бисте требали разговарати.
  • Ако сте заљубљени, секс би аутоматски требао бити добар.
  • Мушкарци би увек требали иницирати секс.
  • Секс би требао изгледати као у филмовима.
  • Увек требате да водите секс када се партнер иницира, чак и ако то не желите.
  • Жене које воле секс су „чудне“ или несретне.
  • Секс је само пенетрација. Све остало је само предигра.
  • Ако мој партнер има проблема са ерекцијом, не привлачи ме.
  • Није вам дозвољено да уживате у сексу.
  • Секс увек треба да буде спонтан.
  • Ваше тело није довољно добро.
  • Не бисте требали бити привлачни ни за кога другог ако сте у вези.
  • Секс је за мушкарце; жене то само трпе.
  • Људи који имају фетише или наказе су чудни, неморални или погрешни.
  • Мушкарци се не могу повезати путем секса; жене уживају у сексу само због везе.
  • Секс је добар само ако оргазам.
  • Секс је велика ствар и морам бити савршен љубавник.
  • Ако нешто пође по злу, расположење ће бити потпуно упропаштено.

Ово је само неколико ставова о сексу који су чести, али не морају да вам помогну да имате најбољи сексуални живот. Ваш однос према сексу обојава свако ваше сексуално искуство, било да то схватате или не.

Ако желите да свом мушкарцу вратите испупчење, увијање ножних прстију, оргазме који вриште, због чега ће бити сексуално опседнут вама, тада можете да научите ове сексуалне технике у мој приватни и дискретни билтен. Научићете и 5 опасних грешака које ће вам упропастити сексуални живот и везу. Донесите га овде.

Можда је очигледно како су неке од горе наведених мисли проблематичне и могу вам ограничити сексуални живот. Други ће ставови можда требати мало више да истраже како би став био штетан. Не чини те лошом особом. То само значи да вам је потребно прилагођавање става.



Можда ћете приметити да ове мисли углавном падају у неколико категорија са неколико распона више од једне. То су категорије као што су:

Нереална очекивања - Очекивање да ви, ваш партнер или секс морате бити савршени увек ће довести до разочарања, посебно ако не комуницирате или не вежбате. Ако упоређујете секс са портретом у медијима, он се никада неће мерити јер ти медији не приказују стварност секса. Ово може да вас забрине због секса. Откријте како да се ослободите сексуалне анксиозности.

Пресуда - Судећи по вашем телу, перформансама, фантазијама учиниће вас јадним. Забринутост да вас партнер не привлачи само је продужење просуђивања себе. И ако цијело своје вријеме проводите просуђујући шта радите, никада у стварности никад нисте, а то је заправо важно бити добар љубавник [1]. Специфична врста суђења је срамота, што се догађа када судите о особи (то би могао бити и сами) по сексуалним жељама, партнерима и активностима.



Родне улоге - Постоји доста сексуалних стереотипа заснованих на роду. Неки имају везе са улогом особе у сексу. На пример, размишљање мушкарац мора увек иницирати или бити доминантан партнер. Стереотипи о жељи такође могу бити раширени и штетни. Прелиставање скрипте може бити прилично угодно, чак и ако нисте свесни притисака и ограничења које вам друштво поставља због вашег пола.

Ригидно размишљање - Очекивања која не спадају у претходне категорије могу се састојати од крутог размишљања. Али као људи, учимо, растемо и истражујемо, а то се не зауставља унутар спаваће собе. Ви и ваш партнер доносите на стол различита искуства и то можете користити да бисте створили нешто сјајно и истражили свој сексуални живот. Или можете остати заглављени у размишљању које отежава бити ваш аутентични ја, уживати у сексу и повезивати се са партнером. Редефинирајте шта секс значи за вас, игноришите етикете, изађите из своје зоне комфора и само радите оно што вам је добро.

Постоје многи ставови о сексу које морамо научити да бисмо заиста уживали у сексу. Понекад једноставно морамо схватити да оно што су нас учили родитељи, учитељи, свештенство, пријатељи или омиљени филмови, било да се ради директно или имплицирано, не чини нама ништа добро.



Па како идете на то да се ослободите те ствари? Време је да се запитате.

Узми квиз: Да ли дајем добар (или БАД) посао давања?

Кликните овде да преузмете наш брзи (и шокантно тачан) квиз „Блов Јоб Скиллс“ и откријте да ли заиста ужива у вашим пословима пухања…

Зашто размишљам овако о сексу?

Понекад је ово питање довољно да схватите да је разлог веровања бесмислен и можете га одбацити тамо. Многи људи то раде када им је сексуални нагон у сукобу са социјалним притисцима да чекају до брака и имају секс.

Међутим, није увек лако. Ако ствари научимо кад смо млади, дуго ћемо моћи да носимо та уверења са собом ако их никада не доводимо у питање.

Да ли овај став помаже или ме боли?

Да ли негирате своју сексуалну страну? Ограничавање онога што радите у кревету? Доживљавате ли кривицу за своје жеље? Превише замотан у мржњу да би уживао у сексу?

Када препознате да су одређени ставови штетни, можете их почети учити. Ово је можда кључно за стекао самопоуздање да вози свог човека, на пример.

Да ли бих подстакао свог пријатеља или сестру да другачије размишљају?

Понекад се боримо када се суочимо са проблемом, али вољеној особи бисмо дали добар савет са истим проблемом. Дакле, ако би вам најбоља пријатељица или сестра дошли са сличним проблемом, да ли бисте подржали њена уверења или је њежно усмерили у другом правцу? Направите га корак даље и размислите о савету који бисте јој дали да започне процес учења.

Да ли сам искрен према себи?

Ако вас неко од веровања о сексу тера да будете непоштени према себи - и према било којем партнеру у продужењу - онда то дефинитивно није добро.

Како могу имати користи од промене начина на који размишљам о сексу?

Одговори на ово питање су безбројни. Можда бисте имали чешћи секс, чешће сексирајте, истражите своје маштарије, постаните везанији за партнера или научите да волите своје тело. Ко то не би желео?

Како мој партнер може помоћи?

Ако покушавате да промените своје ставове о сексу, вероватно ће то бити разговоре са било којим дугорочним партнерима. Можда ваш партнер не може много да вам помогне да промените став о сексу. Уосталом, то је промена која мора доћи изнутра. Међутим, можете се обратити његовој помоћи да вас подсети ако кажете нешто негативно о сексу или себи или изгледа да радите нешто што је укоријењено у лошем ставу (као што је сакривање трбуха током секса).

У већини случајева ваш партнер ће вероватно бити одушевљен сазнањем да желите да побољшате свој сексуални живот, што може подразумевати испробавање нових ствари у спаваћој соби и упознавање вашег сексуалног себе. У неким случајевима то може узети лично и питати се да ли није довољно добар. Можда ћете га морати уверити да је секс добар, али желите да видите да ли заиста можете да надјачате анте. Може вам помоћи ако вам се чини да игра.

Где могу да нађем више подршке?

Срећом, на Интернету постоје веб странице, форуми и групе и блогови попут Библије лоших дјевојака који вам пружају информације и подршку. Постоји такође и низ књига које су написали сексуални васпитачи и лекари који вам могу помоћи да живите свој најбољи сексуални живот. Кључно је проналажење форума и савета који раде за вас и вашу везу.

Могу ли имати користи од стручне помоћи?

Иако нису сви проблеми довољно озбиљни да потражите терапију или саветовање, може бити корисно да видите професионалца ако имате проблема са отклањањем неких ставова о сексу. Професионалац вам такође може помоћи да радите на сексуалним питањима ако вам је тешко да радите сами.

Шта желим да мислим уместо тога?

Део отписивања штетних ставова о сексу, који ће вам на крају помоћи да побољшате свој љубавни живот, је замјена негативних ставова са секс-позитивним - сексуална позитивност је вјеровање да секс може бити добар и да бисте требали бити расположени за своју сексуалност (чак и ако је то значи да јеси асексуалан!).

Пример бољих ставова о сексу укључује, али није ограничен на следеће:

  • Моје тело је способно за задовољство и ја имам право да га тражим.
  • У реду је уживати или чак иницирати секс ако ми се свиђа.
  • Сва сексуална игра се рачуна као секс.
  • Истраживање и кинки могу повећати задовољство и повезаност са мојим партнером.
  • У реду је имати сексуални однос, више партнера или секс пре брака.
  • Секс се може осећати сјајно и вредан је чак и ако ја (или мој партнер) не оргазам.
  • Моје жеље су нормалне.
  • Разговор о сексу може да помогне да побољшам мој сексуални живот.
  • Не морам да водим секс кад то не желим.
  • Нико није савршен, а секс је процес учења. У реду је правити грешке.

Имајте на уму да је пракса савршена. Треба времена да се промијене негативни ставови о сексу, а то може бити застрашујуће. Али ако лагано исправите свој мисаони пут док та веровања пузе, можете се подсетити шта сте желим веровати, уместо тога Временом ће ово постати лакше јер стекнете навику позитивног става о сексу.

Некима је корисно да усвоје неку врсту мантре, али то дефинитивно не морате да радите ако се осећа мало чудно.

Једном када промените своје ставове о сексу и будете спремни да му приступите на отворен, искрен и знатижељан начин, можете прећи на друге аспекте побољшања свог сексуалног живота.

2. Образовање побољшава ваш сексуални живот

Једноставан начин да имате бољи секс је да једноставно научите више о овој теми. На пример, ако разуметекако функционише контрола рађања или како правилно користити кондом, можете умањити део тескобе коју бисте могли да доживите због затрудњења или уговарања СПИ-ја, што ће вам омогућити да више уживате у сексу. Најбоље је да се образујете пре него што скочите на секс [2], али боље је касније него никад!

Можете се едуковати на неколико различитих начина.

Интернет

Постоји пуно веб локација и књига које вас могу научити о сексу, а Гоогле претрага ће произвести много опција. Очигледно је да можете погледати и друге чланке из Библије о лошим девојкама да бисте видели теме о којима смо говорили у прошлости. На пример, многи људи су знатижељни о женској анатомији и локацији осетљивих места као што су клиторис и Г-тачка. Јесте ли икад чули за тачка А??

Такође имамо много чланака о специфичним техникама које можете користити током секса дајући му посао пухања, извршавајући куннилингус на вамаи чак анални секс.

Мастурбација

Одличан начин да сазнате више о свом телу (једном кад завршите са дијаграмима, то је!) Јесте мастурбирање. Нема ништа боље од практичног приступа. Кроз мастурбацију можете научити своје склоности и научити их свом партнеру на начин који потпуно не просуђује. Често је лакше први оргазам доживјети сам, него са партнером. Овде научите како оргазам.

Опширније:Како мастурбирати (за жене)

Истраживачи секса Мастерс и Јохнсон креирали су врсту активности познате као сензуални фокус [3] који омогућава вашем партнеру да упозна ваше тело (и обрнуто, у окружењу ниског притиска). Сензате фокус укључује неколико сесија док додирујете једни друге. Ипак, поента је интимност и истраживање.

Медицински савет

Други ресурс који не би требало да заборавите је ваш лекар. Било који сексуални проблем који би могао бити резултат вашег здравља мора бити онај који би свакако требали понијети лијечнику. Не брини; чули су много горе! Питања везана за подмазивање, узбуђење, инфекције и нежељене лекове је у реду да се појаве на вашем следећем састанку. Изненадне сексуалне промене могу имати основни узрок који се може лечити.

Можда се изненадите како депресија или анксиозност, менопауза, лекови (укључујући оне који су намењени лечењу менталних болести) и друга стања или повреде могу утицати на ваш сексуални живот.

Прочитајте више о сексу након менопаузе.

Интернет истраживање може вам помоћи да откријете потенцијалне медицинске проблеме, али ми вам увек саветујемо да верујете медицинским стручњацима са којима имате посла.

Жеља

И на крају, многим женама је корисно да се едукују о одређеној теми: жеља.

Жеља да пожелимо секс одавно је приказана као особина коју мушкарци имају, а жене немају. Али сви воле да осете искушење и воле да осећају примамљиво. Сви воле да се осећају жељеним и жељним. Жеља једноставно не изгледа исто за сваку особу.

Многе жене имају одговарајућу жељу [4] (док многи мушкарци имају спонтану жељу [5]). Ако сте једна од ових жена са одазивном жељом, не осећате 'насумично' жељу за сексом; треба вам нешто - или неколико ствари - да бисте били расположени. Одговарајућа жеља и женска сексуалност нису лошија или мања од спонтане жеље / сексуалности мушкараца. Међутим, то се често погрешно схвата. Многи људи са одговорном жељом погрешно мисле да имају слабу или никакву жељу.

Кад препознате на шта ваша жеља реагује, можете да креирате поставку која промовише вашу жељу.

Замислите себе као биће пуно страсти, осетите ту страст према свом мушкарцу и гледајте како се страст манифестује у вашој вези.

Више о одговорној жељи можете сазнати у нашем чланку о жељи жена. Исти овај чланак такође улази у кочнице за буђење и гасове. Укратко, неке ствари убијају вашу узбуђеност / жељу (кочнице), док друге ствари повећавају то (убрзивачи). Постоји међусобна интеракција кочница и гаса, а када то схватите, можете подстаћи своју жељу на начин који заправо делује. Једна важна ствар која се мора напоменути је да жене имају тенденцију да имају осјетљивије кочнице [6 стр. 60].

Погледајте пост о жељи да сазнате више.

3. Одаберите боље партнере за бољи секс

Један од разлога зашто вам је сексуални живот можда лошије је једноставно то не бирате најбоље партнере.

  • Можда бирате људе који вас чине анксиозним и не знају како (или да вас брига) како би вам олакшали те муке.
  • Или можете изабрати некога ко је управо у потпуно другачијим врстама секса. Можда си лукав, а он можда ишта друго.
  • Можете да бирате партнере који су веома себични и не маре за ваше задовољство. Момци који су само у лежерном сексу (Сазнајте више) или мало превише у себе могу спадати у ову категорију.
  • Нису ретки неки момци који су добро обдарени да немају сексуалне вештине, јер сматрају да је најважнија величина.
  • У реду је бити краљица величине, али ако не тражите знакове компатибилности и вештине, можда ћете бити разочарани.

Шта је са момцима који нису добри комуникатори? Мушкарци с крхким егом? Они због којих се осећате лоше према себи? Ваш избор сексуалног партнера може заиста утицати на то колико уживате у сексу.

Повезан:14 типова мушкараца који ће стести ваш свет или га уништити

Штавише, секс са истом особом помаже вам да побољшате свој сексуални живот. Посебно за жене оргазам и задовољство вероватније ће се појавити код поновног партнера. Први тренуци могу бити незгодни јер нисте упознати са телима или ритмовима једно другог. Што више времена проводите заједно, више ћете их научити.

Наравно, новост у сексу с новим партнером може бити прилично врућа. И не бисте требали да будете у вези само да бисте имали секс. Али уместо штандова за једну ноћ, можете наћи пријатеља са погодностима који разуме ваше сексуалне потребе што у коначници води ка бољем сексу.

Опширније:8 Виталних правила за све пријатеље који имају бенефиције

А партнер с којим сте упознати можда ће бити бољи кад дође вријеме за разговор о сексу, што нас доводи до сљедеће точке.

4. Увек будите ентузијастични

Страст и партиципација = бољи секс.

Ово је вероватно најважнији и најлакши савет који могу да вам дам када научим како да побољшате свој сексуални живот. Не лежите тамо, дозвољавајући вашем уму да плута, разврставајући вашу листу обавеза за сутра ујутро. Нема ништа горе од досаде и, према томе досаданпартнер. Обратите пажњу на оно што се догађа, учествујте и будите узбуђени и узбуђени и страствени.

Тако се понаша укључи га а вероватно ће вас такође укључити. Ако не наиђете као узбуђен, знаће да га не налазиш узбудљивоа вероватно ће се догодити једна од две ствари: он ће одлучити да вам је досадно и наћи ће некога жељнијег, или ће се стално осећати као да није довољно добар за вас и наћи ће некога који више цени.

Шта можете да урадите?

Као прво, немојте то лажно представљати. Представљати се да сте узбуђени може бити лажно, транспарентно, увредљиво и мало ће учинити да побољшате свој љубавни живот са својим мушкарцем. Пронађите нешто што он чини добро што вас укључи и затражите. Пронађите нешто о чему бисте могли да размишљате и усредсредите се на то. Што се више концентрирате на укључивање, лакше ће вам бити. Ваш циљ не би требао бити само да изгледате ентузијастично, већ и заправо осјећате ентузијазам.

5. Имајте бољи секс разговарајући о томе

Још једна ствар коју нагласимо за читаоце Библије лоших девојака имати бољи секс је разговарати о томе, посебно са партнером. Не можете знати шта ваш партнер жели или воли питајући људе на Интернету; морате да га питате. Штавише, не можете очекивати да ће партнер чаробно бити читалац ума. Понекад једноставно морате изразити како се осећате, шта волите и шта вас двоје можете учинити да побољшате свој сексуални живот заједно.

Постоји Водич за разговор о сексу, али ћете у наставку наћи неке основне информације.

Разговор о сексу може бити у различитим облицима.

Током секса - Не бојте се тражити другачију технику. Испробајте једноставно „На лево“ или „Теже“. Јаук без даха може подстаћи вашег партнера да ради више онога што желите. Друга техника коју треба да покушате је да охрабрите партнера, „То се осећа добро. Зашто не пробаш Кс? '

Слободно реците „Не“ ономе што вам није непријатно током секса.

Ако се ваш партнер не фокусира на ваше потребе, можете затражити орални секс, на пример. Понашајте се као да очекујете да уживате у сексу и он мора да узме у обзир и ваше потребе.

Ово време можете да искористите да предложите нову технику или положај, али немојте да предочите огроман предлог (на пример, везање) свом партнеру ако нисте сигурни шта он мисли. За време секса најбоље је време за разговор о једноставним и малим прилагођавањима.

После секса - Неки људи користе време након секса за разговор о сесији, а то може бити добар начин за повезивање. Али ако имате критике, разговор о њима може уништити накнадни сјај. Ваш партнер то може схватити као знак да сте незадовољни, или ћете се осећати исто ако су окренути столови. Уместо тога, озбиљна и тешка питања о сексу требало би спремити за касније.

Неутрална времена и локације - Сексуалне теме могу бити шкакљиве тако да их не можете имати било када. Најбоље време за озбиљнију расправу о побољшању сексуалног живота или промени сексуалне рутине је обично када обоје имате слободно време, нисте под стресом и не осећате се заробљени (на пример у аутомобилу). Ово су 'неутралне' локације и времена, и право време ће се разликовати у зависности од вашег живота.

Понекад се људи стварно захуктају када желе да разговарају о сексу. Секс је важан, а ако не причамо о томе, можете учинити јаднима. Али не би требало да прилазите разговору као да ће поћи по злу. Може, али наставите оптимистично и пажљиво бирајте своје речи. Не претпостављајте најгоре; то може довести до непродуктивне комуникације.

Дајте свом партнеру прилику да размисли о ономе што говорите. Велики захтев попут љуљања можда захтева мало времена за размишљање, док ће можда много вероватније рећи „Да“ додавању сексуалних играчака одмах. Он у почетку може одбити вашу идеју, али доћи ће до ње или ће можда желети више информација. Будите прецизни у вези са тим што желите да бисте били на истој страници.

Ево неких алата помоћу којих ћете моћи да разговарате о сексу:

Ако вам је тешко разговарати о сексу, можда ће бити лакше да то не чините лицем у лице. БДСМ уговори попут оног уовај постизнесите неке ствари које бисте можда желели да прикријете када почнете да говорите о сексу. Иако нису сви у БДСМ-у, можда ћете добити неколико идеја из гледања начина на који БДСМ практиканти комуницирају о сексу.

Увек постоји ризик одбацивања или чак пресуде од вашег партнера. Понекад разлике у сексуалној жељи једноставно значе да сте неспојиви и да ваш однос неће функционисати. Али то није често случај. Ако сте вољни да разговарате о сексу, можда ћете чак и да делите неке неистражене жеље!

Дефинитивно је чудно говорити експлицитно о сексу ако то никада раније нисте радили. Али то постаје лакше што више то радите. И добра је навика развијати се за здрав и срећан сексуални живот.

6. Припазите на своју страну

Можда мислите да то време има мало везе са побољшањем вашег сексуалног живота, али грешите. Вријеме можете користити на неколико начина:

  • Закажите секс - да бисте били сигурни да имате толико секса колико желите и да вам не падне на пут због ужурбаног живота. Заказивање секса такође вам даје шансу да се узбудите због тога! Такође имате више времена да учините све што је потребно да се осећате припремљеним за секс. Неки мисле да ово не звучи секси или романтично, али заказивање секса показује да дајете предност свом сексуалном животу, а може вам помоћи да се избаците из рутине само секса пре спавања (или да уопште немате секс јер сте превише уморан!).
  • Иницирајте секс чешће - мушкарци чешће иницирају секс, а ваш момак можда покушава у одређено време, попут спавања. Ако желите да пребаците рутину, сами иницирање секса је један од начина за то! Ваш партнер ће вероватно уживати у промени темпа. Учиниће да се осећа жељено и пожелено. Повремено вас може одбити, али поштено је да оба партнера покушају. Спреман за испробавање? Научите како започети секс. Ако имате одговарајућу жељу, можда ћете морати прво се расположите за секс.
  • Не журите - и не журите са продором. Разноврснија сексуална активност значи већу жељу и веће шансе за оргазам [7]. Куицкиес су одлични, али не би требали бити све што имате. Погледајте савете за предигру.
  • Пратите свој секс - можда мислите да не сексате довољно често, али ваш партнер мисли да јесте. Једноставан календар може вам помоћи да илуструјете како заиста изгледа ваш сексуални живот.
  • Окрени сат - па се не бринете о томе колико је „кратак“ секс, колико дуго вам је потребно оргазам, или ћете бити ухваћени у трошењу одређеног времена на било коју активност. Уместо тога, само уживајте. Слушајте своје тело и партнерове партнере.
  • Проведите мало времена у кревету после сек - накнадна њега уграђена је у БДСМ, али гужва након секса помаже вашем мозгу да се врати у стварни свет без трзаја. Жене, нарочито воле пост-секс наклоност [8]. Не воле сви жудње и можда неће бити примерено у одређеним везама, али популарно је секс „охлади се“. Можете испробати лагану масажу уместо облина.

7. Укључите пуно више Бловјобс

И буди добар у њима.

Никад нећете чути како се човек жали да је добио превише пушења. Мушкарци су тешко везани за пружатеље услуга. Одлазак на посао, доношење домаће сланине, покушавање усрећивања партнера, брига о деци, итд; све произилази из првобитне потребе да се обезбеди. Даје мушкарцу пушење за њега је шанса да се повуче и не учини ништа друго него да прими, у свом најјачем облику.

Апсолутно ће те волети због тога. Ово је прилика да му се захвалим на свим његовим добрим поступцима и добрим намерама. И да ли сам то споменуо апсолутно ће те волети због тога?

Шта можете да урадите?

Постоје два једноставна начина да се у ваш сексуални живот уведу још пухања. Први је насумично дајући му главу, када не сексате и не желите да имате секс. Ово нема никакве везе са предигром и са тим што ћете одвојити мало времена само да се фокусирате на свог мушкарца и не очекујете ништа заузврат.

Важно: Насумично давање главе мушкарцу захтева да предузмете неку иницијативу.

Двије ствари које морате запамтити: вјежбање је савршено, а није га брига ако још нисте савршени у томе што му пружите добар бловјоб. Што више пухача задајете њему, више ћете научити шта му се свиђа, обраћајући пажњу на његове реакције и постављајући питања (БТВ постављање питања и добра комуникација кључни су за побољшање вашег сексуалног живота). Што боље добијете пуштање бловјобс, брже ћете га моћи учинити спермом.

Други начин увођења више пушења је укључивање њих током секса. Разноликост је добра за њега и промена осећаја може му помоћи да траје дуже, што би могло бити лепо за вас. Пребацивање два или три пута током једне сесије секса је нешто што би му само могло оставити да се врти у глави!

8. Експериментирајте да побољшате свој сексуални живот

Сви горе наведени савети помажу да савети и предлози у овом одељку буду ефикаснији. Наравно, можете испробати играње улога или купити сексуалне играчке, али ако имате дубоки страх од секса или не тражите оно што вам треба у спаваћој соби, ове ствари вам досад иду само до краја. Наравно, свако је посао у току и можда ћете испробати нове сексуалне активности док радите на себи или јачате своју везу. То је сасвим у реду.

Али након што срушите темеље - можда сте стигли овде зато што немате проблема, него само желите да зачините свој сексуални живот да би био узбудљивији - можете испробати било шта од следећег.

  • Лубе -Коришћење мазива чини секс угоднијим, штити од микро суза које могу учинити вероватније инфекције и омогућити вам да се сексате дуже. Подлоге за ароматизирање, загревање и хлађење нуде и јединствена искуства. Сазнајте више.
  • Сек играчке - Од вибратора и дилдоа до прстена за пенис, аналних перлица или повез на ушима, све може претворити ваш сексуални живот до 11! Погледајте наше препоруке. Наравно, можете једноставно да се упутите у локалну продавницу или онлајн продавца. Куповање заједно, док покушавате да побољшате свој сексуални живот, пружиће вам сјајну шансу да научите другачије жеље и можда ће вам представити нове идеје за ствари које нисте пробали раније.
  • БДСМ -Овај акроним покрива сву вашу повезаност, дисциплину, доминацију, покорност, садизам и мазохистичке фантазије. Можете одабрати и изабрати своје омиљене (почните овде). Постоје БДСМ укуси за свакога, због чега је БДСМ једна од најчешћих сексуалних фантазија [9стр. 19].
  • Играње улоге - БДСМ често укључује играње улога, али ако откријете да С&М сцене нису ваша уличица, можете покушати играти другу улогу у спаваћој соби. Доктор, пацијент или наставник и студенти су уобичајени сценарији добили овде више инспирације за играње улога.
  • Други људи - Као и било који други предлог на овој листи, секс са другим људима није за све. Али неки то стварно воле њихање или сте уживали имати троје. Можда се изненадите колико је људи полиаморно или имати отворени брак, такође. Ако не имате секс са другим људима, можда бисте желели да их иматегледатидок се сексате или окрећете столове и гледате неког другог.
  • Просечно - Порно, еротика или чак ваш омиљени филм са секси сценом могу вам побољшати сексуални живот. Покушајте с партнером читати секси призор (чак и онај који сте сами написали!), Опонашајући оно што видите на телевизору или снимајући фотографије и видео снимке. Само пазите да их не делите на мрежи.
  • Положаји секса - Нова позиција у сексу је једноставан начин да се доживе различита осећања. Може вам помоћи да се осетите ближе свом партнеру или чак да доживите оргазам. Погледајте листа са 119 положајаовде.
  • Фетиши - Постоје свакакве врсте фетиши можете истражити. Фетиш за стопала (Прочитајте: 10 ултраинтензивних начина да се задовољи фетиш на стопала)је посебно чест.

Истина је да постоји готово бесконачан списак ствари које можете покушати побољшати свој љубавни живот (пронађите још идеја) овде и овде). Не морате да покушавате све или чак било шта на овој листи; иако, неки то сматрају корисним. Кључно је имати отворен ум и бити спреман да признате ствари које желите да радите и испробате ствари за које ваш партнер исказује интересовање.

Те ствари можда нису на овој листи. Они можда још нису обухваћени Библијом о лошим девојкама или можда чак не знате како се та активност зове (провјеравање наше велика листа фетиша и кинкова може вам помоћи у томе). Будите сигурни да без обзира на то шта имате, нисте сами. Онлине заједнице могу бити охрабрујуће у вези с тим.

Један од најлакших начина да испробате нове ствари је једноставно да разговарате о својим маштаријама. Ако нисте нови у фантазирању, почните са сећањем омиљених сексуалних искустава или ствари које желите да испробате са партнером. Студије су то утврдиле маштарије о вашем партнеру доприносе и већој жељи за сексом али и друга понашања која промовирају односе [10]. Мада, невоље у вашој вези могу се показати у вашим сексуалним маштаријама [11].

Запамтите, само то што говорите о њима не значи да их морате чинити. У ствари, неки људи имају фантазије које никада не желе испробати. Али ако постоје маштарије које желите да испробате, тада је изговарање први корак!

Сазнајте више:10 најчешћих сексуалних фантазија које морате испробати

На крају, потребно је да се бавите проблемима односа, сопственим лошим ставовима о сексу и да се фокусирате на сексуалну комуникацију пре него што можете да побољшате свој сексуални живот. Али након што то учините, можда ћете бити запрепаштени задовољством које можете добити сексом и како то чак може побољшати ваш однос!

Ресурси

Ово чланак о ГоодТхерапи о Сенсате фокусу вас учи како да користите технику коју су створили Мастерс и Јохнсон да упознате тело вашег партнера и (поново) повежете се на начин без притиска перформанси.

Истраживање вашег ума испитујефактори који одвраћају од испуњавајућег сексуалног живота.

Васпитач Мицхаел Цастлеман написао је провокативну тему психологије данас која поставља питање, 'Да ли би вам више секса стварно учинило срећнијим?„Фокусирање на количину преко количине можда не доприноси побољшаном сексуалном животу или већем задовољавању живота уопште.

Често постављана питања

ФАК # 1 - Да ли ће сексање чешће побољшати мој сексуални живот?

На ово уобичајено питање није лак одговор. Ако сте несрећни само зато што немате довољно секса, али генерално уживате у сексу који имате, онда чешће сексање може бити побољшање вашег сексуалног живота. Али морате да примените и друга питања. Учесталост је само један од неколико фактора који играју на сексуално задовољство. Други укључују сексуалну комуникацију, разноврсност, оргазам, подешавање расположења и орални секс [12].

Ако нисте незадовољнитипспола који имате, недостатка разноликости или нечега, на пример, колико је себичан ваш партнер у кревету, ако имате више секса, неће решити проблем. У случајевима попут ових, то је важнијефокус на квалитету него количини.

Студија која је упоређивала истосполне и парове различитог пола истражила је зашто лезбијке имају мање секса, откривши да су њихови сексуални сесији заправо дужи и да се нивои задовољства не разликују [13]. Могли сте потенцијално да иматемањесекса, а да нисте мање задовољни својим сексуалним животом у целини ако је свака колут у сијену била испуњенија.

ФАК # 2 - Да ли ће ме побољшавање сексуалног живота учинити срећнијим?

Ово је још једно питање са одговором који није тако јасан. Срећом, научници су се позабавили овим проблемом. Једно истраживање открива да је сексање недељно оптимално за срећу. Међутим, ако имате више секса, то вас неће учинитивишесрећна [14]. Друга студија је открила да секс доводи до побољшања расположења наредног дана [15].

Запамтите, ово зависи и од других питања. Ако је ваш једини проблем то што желите да водите секс чешће, него ако се трудите да имате више секса, можда његовим заказивањем, може имати позитиван ефекат који ће се прелити и на остатак вашег живота. Али секс, чак и сјајан секс, неће решити друга питања у вашем животу; само ће вас ометати на неко време - што би могло бити и добра ствар!

Штавише, секс не може поправити везу у свађи. Више о томе овде. Ако имате више секса, неће вам помоћи ако ваш партнер буде насилник. Ни секс не може сам решити озбиљна питања, попут трауме из претходног напада.

Повезан:Водич за дубину како би се вратио на задовољство након сексуалног напада

Укратко, морате бити разумни. Постоје ограничени случајеви у којима секс може учинити вас срећнијим, али неће бити од помоћи ако не будете могли да пронађете прави корен онога што вас чини несрећним.

ФАК # 3 - Да ли побољшани сексуални живот одговара побољшаној вези?

Још једно компликовано питање. Када је у питању задовољство везом и сексом, истраживачи налазе замршену испреплетеност [16]. Они сугеришу да побољшање секса може имати користи од везе и решавање проблема односа ради побољшања секса.

Погледајте ово: Блов Јоб Видео

Садржи бројне технике оралног секса који ће вашем мушкарцу пружити полно тело, дршћући оргазме. Ако сте заинтересовани да научите ове технике како би ваш мушкарац био зависник и био дубоко предан вама, као и да би се могао пуно више забавити у спаваћој соби, можда ћете желети да погледате видео. Можете га гледати кликом овде.





| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |