Користите сексуалну комуникацију за потпуно сексуално испуњење

Иако је секс један од најважнијих аспеката везе, лако је отпустити сексуалну комуникацију. То би могло бити због чињенице да вас нису учили како да разговарају о сексу или да сте активно учили да је секс срамотан, што може довести до осећаја кривице и неспособности да се потпуно изразите - или чак до оргазма! - за време секса. Способност комуницирања о сексу на здрав и позитиван начин може ојачати вашу везу, изградити самопоштовање и помоћи вам да истражите своје сексуалне границе као никада до сад, а за вас имамо детаљни водич.



Додатне белешке: Саставила сам ову дубинску процену то ће открити колико сте добри у оралном сексу и удовољавању свом мушкарцу. То може открити неке непријатне истине или ћете открити да сте већ краљица у обављању послова. Кликните овде да преузмете мој брзи (и шокантно тачан) квиз „Блов Јоб Скиллс“ и сазнајте колико су заиста ваше вештине пухања ...



Зашто је разговор о сексу тако тежак?

Интернет је препун тема са форумима и темама у којима се разговара о сексу, али чини се да је то друга прича када се говори о сексу лично, чак и особи са којом имате секс! Постоји пуно разлога због којих би вам разговори о сексу могли бити тешки, а о неким ћемо укратко расправљати.



  • Претходна злоупотреба може апсолутно отежати разговор о сексу. Можда имате проблема са поверењем или чак искусног ПТСП-а, чак и ако се злостављање десило док сте били дете [1]. Добити савет за суочавање са сексуалним нападима.
  • Учег кривице или стида о сексу је уобичајено, посебно код родитеља и других ауторитетских личности, и може затворити канале комуникације са својим сексуалним партнерима ако не можете да пређете преко њега.
  • Религија можда је утицало на начин на који видите секс, чинећи га табуом да разговарате или чак и уживате ако није на 'прави' начин.
  • Негативна искуства у прошлости, попут партнера који вас не би слушао или који се ругао вашим преференцијама, може вас натерати да се сада не изражавате.
  • Бринете због својих сексуалних жеља и фетиши су чест разлог што су многе жене - и мушкарци - опрезни у описивању онога што желе у спаваћој соби.
  • Родне улоге научите нас да жене треба да буду послушне и приклоните се вашем мушкарцу, што може резултирати вашом спремношћу да обавестите партнера да ли ради нешто погрешно или желите нешто друго што бисте желели.
  • Медијиприказује секс као да се одвија спонтано и савршено, без показивања ниједног непријатног дела или припреме и комуникације који су неопходни да би ваш сексуални живот био феноменалним.
  • Недостатак сексуалног образовања и лоше смернице о везамау многим деловима света отежава разговор са партнерима о шкакљивим питањима попут секса.
  • Друштвоима нездраву опсесију сексуалношћу, чинећи је табу темом.
  • Осетљивост са ваше стране или оног вашег љубавника може учинити да нерадо говорите о сексу.
  • Срамота о недостатку искуства или разумевању сексуалног одговора вашег тела може бити контрапродуктивно када је у питању сексуална комуникација.
  • Потешкоће у комуникацији генерално, неће бити лакше разговарати о сексу, који је тако лична и интимна тема.

Наравно, постоје и други разлози због којих је сексуална комуникација за неке теже тежа него за друге. Можда се бојите да нешто није у реду с вама ако желите нешто другачије у спаваћој соби или чак мислите да вам разговор о сексу чини курвом јер сте интернализовано срамота. Више о томе овде.

Можда једноставно мислиш да си титребало бизнате како бити невероватно у сексу или да нешто није у реду са вашим сексуалним животом ако морате о томе да разговарате. Срећом, то није истина, а разговор о сексу донеће само позитивне промене у вашем животу.

