Шта значи бити: моногаман

Пар који снима селфи

ГеттиИмагес

Да ли је моногамија заправо ваш најбољи приступ вези?

Алекс Манли 15. септембра 2020. Поделите Твеет Флип 0 дељења

Кад размишљамо о романтичној љубави, већина људи замишља моногамију.

Замишљају двоје људи, страствених за умове и тела других, који посвећују своје време и енергију истраживању најдубљег јаства, заједно се крећући светом.



Али с обзиром на то да моногамију многи виде као задати модел везе, људи је не сматрају само једном од могућности како веза може функционисати, а као и сваки други приступ љубави, она долази с безбројем снага и слабости које ће функционисати за неке парове и неће радити за друге.

У ствари, чак се и облик моногамије много променио током историје, будући да су нарочито хетеросексуални моногамни односи били под утицајем начина на који су се родне улоге временом мењале.

ПОВЕЗАН: АскМенов водич за дугорочне везе

Да би заиста размотрио вредност моногамије и како она функционише, АскМен је разговарао са два стручњака за спојеве о трајном моделу љубави, за какве је везе прави и како о томе разговарати са својим партнером.


Шта је моногамија?


Моногамија је идеја да једна особа у било ком тренутку може вољети и посветити се другој особи, објашњава Јор-Ел Царабалло, терапеут за везе и ко-креатор Вива Веллнесс .

Што значи, када сте у вези с неким другим, не следите сексуална или романтична осећања или радње ни са ким, осим са њима, све док сте заједно са својим партнером, а све што је у супротности са овим правилима сматра се неверством или варање.

Међутим, према др Јесс О’Реилли, водитељки @СекВитхДрЈесс Подцаст , не морају сви на моногамију гледати потпуно исто.

У ширем смислу, каже она, обично се односи на сексуалну и романтичну ексклузивност између партнера, али дефиниције сексуалног и романтичног понашања разликују се од особе до особе и од културе до културе.

Један пар би могао да види флерт са другом особом изван пара као кршење правила, док други можда не. Један пар може видети да има маштања о слави са славним личностима или их изражава партнеру као супротност моногамији, док други не. Иако би неки парови који омогућавају већу флексибилност у својим аранжманима могли себе сматрати моногамиш уместо моногамног, не постоји правило да се не називате моногамним задржавајући малу собу за врцкање.


Да ли је моногамно право за вашу везу?




Моногамија је дуго била доминантан начин романтичних веза, али постоји много случајева током историје да парови или културе намерно теже другим облицима љубави.

У том смислу, последњих година дошло је до заједничког померања од моногамије, јер се многи људи баве етичком / споразумном немоногамијом, отвореним везама, полиаморијом и другим поставкама односа. Дакле, за какве је људе моногамија добро погодна?

ПОВЕЗАН: Разумевање хоокуп културе

Људима је тешко да пресеку сву спољну буку да истраже шта заиста најбоље одговара њима - не друштву, њиховим родитељима итд., Каже Карабаљо. Моногамија најбоље функционише када су оба партнера у потпуности посвећена том стилу односа (осећа се „исправно“ за њих) и желе то за себе као свој примарни начин романтичног и сексуалног односа.

О’Реилли верује да та моногамија најбоље функционише када се за њу одлучите, за разлику од претпоставки или прихватања као подразумеване поставке.

Моногамија делује код неких људи, каже она. Они заиста живе (готово) срећно до краја живота с једном особом деценијама. Међутим, за друге је пожељна не-моногамија. Побољшава квалитет њихових односа, а такође је и тест времена. Кад бисмо могли да прихватимо да не постоји јединствени аранжман за односе, мислим да бисмо сви били много срећнији и испуњенији.

Ако сте у ране фазе везе , вреди се запитати да ли је моногамија нешто што активно желите или нешто за шта осећате да се очекује да се бавите.

Да ли сте неко ко не може да замисли свог партнера да се зеза са неким другим или вам то не смета? Да ли сте неко ко тражи посвећеност од некога другог? Колико цените осећај узбуђења? Искрени и отворени разговори о овим питањима са партнером могу вам дати бољу представу о томе шта ће најбоље радити.

Ако желите да сачекате брак да бисте имали секс са једном особом до краја живота, благо вама! каже О’Реилли. Ако желите да пронађете новог партнера сваке недеље, и то је у реду.


Како разговарати о томе да сте моногамни са својим партнером


У зависности од тога колико имате година и каква су ваша очекивања, моногамија може изгледати природно попут дисања. Двоје људи у вези често имају различита осећања према моногамији, што може створити напетост када покушавају да се крећу кроз своју будућност.

Ако се виђате са неким у не-моногамном контексту (или у контексту који још увек није јасно дефинисан) и желите да постанете моногамни пар заједно, то може изгледати застрашујуће ако нисте сигурни како се осећају према идеја још.

О’Реилли примећује да је важно истражити сва своја осећања, жеље и очекивања! и предлаже следеће упите за покретање разговора:

  • Зашто желите да будете моногамни? Шта вас привлачи моногамији?

  • Да ли сте размотрили друге опције и ако јесте, које су користи од моногамије?

  • Како вам изгледа моногамија? Сексуално? Практично? Емоционално?

  • Која су посебна понашања која сматрате моногамним? Која су посебна понашања која сматрате не-моногамним?

  • Шта ћете учинити када се осећате привученим нечим или неким ко крши ваш моногамни споразум? Како ћете реаговати у смислу осећања и комуникације са партнером?

Ово није један разговор, истиче она. Имаћете (надамо се) много разговора који се односе на основна правила током ваше везе, без обзира да ли сте моногамни или не.


Како учинити моногамним радом


Како учинити да моногамија делује? Не недостаје савета на ту тему, с обзиром на статус моногамије као фактички модел односа у последњих неколико векова.

Међутим, како моногамија функционише у данашњој култури где су тренутне везе заувек олакшане апликацијама за спојеве и новим датумима сваке ноћи? Како се двоје људи крећу само у пару и одбијају од жеље да истраже све остале људе тамо?

Будите отворени и искрени према својим жељама и потребама

Можда мислите да брисање сложених веза моногамије са полиаморијом или другим облицима не-моногамије значи да је то једноставније, али да бисмо имали здраву и љубављу растућу и моногамну везу, Царабалло каже да управо са било којим другим стилом односа моногамија најбоље функционише када основа је поверења и отворене, искрене комуникације између партнера.

За мушкарце то значи рушење трендова стоичности и шутње и рад на томе да са партнером отворите оно што осећате. То се може осећати застрашујуће ако на то нисте навикли, али дугорочно ће помоћи вама и вашем партнеру тако што ће вас приближити формирању темеља поверења у вези.

Препознајте да моногамија може бити флексибилна

Иако моногамија не значи удруживање или друге партнере, то не значи да је то динамика која у потпуности искључује сваку жељу осим жеље коју осећате према свом партнеру. Као што каже О’Реилли, вреди имати на уму стварност да на неки начин можете бити моногамни, али на другима истражити немоногамију (нпр. Фантазијом).

Разговор о овим проблемима са партнером и стицање јасне идеје о томе које су њихове границе помоћи ће у постизању здравог компромиса који се и даље може уклопити у ограничења моногамије - било да је то маштање о другима, заједничко гледање порнографије итд.

Размислите о посети сексуалном терапеуту

Ако је прелазак на моногамију застрашујући или тежак, важно је препознати да то није нешто за шта вас двоје треба да се борите сами.

Ако је један партнер заинтересован за моногамију, а други је усмјерен ка полиаморији или је на други начин „отворен“, можете размислити о сарадњи са сексуалним терапеутом како бисте пронашли начине да подстакнете сексуалну и релативну компатибилност на начине који су јединствени и специфични за вас, каже Царабалло .

ПОВЕЗАН: Да ли је терапија за парове права за вас?

Не покушавајте да форсирате нешто што не функционише

На крају, важно је препознати да моногамија није за свакога и да понекад односи између људи који желе фундаментално различите ствари нису дугорочно изводљиви ако ниједна странка не осећа компромис.

Важно је препознати када се не може постићи даља компатибилност или узајамност међу партнерима и морате прекинути прекид, упркос томе колико би то могло бити тешко, каже Царабалло.

Буди разигран

Можда је најбољи покушај моногамне везе да дугорочно успе у томе јесте да ради на задржавању дела осећања узбуђења које долази са новим везама. Планирајте датуме, пролећна изненађења, будите романтични - не само на годишњице, рођендане и Валентиново.

Ако је моногамија одабир једне особе са којом ће имати трајну и смислену везу, учините да се они осећају континуирано одабранима, а не само производом романтичне инерције.

Мали гестови у неочекиваним приликама могу искрено да помогну да се веза учини свежом и узбудљивијом чак и када сте заједно годинама и годинама.

Могли бисте и да копате: