Шта радити одмах након прекида

Гетти Имагес

Ево шта треба да урадите одмах након прекида, момци

Матт Схумате 15. фебруара 2016. Схаре Твеет Флип 0 дељења

Исцекивање било које везе без обзира да ли сте прекидач или сломљени је срање. Много од онога што сте дефинисали у свом животу се битно променило и било да је то боље или лоше, стрес повезан са променом има велики утицај на ваше емоционално, физичко и духовно стање.



Према мом личном искуству и широким истраживањима о томе шта је потребно ефективно преболите свог бившег и пређем на невероватан живот, развио сам неколико брзих савета који су сигурни начини да брзо кренете даље и поравнате свој живот на нове и узбудљиве начине.



Тхе Ек Деток

Прво, потребно је да извршите ек детоксикацију да бисте се одмах удаљили. То укључује престанак праћења на друштвеним мрежама, избегавање личног виђања и уклањање преосталих подсетника расутих по вашем стану. Нема места, нема памети. Чак и ако гајите наду за поновно оживљавање везе.

Почастите се (добро)

Кључно је разумети како се понашате према себи. Лако је осетити се на сметлиштима, безнадежно, безвредно. То је природно, али није неопходно. Свакако, требали бисте ефикасно процесирати и оплакивати везу како не бисте пунили своје емоције, али морате почети да схватате и позитивне ствари, а то почиње љубављу према себи.

Не усуђујте се да упоређујете



Избегавај искушење да упореди се са другима ! Примамљиво је да прелистате ваш Фацебоок феед и видите све срећне парове како одлазе на романтичне вечере или породице како брчкају кроз парк у живописном окружењу. То видите и питате се када ће се тај исти тренутак поновити и за вас. Али, зајеби то!

Свако има своју животну путању. Не морате да следите одређени пут изградње породице, пењања на корпоративне лествице и живљења америчког сна који нас тако често продају. Живот је љубав према сопственој јединственој невероватности и на крају проналазак пратиоца који ће појачати поменуту страшност. И то ће се догодити за вас! Обећавам. Али, упоређивање себе са другима вам тамо неће помоћи. Усредсредите се на себе и будите најбоља могућа верзија себе. Уследиће сјајне везе.

Став захвалности

Један од начина да ограничите негативне мисли да вам се врте кроз главу јесте да се усредсредите на позитивне. Сваког јутра кад се пробудите , запишите три ствари на којима сте захвални. Облаци на небу, ваши родитељи подржавају, кров над главом. Третирајте живот као благослов. Што више позитивно опажате чак и ситнице у вашем свакодневном животу, ваш животни објектив ће се прилагодити много срећнијем месту.

Рон Бургунди говори о томе како је згодан.Дреам Воркс

Изгледају добро. Мислим Стварно Добро



Разлика у мом изгледу између сада и када сам се развео пре две године је запањујућа. Одевао сам се као срање, превише тежио и имао изузетно просечну браду. Постоји нешто у вези са преласком из везе због чега желите да изнесете оно најбоље. За мене то почиње са ударање у теретану . Уђите у добру рутину вежбања и следите то дијетом која негује ваше тело. Када постанете витки и зли, ухватите неке нове конце у ормару које се добро уклапају и чине да се осећате добро.

Позитивне вибрације

Окружите се позитивним људима. Отровни пријатељи који вас изневере прекомерним пијењем / дрогом или безграничном негативношћу нису они који ће вам помоћи да се вратите на прави пут. Пронађите истомишљенике кроз нове активности које вас узбуђују. Цроссфит, веслање, импровизација и медитација су све групне поставке у којима сам се сврстао у људе сличног позитивног начина размишљања. Постаје заразно и не можете а да не подигните своју игру до страхота других око вас.

ПОВЕЗАНО ЧИТАЊЕ: Како повезати мозак за позитивност након прекида

Пратите ове концепте и кренућете у правом смеру. Усредсредите се на то да волите себе, да се окружите невероватним, позитивним људима и десиће се добре ствари. Обећавам.

За потпуну рашчламбу 15 најважнијих ствари које треба урадити након прекида, побрините се да укључите контролну листу преболи свог бившег .