Зашто се не бисте требали бојати да бисте разговарали о сексу

У својој књизи Реци ми шта желиш, сексуални педагог и истраживач Јустин Лехмиллер говори о томе како су резултати истраживања на преко 4.000 људи открили седам најчешћих фантазија које људи имају:

  • Вишестраначки секс, укључујући троје и групни секс
  • Повер плаи (БДСМ)
  • Новост, укључујући секс на новим локацијама, различитим положајима и коришћење додатака или играчака
  • Табу активности и парафилије
  • Дијељење партнера и немоногамија
  • Романтика, страст и интимност
  • Истополни сусрети и родно савијање

У ствари, скоро сви су маштали о групном сексу, БДСМ-у, новостима и романтикама и страстима [2 п 14]. Испоставиле су се групне фантазије о сексу које су најчешће пријављене. БДСМ фантазије су биле најчешће код више од 25% учесника у истраживању [2 стр. 19], док је отприлике једна од пет пријављених фантазија о новитетима омиљена [2 стр. 28].

Ако желите да свом мушкарцу вратите испупчење, увијање ножних прстију, оргазме који вриште, због чега ће бити сексуално опседнут вама, тада можете да научите ове сексуалне технике у мој приватни и дискретни билтен. Научићете и 5 опасних грешака које ће вам упропастити сексуални живот и везу. Донесите га овде.

Шта ово значи? Ако се плашите да не говорите о сексу јер мислите да би вам партнер могао судити, размислите поново. Можда постоји шанса да вас партнера занимају исте ствари као и ви, а вас двоје једноставно нисте довољно отворени у вези с тим.

Наравно, можда ћете имати неке исте опште интересе који нису толико компатибилни када гледате детаље. На пример, можда ћете желети да будете покорни у спаваћој соби, што не успева увек. Међутим, ако угризете метак и почнете да разговарате о сексу, можда ћете пронаћи нове ствари које ће покушати да обојици донесу више задовољства.

Чак и ако то није случај, ви и партнер можете постати ближи јер делите своје најдубље жеље. У својој студији Лехмиллер се распитао о реакцијама партнера када су људи открили своје фантазије својим партнерима и открио да је већина партнера одговорила било наклоно или неутрално на та открића [2 п 166]. Иако су негативне реакције биле могуће и повремено се дешавале, биле су мање уобичајене од позитивних или неутралних одговора.

Другачија студија открива да су мушкарци укључени када жене захтевају стимулацију клиториса, а сексуална педагогиња Лаурие Минтз извештава да су јој студенти мушкарци лакнули када им је дата упутства [3 п 166].

Све ово значи да постоји ризик од одбацивања или пресуде, али мање је вероватно да се догоди него што можда мислите. Ако не покушате, нећете доживети успех, али никад нећете успети ако немате.

Секс није увек сјајан за жене

На крају, кључно је разговарати о сексу јер ваш партнер није читач ума. Очигледно никад не можете знати шта ваш партнер стварно мисли или осећа ако вам не каже.То је разлог зашто толико много људи који питају за савет о сексу кажу: 'Питајте их.' „Они“ у овом примеру је њихов партнер, особа која држи тражене одговоре. Да је лако разговарати о сексу, ти људи не би питали непознате људе на Интернету.

Када су у питању жене, можда је још више на коцки. Док пенетративни секс има тенденцију да опонаша мастурбацију за мушкарце, то код жена обично није случај. Многим женама је потребна или су дража стимулација клиториса оргазам [4], а само продирање ово пропушта.

Секс такође може бити болнији за жене од мушкараца. Према Националном истраживању сексуалног здравља и понашања, 30% жена пријавило је барем неки бол последњи пут када су имали секс, док је нешто више од 4% мушкараца рекло исто [5]. Не само да је шокантно колико је уобичајено да жене доживљавају бол током секса, већ многи мушкарци не би претпоставили да је то случај. Зашто би они ако њихови партнери не разговарају? Нажалост, чини се да мужеви нису мање свесни сексуалних склоности својих жена него обрнуто [6].

Узми квиз: Да ли дајем добар (или БАД) посао давања?

Кликните овде да преузмете наш брзи (и шокантно тачан) квиз „Блов Јоб Скиллс“ и откријте да ли заиста ужива у вашим пословима пухања…

С обзиром на то, није чудно што неке младе жене добар секс дефинишу као секс који не штети [7] а не нужно и секс који се осећа Добро. Наравно, немамо довољно времена да продискутујемо како жене уче да се очекује да секс буде болан, апсолутно можемо да вас подсетимо на то ако имате болни секс, морате да разговарате. Свакако треба да разговарате са својим партнером о томе, али ако то не можете да поправите са стварима као што су више прекидача за предигру, мазање и положај, требало би да разговарате и са лекаром.

Комуникација о сексу је праведна један од начина за добар секс.

Секс може бити ризичан

БСДМ практиканти се понекад похвале због својих комуникацијских вештина. Претходно разговарају о сценама, ограничењима и питањима сигурности. Ако имате план игре, можете да смањите ризик ако се бавите нечим што може бити опасно. Ако одаберете сигурну реч пре него што ствари почну, значи да обоје знате када сцена више не функционише и како да је зауставите. Погледајте више о БДСМ-у и безбедним речима у овај пост.

Чак и када не покушавате нешто с новим ризицима, можете остати у вези са љубавником пријавом док идете заједно. У ствари, ово је сјајан начин да се добије сагласност, што је од суштинске важности за сексуалну комуникацију. Једноставно „Да ли ти се ово свиђа?“ или 'Да ли се ово осећа добро?' отвара канале комуникације, омогућавајући вам прилагођавање где је потребно, тако да нико не мора да седи кроз другу сексуалну сцену која је досадна или, још горе, болна!

Причајте о сексу рано и често

Неки се муче да разговарају о сексу јер мисле да започну тек кад се појави проблем. То би могло бити прекасно. Ако желите да преживите теме осетљиве и рањиве попут оних о сексу, треба да се навикнете да често разговарате о сексу. То значи да морате почети рано.

Не мислите на ово као лоше. Секс се у почетку често чини сјајним због новитета и хормона. Људи су у почетку спремни уложити много напора у односе, укључујући и секс. Али то нажалост за многе људе не остаје истина док њихов однос напредује.

Али ако напишете коментар о сексу и кажете да то желите и комплиментирате потезе свог партнера кад су ствари добре, поставили бисте преседан за разговор о сексу. То олакшава када ствари могу да захтевају прилагођавање или промену, а ви то морате да донесете.

Сада се то више фокусира на дугорочну везу, али исто се односи и на повремене сусрете. То што не планирате поново да видите некога, не значи да не треба да разговарате о неким стварима пре него што ускочите у врећу. Будући да је тешко разговарати о сексу и често се доживљава као 'несекси', многи се препуштају разговорима о сексуалном здрављу и сигурнијем сексу. Али кад год имате секс са неким, такође бисте требали разговарати о томе барем основе са њима.

Откривено је да комуникација о сексу повећава стопу употребе кондома у неколико демографских група [8].

Неко мора започети те разговоре, а ваши партнери ће вам можда лакнути кад то учините (можда ћете то и пронаћи ово ти иде добро у кревету). Нећете само постати вештији када говорите о сексу. Ваши партнери ће се навикнути да то чују, а то може постати важан ефекат јер људи више комуницирају о сексу са свима.

Одаберите мудро време

Знати када треба разговарати о сексу је важно. На пример, лако можете усмерити пажњу партнера на одређени део тела и упутити га да вас подстиче јаче, мекше или десно током тренутка. Када моани застаје без даха, то може постати облик прљавог разговора. Прочитајте више у овај пост. Ово видео такође ће вам помоћи да прљаво разговарате са самопоуздањем!

Али не мора се сваки сексуални разговор десити унутар спаваће собе. Ово је нарочито тачно када предлажете нове ствари за које би вашем мушкарцу било потребно време да се загреје. Ако нисте сигурни како ће он реаговати, не желите да на њега баците гомилу опреме за ропство пре него што кренете на чин.

Нити желите да предложите додавање нечег новог на свој репертоар одмах након секса ако се бринете да би то могло угрозити његов его. То време је боље провести купајући се у позадини. Неки такође не воле много разговора током секса, јер их то може извадити из тренутка. Ако само говорите о сексу у спаваћој соби, можда би било чудно разговарати о томе у другим временима, али то ће апсолутно ојачати вашу везу!

Захваљујући интернету, разговарати о сексу постало је лакше него икад. Све што требате учинити је указати на идеју - можда чак и чланак о везивању или сексуалним играчкама на овој веб локацији - да одредите интересовање свог мушкарца. Ако читате еротику, чак је можете користити и као одскочну даску за сексуално истраживање. Због тога је толико много људи попустило ножни прст на БДСМ сцени након што су постали популарни Педесет нијанси сиве.

Постоји пажљива линија за ходање када је у питању време. Не желите да покренете разговор о сексу са својим партнером у погрешно време. Требали бисте имати приватност и бити у сигурном и позитивном расположењу. Уосталом, мало људи је подложно промјенама када имају лош дан!

Једна ствар коју можете да урадите је да неком партнеру дате до знања да желите да разговарате о сексу тако што ћете рећи нешто попут „Хеј, кад имаш прилику, хтео сам да разговарам о нечему што бих хтео да пробам у спаваћој соби.“ То вашем партнеру пружа прилику да дође код вас када су у правом стању и имају времена за разговор. Алтернативно, можете рећи: 'Мислио сам да бисмо могли разговарати о нашем сексуалном животу у суботу поподне, када смо обоје слободни.'

Важно је водити рачуна о тим разговорима чак и ако сте нервозни. А ако је ваш партнер тај који избегава разговоре, можда ћете му морати ултиматум да вам је секс толико важан.

Повезан:Колико је важан секс у вези? Сазнајте овде!

Неки парови имају смисла међусобно се пријављивати тако често. Можда ћете имати недељни или двапут месечно џем сесију на којој разговарате о задовољству односом, а то може укључивати и разговор о сексу.

Шта год да радите, не желите да изненадите свог партнера или учините да се осећају заробљени ако желите да буду пријемчиви за све што имате да кажете.

Коначно, треба рећи да је локација такође битна. Приватност је кључна за свакога од вас да се отвори у потпуности. И није у реду разговарати о свом сексуалном животу пред другима који нису пристали да то чују.

Једном када сте обоје укључени у разговор и слободни да будете искрени, можете започети разговор о, рецимо, троје.

Припремите се за разговор о сексу

Пре него што можете разговарати о стварима које желите у кревету, потребне су вам две ствари: да знате шта желите и да имате речи да то затражите.

Знајте шта желите

Најбољи начин да сазнате шта вам се свиђа је из искуства, па ако већ нисте, време је да потрошите неко време на то како сами то смислите. Мастурбација је један од најбољих начина да сазнате шта волите и желите у кревету. Неким женама је лакше оргазам први пут од мастурбације него сексом.

Опширније:14 моћних техника мастурбације за невјероватне оргазме

Наравно, можда постоје ствари које желите да пробате након што сазнате о њима које не можете покушати без партнера. Ако разговарате са партнером о сексу, можда бисте могли да испробате те ствари и видите да ли вам се заиста свиђају. Запамтите да у стварности не функционише свака фантазија. То значи да вам се можда не свидја нешто кад га испробате, а требало би и о томе да разговарате.

Такође, ако знате да постоји нешто што желите да останете само у земљи фантазије, а да то не буде стварност, будите јасни о томе када разговарате са партнером о сексу.

Пре него што можете разговарати о стварима које желите у кревету, потребне су вам две ствари: да знате шта желите и да имате речи да то затражите.

Пронађите праве речи за разговор о сексу

Друго, морате пронаћи своје речи. То мислимо дословно као што знамо како назвати одређене дијелове тијела, положаје или активности. Очито, читање Библије лоших девојака може вам помоћи у овоме. Зашто не бисте започели с овим водич за вагиналну анатомију.

Једном када будете упознати са својим телом или партнерима, можете да будете прецизнији у захтевима, што повећава вероватноћу да он ради оно што желите. На пример, неки греше вагину, унутрашњи део гениталија, са вулвом са спољашње стране. Тамо је прилично велика разлика.

Такође морате да изаберете речи које су вам пријатне. Неки људи можда више воле медицинске дефиниције због јасноће, док други могу помислити да ови појмови звуче оштро. Откријте како волите да зовете вагину, клиторис, анус, груди, усне и сваки други део и употребите те речи. Можда је у почетку мало непријатно, али пракса ће вам помоћи да постанете пријатнији изговарање тих речи, заједно са помагањем партнеру да им буде угодније када их чује.

Ако желите да вежбате употребу ових фраза на начин под ниским притиском, можете их претворити у прљаве разговоре (што је такође облик сексуалне комуникације!). Можете рећи свом мушкарцу да 'јебе мачку', 'љуби клиторис' или 'цум ат иоур титс'. Користимо конкретне примере из којих можете залутати све док не мислите да употребљавате те речи.

Повезан:Како разговарати с прљавим момком (са 19 примјера)

Коначно, морате размислити о речима које ћете користити када изражавате своја осећања или подносите захтев. Није ријеткост да људи желе да разговарају о сексу, већ да се боре само зато што не знају како да кажу шта мисле, поготово ако нису навикли да разговарају о тешким темама или су рањиви са својим партнерима. . Због тога ћете у овом водичу пронаћи неке конкретне примере за разговор о сексу. Опет, не морате их користити речју по реч, али вам пружају основу за рад.

Једна вештина која може бити корисна када се разговара о теми осетљивој као и секс, је коришћење „ја“ изјава. То значи да разговарате о томе како се осећате, мислите и доживљавате. Ако започнете изјаву са 'Никад не чините ...' звучи оптужујуће и борбено и често води вашег партнера да постане одбрамбени и не пријемчив. Али ако кажете „Желио бих више стимулације клиториса како бих осигурао да осјећам задовољство“ звучи више као прилика и уклања кривњу која може довести до искључења вашег партнера.

Буди искрен буди искрена

Искреност је најбоља политика када је реч о вашем партнеру и то једна од наших правила за упознавање, такође. Ако се претварате да нешто уживате у сексу, како ће он научити шта вас уистину чини крпељима? Како вам то помаже да се зближите? И да ли подстиче срећан и здрав сексуални живот?

На пример, лажни оргазам обучава партнера да чини управо оно што и ви некао. У својој књизи Тонгуе Везани, Стелла Харисс то најбоље каже:

Сваки пут кад лажемо о томе колико задовољства доживљавамо или не говоримо када нешто не изгледа добро, још више отежавамо започињање врсте секса у којем ћемо уживати [9 цх 2].

Бити искрен не значи само бити искрен према партнеру. Прво морате бити искрени према себи због својих жеља, искустава, па чак и својих стрепњи. Расправа о њима у сигурном и отвореном окружењу може помоћи да се разријеше неке негативности и олакша сексуална комуникација. У неким случајевима вам је потребна професионална подршка, али можда ћете бити изненађени када сазнате колико су стрепње уобичајене у људском искуству.

Ако нисте искрени у ономе што желите или чак требате од секса и своје везе, огорчење би могло да настане. Не само да нећете добити оно што вам је потребно сексуално, већ ћете бити и емоционално и ментално фрустрирани.

Почните полако и експлицитно

То што је искреност најбоља политика, не значи да требате рећи све одједном. Откривање ваше најдубље жеље није крајња игра. Уместо тога, то је наставак пројекта. Започните с лакшим стварима, одмерите интересовање свог партнера, експериментишите и истражите на веће или туђе захтеве.

Ово би могло бити лакше него учинити ако већ неко време желите испробати нове ствари у спаваћој соби и имати списак ствари које желите да испробате у глави. Међутим, сексуалну комуникацију треба извести пробављивим темпом, баш као и било какву комуникацију која би се догодила изван спаваће собе.

Крећеш се полако, можда спорије од тебемислиако желите, дозвољава вашем партнеру да уђе у нове идеје, ако он оклева. Осим тога, омогућава вам да се надоградите на оне застрашујуће активности. Иако можда мислите да сте спремни за скок у хардцоре БДСМ након читања Педесет нијанси сиве, ово можда заправо и није тачно. Лагано везивање заиста може бити оно што желите. Више о томе у овај водич.

Кад год предлажете партнеру нешто ново, корисно је објаснити шта тачно желите. У примјеру БДСМ-а, употреба термина „ропство“ може уплашити вашег партнера. Ако желите само да повремено употребљавате неке нејасне лисице или вас занима нешто лагано ударање, изричито му реците шта желите. Наравно, можда желите и више од тога, али почните полако и лако ући у то.

Савет који волимо да олакшате БДСМ јесте да прво додате повез на очи редовном сексу. Додајте задржавања као што су манжетне или шипка за расипање одвојено, без повез преко очију, пре него што коначно спојите повез и задржавања за повећан доживљај. Знање шта ће се догодити пре него што испробате нешто ново пресудно је за омогућавање вама и вашем партнеру да удобно уживате у новим стварима, што нас доводи до наше следеће тачке.

Нека буде забавно

Разумљиво је ако „забава“ није прво што пада на памет. Може изазвати прилично узнемиреност када се ментално припремате за разговор који може бити неспретан или непријатна. Али постоји неколико начина на које се можете ослободити стреса и чак се мало забавити када је у питању комуникација о сексу.

На Интернету постоји мноштво забавних квизова и алата који могу установити шта бисте желели да испробате, што је добро ако ваш партнер жели да експериментише, али никада нисте размишљали о томе. Једна таква локација је Мојо надоградња, где се и ви и ваш партнер можете пријавити и одабрати активности које желите испробати. Сваки од њих можете то да урадите са засебних рачунара, због чега ћете се осећати угодније.

Постоје и бројни спискови који вам помажу да проширите своје сексуалне хоризонте и разговарате о стварима које бисте можда желели да учините са партнером. Карте „Вилл, Вант Вон неће“ омогућавају вам да означите шта ћете, а шта нећете да желите, покушајте у спаваћој соби. Сцарлетеен нуди а Да / Не / Можда-стилски списакда се лопта котрља.

Узмите времена да поштено попуните контролни списак и упоредите своје са партнерима. Можда ћете бити пријатно изненађени!

Погледајте и наше корисне постове, попут ове са БДСМ игре, ове нове ствари које треба пробати у креветуили ове сексуалне игре!

Осим интернета, можете покушати гледати секси филм или порно или читати еротику и разговарати о томе шта ликови раде. Или би путовање у локалну продавницу секса (или интернетску трговину, ако је то боља опција за вас) могло бити у вашој будућности.

Проналажење начина да се прича о сексуалној забави може уклонити притисак.

Будите пријемчиви

Сексуална комуникација није све о ономе што желите; иако, то вам сигурно може скренути сексуални живот за неколико степеница. Ефикасна комуникација значи да слушате и шта ваш партнер мора да каже. Људи који могу и једно и друго су познати по томе што имају изражајне и рецептивне вештине [10].

Нормално је да се плашите критике, али разговор о сексу пружиће вам увид у то шта ваш партнер воли, а шта не, што се може разликовати од онога што су пријашњи партнери волели или чак од онога што сте природно склони. Плус, супер је видети како наши партнери раде нешто за нас само зато што то желе!

Нису све сексуалне комуникације разговоре

Иако овај водич за разговор о сексу наглашава вербалну комуникацију, о сексу можете апсолутно комуницирати без употребе речи. Ово укључује ствари као што су стављање партнерове руке на место где желите, премештање тела према партнеру или од њега, па чак и показивање партнеру како се дотичете како би он научио шта вам се свиђа и пружио вам сличну стимулацију.

Само немој да те ухватесамокористећи невербалну комуникацију. Оставља пуно празнина које само разговори о сексу могу да попуне.

Секс васпитачица Цори Силверберг то лијепо сажима:

Комуникација не значи увек разговор, али могу вам обећати да је један од кључева сјајног секса способност разговора о томе. Такође вам могу обећати да је лакше научити разговарати о сексу него што је научити читати мисли.

Разумевање одбијања

Без обзира колико добро покушавате да комуницирате, ваш партнер можда није пријемчив за неке ваше идеје. Можда је интернализирао неке од разлога због којих се не би требало причати о сексу, а ви можете заједно прегледати овај пост. Или можда једноставно сугерирате да он не ради. Неким људима никада неће падати на памет ропство или златни тушеви или било које од стотина сексуалних жеља, и ви морате бити спремни да примите 'не.'

Када говоримо о свом сексуалном животу омогућава вам да одредите своје тврде границе, оне ствари које никада нећете желети, као и меке границе, ствари које бисте могли радити у контролираним ситуацијама након загревања идеје. Када знате границе вашег партнера, лакше можете подвући границу између угодног и неудобног. Можете и покушати да се договарате. Можда желите бити доминиран понекад, али ваш партнер је покорнији. Захваљујући сексуалној комуникацији, с времена на време можете мењати улоге, тако да ћете обоје бити срећни.

Иако је ваша крајња фантазија можда прилично екстремна, можда имате неке аспекте са којима се можете играти. Неки уживају у оштрини, у коју могу бити уграђени ножеви. Разумљиво је да неки људи то излажу. Може бити опасно, на крају крајева! Али ако имате везане очи, ивица владара или туп нож могу изгледати као права ствар без излагања ризику.

Исто важи и за било коју другу активност. Ако очекујете да ваш партнер нешто покуша, можда ћете моћи да му понудите испуњење његових жеља како би га учинио срећнијим. Напокон, односи су игра давања и узимања.

Секс не мора бити / или, па потрага за тим средњим средством може обојици пружити начин да будете задовољни. Међутим, не ради се о промени „Не“ у „Да“. Ради се о препознавању шта би могла бити опција. Ако је ваш партнер изразио чврсто 'не' било којој идеји, морате је поштовати.Покушај да се особа сруши је облик присиле и може се чак сматрати нападом.

Када направите простор у којем сте слободни да кажете „Не“, сигурно је постављати захтеве чак и ако је одговор негативан.

Понекад можете да се нађете са партнером који не сматра да је сексуална комуникација важна или који не зна да разговара о сексу. Тешко је доћи до корена проблема ако вам мушкарац не нуди ништа са чим бисте радили. Можда ћете моћи да закључите са њим да ће вам разговор о сексу само вас двоје зближити или можете предложити да потражите помоћ лиценцираног стручњака - било заједно или одвојено - да бисте се прегурали над сексуалним дружењем.

Можда ћете видети да је терапеут користан ако чак не знате како започети разговор о сексу и борите се са проналажењем ваших речи. Такође може бити корисно ако доживите срам због својих сексуалних жеља. Терапеут може да вам помогне да се решите са одбацивањем или да се носите са захтевима вашег партнера ако се и вама чини превише.

Разговор о сексу са свима у вашем животу

До сада смо се фокусирали на сексуалну комуникацију са вашим партнером, али у животу има пуно других случајева када ћете морати да разговарате о сексу. То укључује разговоре са лекарима и терапеутима, било којом децом коју бисте могли да имате и пријатељима и члановима породице који ће можда желети савет или једноставно да се вежу. Иако ће ови разговори изгледати другачије од оних које бисте могли имати са сексуалним партнером (па чак и међусобно), постаје угодно за разговор о сексу у било којем смислу олакшаће разговоре о сексу.

Поготово у Сједињеним Државама, људи не разговарају довољно о ​​сексу или на прави начин. То доводи до беспотребних дезинформација и срамоте око секса.

Један пример је подучавање наше деце о сексу. Многи се родитељи налазе у положају у којем се њихова деца везују и занимају за секс, али о томе никада раније нису разговарали. У овом тренутку, они мисле да требају имати 'разговор'. Али, у том је тренутку готово прекасно. Расправа о телима, роду, полу и свему што је између осталог је доживотни разговор родитеља и деце.

То се заиста и не разликује од односа. Све док спавате с неким, требали бисте имати добру сексуалну комуникацију током живота те везе.

У неким, надамо се ретким, случајевима, проблеми са сексуалном комуникацијом могли би бити прекид посла. Када ваши партнери одбију да испробају нове ствари или чак разговарају током секса, то може изазвати негодовање и равномерно довести до варања било од партнера. Ако се нађете у тој позицији, можда је време да размислите да ли је разбијање права ствар или ако можете живјети са својим тренутним сексуалним животом током везе.

Срећом, многи парови излазе јачи након што ефикаснијом сексуалном комуникацијом учине активним циљем. Ако сте се борили са сексуалном комуникацијом, без обзира колико дуго били са партнером или чак ако сте имали пуно партнера, ваш сексуални живот је могао да пати као резултат тога. Али разговор о сексу не мора ни на који начин да изазива узнемиреност или да буде неугодан, јер ћете видети да ли у овом посту користите савете. Сексуално испуњење је ближе него што можда мислите!

Шта наука каже

Без обзира на то како га исецкате, разговор о сексу је добар за ваш сексуални живот. На пример, једно истраживање Јонес-а, Робинсон-а и Сеедалл-а је то утврдило

Степен до којег су парови комуницирали о сексу (или садржају сексуалне комуникације) био је у значајној корелацији са задовољством односа и мушкараца и жена [11].

Друга студија је открила да „отворена сексуална комуникација представља јединствену разлику у задовољству сексуалних и укупних односа [12]. ' Још једно истраживање 402 брачних парова открило је повезаност између сексуалне комуникације и сексуалног и задовољства везама [13] док је једно истраживање открило да 'инхибирана' сексуална комуникација корелира са брачним невољама [14].

Док људи више откривају своју сексуалност, они могу постати сексуално задовољнији [15].

А кад је у питању мучни секс, разговор о њему може довести до већег сексуалног функционисања и задовољства према једном истраживању на женама које доживе болни секс због стања познатог као изазивана вестибулонија [16].

Међутим, то не значи да је реч о сексу лако. Учесници у једној студији известили су да парове често избегавају сексуалну комуникацију [17] и да га људи виде као претњу за себе и односе које друге врсте комуникације не представљају [18 п. 139–161].

Ипак, једно истраживање је открило да парови имају тенденцију да показују више топлине током сексуалне него несексуалне комуникације, и она сугерише да се током расправа о сексуалним сукобима понашају опрезније. [19].

И на крају, иако је вербална сексуална комуникација важна, то није једини начин да се комуницира о сексу. Ако сте ви и ваш партнер угоднији за невербалну комуникацију о сексу, неки истраживачи сугерирају да је можда боље усредсредити се на „проналажење доследности и задовољства“ унутар тог стила комуникације него форсирање стила комуникације (вербалног) који не одговара [20].

Ресурси

Стелла Харрис је дословно написала књигу о разговору о сексу, укључујући информације за навигацију. Провери Везан језиком: прекидање комуникације у сексу, кинку и односима.

Лехмиллер се поквари колико је људи имало седам најчешћих сексуалних фантазија на његовом блогу, који вам даје представу колико сте нормални.

Ин овај видео, терапеути Естхер Перел и Маргие Ницхолс разговарају о томе како се БДСМ практиканти ослањају на комуникацију како би успоставили пристанак пре него штобило која сцена је започела и како сви могу имати користи од причања више о сексу

Погледајте поглавље о комуникацији у књизи Бецоминг Цлитерате. ' У њему аутор др Минтз разматра неке од (нетачних) претпоставки које људи спречавају да спречавају разговор о сексу, начине комуникације са партнером који можда и није нужно вербалним, а зашто не и комуникацију (или слање погрешног сигнала) неће ти добити оно што желиш у кревету.

Мојо надоградњаи Да / Не / Можда контролне листе могу ли сви помоћи да разговор крене.

Погледајте ово: Блов Јоб Видео

Садржи бројне технике оралног секса који ће вашем мушкарцу пружити полно тело, дршћући оргазме. Ако сте заинтересовани да научите ове технике како би ваш мушкарац био зависник и био дубоко предан вама, као и да би се могао пуно више забавити у спаваћој соби, можда ћете желети да погледате видео. Можете га гледати кликом овде.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |